⚠️مراقب شکستن قلب دیگران باشید؛ سندروم قلب شکسته کشنده است❗ 🔹سندرم قلب شکسته هنگامی رخ می‌دهد که فردی دچار استرس ناگهانی و شدید جسمی یا عاطفی شود و می‌تواند بطن چپ قلب را به سرعت ضعیف کند. 🔹سندرم قلب شکسته، که برای اولین بار در دهه ۱۹۹۰ در ژاپن توصیف شد، وضعیتی است که در آن عملکرد سمت چپ عضله قلب مختل می‌شود و سایر بخش‌های قلب مجبور به تلاش بیشتر برای جبران نقص می‌شوند. این موضوع می‌تواند خطرناک باشد، زیرا بر توانایی قلب در پمپاژ مناسب خون تأثیر منفی می‌گذارد. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

با دیدن صد ها ساعت فیلم آموزشی هیچ وقت شناگر نمی شوید باید بالاخره تو آب بپری!🏊‍♂ #انگیزشی #موفقیت 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

❌ داد نزن!‌ ‌ یه سری لحظات هستن‌ که یا فرزندمون و یا خود ما در شرایط مطلوبی نیستیم. عصبانی‌ایم، خسته‌ایم، کلافه‌ایم و...‌ ‌ و این باعث می‌شه بیشتر عصبانی بشیم و بیشتر داد و فریاد کنیم. در نتیجه به رابطه‌ی والد فرزندی‌مون آسیب زیادی بزنیم.‌ ‌ معمولا توی این زمان‌ها که دعوا پیش میاد، بعدش بهش فکر می‌کنیم و خیلی پشیمون می‌شیم؛ چون درک می‌کنیم که شاید اون‌قدر عصبانیت هم لازم نبود! و اون حجم از ناراحتی و عصبانیت تحت تاثیر چیزهای دیگه مثل خستگی و... هم بوده...‌ ‌ «برای آرامش هم‌دیگه تلاش کنیم.»‌ ‌ 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🌱فضای مجازی هم،محضر خداست👆 👌حتی یه لایک حساب وکتاب داره... 👈خیلی باید مراقب باشیم. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

❌چگونه اعتماد بنفس نوجوانم را افزایش دهم؟؟؟❌ 🟢تشویق و تحسین: تشویق کردن و تحسین از تلاش‌ها و پیشرفت‌های نوجوانان، اعتماد به نفس آن‌ها را تقویت می‌کند. 🔵برخورد محترمانه: با نوجوانان به احترام برخورد کنید و از سرزنش پرهیز کنید. 🟣کمک به کشف استعدادها و شناخت خود: به نوجوانان کمک کنید تا استعدادها توانایی‌های خود را شناسایی کنندو توانمند باشن. 🟠آموزش مهارت‌های اجتماعی و دوست‌یابی: آموزش مهارت‌های ارتباطی و دوست‌یابی به نوجوانان کمک می‌کند تا روابط اجتماعی بهتری برقرار کنند. 🔴حمایت و عشق بی‌قید و شرط والدین: حمایت و عشق والدین بدون قید و شرط، اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت می‌کند. 🟡ایجاد فضای امن جهت راحت صحبت کردن: نوجوانان باید احساس کنند که می‌توانند در محیط خانوادگی به آسانی در مورد مشکلات و احساسات‌شان صحبت کنند. 🟢نظرخواهی و مشورت با نوجوانان: نظرخواهی از نوجوانان و مشورت با آن‌ها، احساس ارزشمندی و توجه به آراء‌شان را افزایش می‌دهد. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

"كودكان را تنبيه روانی نكنيد" ⛔️ 🔹آنچه كودكان را بيش از تنبيه بدنی آزار می دهد، تنبيه روانی است. ⬅️به كار بردن كلماتی كه به سرعت از دهان خارج می شود، چنان اثر مخربی در شخصيت كودک به جا می گذارد كه آثار آن به صورت صدمات عاطفی و عدم اعتماد به نفس در كودک بروز می كنند. ⬅️روانشناسان معتقدند، جملات گزنده به عزت نفس كودک و در نتيجه به اعتماد به نفس او آسيب می رساند و موجب تخريب رشد شخصيتی می شود. ⬅️به كار بردن الفاظ منفی همچون : «بد، شلوغ، كثيف، لوس، خراب كار، ، بی عرضه ، تنبل ،بی ادب»، نه تنها اعتماد به نفس كودک را كاهش می دهد، بلكه در ناخودآگاه او ثبت ميشود و او را دقيقا به سمتی كه او را با آن نام يا لقب خوانده‌ايم می كشاند . ⚠️كودكانی كه با اين القاب خوانده ميشوند معمولا لجبازتر و پرخاشگرتر هستند. ⚡️يعنی ما با گفتن اين القاب در حقيقت كودكی لوس ، بی ادب و خرابكار ، كثيف ، شلوغ و بد را پرورش ميدهيم . ✨مراقب كلمه ها و جملاتمان باشيم. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔺سیاست های مردانه 🍂🌼با تعریف کردن مدام از خود و ایجاد برتری خود نسبت به همسرتان، اعتماد به نفس او را پایین نیاورید. 🌿در انجام امور حتما با همسرتان مشورت کنید و تک رای نباشید تا او حضورش را در زندگی بیشتر لمس کند و به پوچی نرسد، که همیشه در نهایت تصمیم گیرنده فقط همسرم هست و من هیچ نقشی در زندگی خود ندارم. 🌱وقتی همسر شما از چیزی ناراحت و عصبانی هست او را با مهر و محبت آرام کنید و برای او تکیه گاه مناسبی باشید، بگویید که شرایط او را به خوبی درک می‌کنید و آنچه در توان دارید بکار می‌برید و او را حمایت می‌کنید. به این صورت او احساس غرور می‌کند؛ از پشتوانه عاطفی محکمی که دارد. 🌹با همسر خود هیچگاه لجاجت و مشاجره نکنید و در ضمن برای به گردش و مهمانی رفتن به همراه همسر و فرزندان خود وقت بگذارید و پیشنهاد همسرتان را در این مورد به علت کار و خستگی رد نکنید. 🔸لطفا امتیازهای اقتصادی، فرهنگی، اجتماعی فامیل خود را در صورتی که با همسر شما فاصله دارد، مطرح نکنید... 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔺برای همسرتان، ادای روانشناس ها را در نیاورید!! دقت کرده اید وقتی همسرتان به جای گوش دادن به مشکلتان دائما سعی میکند راه حل تحویل بدهد چقدر نفرت انگیز می شود؟! 👈 بله همه از این کار بدشان می آید. آقایان از خانمی که دائما در حال آنالیز کردنشان است و توصیه هایی ارائه می کند که اصلا از او درباره آنها چیزی نخواسته بدشان می آید. اگر می خواهید همسر چیزهای مهمی که برایش پیش آمده را برایتان بگوید گوش خوبی باشید و روانشناس بودن را کنار بگذارید! 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican

🔴 #آقایان_بدانند 💠 با تمام مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید! در موقعیت مناسب، همسرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود #آگاه کنید تا توقّعاتش را با توان شما هماهنگ کند! 💠 بیان مشکلات مالی و شغلی با لحن مناسب و مهربانانه می‌تواند عامل خوبی برای گفتگوی صمیمانه شده و سطح درک‌ همسرتان از شما را بالا ببرد. 💠 گاه برای حل برخی مشکلات شغلی و کاری خود از خانم خود مشورت بخواهید تا ایجاد همدلی و محبّت دوطرفه کند. 💠 اصلِ مشورت در این زمینه برایتان مهم باشد یعنی حتی اگر همسرتان پیشنهادهای خوبی هم نداد آن را تبدیل به مشاجره نکنید بلکه از او تشکّر کنید و بگویید روی پیشنهادت فکر‌ می‌کنم. 🌿 کانال راز خوشبختی: 💠 https://eitaa.com/ican20ican