⚜️ پیش از ازدواج از خودتان بپرسید چرا می خواهید ازدواج کنید؟ 💞 اگر برای عشق، آرامش، شادی و یا هر چیز دیگری ازدواج می کنید؛ بهتر از خود بپرسید این چیزها را داری که به فردی که با تو ازدواج می کند بدهی؟ 🔺️ او آرامشی را به تو می دهد که از تو گرفته. او عشقی را به تو ارزانی می دارد که از تو دریافت کرده. او تو را باور خواهد داشت همانگونه که خودت، خودت را باور داری 🔸همسرتو نداشته هایت را به تو نخواهد داد، همسر تو، تنها تو را کامل میکند؛ با آنچه در وجود خود تو است 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

﷽ می‌گفت امام حسین بعد از اوجِ امتحان، اونجا که دو تا دستایِ خودش از خونِ طفلِ شیرخواره‌اش پُر میشه، خون رو به سمت آسمون می‌پاشه و میگه، خدایا چون در برابرِ چشمانِ تو هستم تحملِ تموم این مشکلات برام آسونه.. یعنی من آرومم چون تو داری منو می‌بینی.‌‌‌.. ادامه دارد👇👇 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

شاید حضرت میخواستن به ما نشون بدن که ماها هم تو اوجِ امتحاناتِ زندگی خودمون که قابل مقایسه با حضرت نیست، فوری نزنیم به در بی‌قراری و ناسپاسی، صبر داشته باشیم. خدا ناظر به تموم احوالاتِ ماست. 🗣 #مصطفی_برقبانی✍ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

‼️ همیشه فکر می‌کردم چرا یک نفر پیدا نمی‌شه کاری برای من بکنه؟ بعد فهمیدم: خـودم همون یه نفـر هستم💪 💯خودت شروع کن،خودت را تغییر بده از دیگران انتظاری نیست 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#همسرداری💝 . مردها مغرورن و دوست دارن همسرشون اونها رو پیروز و سربلند ببینه. #تمرین_عملی👇 اگر اشتباهی ار مردتون مشاهده کردی، اون رو بلند و در جمع فریاد نزن🤫، بجاش در خفا با صمیمی‌ترین حالت و بهترین لحن🥰، خطاهاش رو بهش متذکر بشید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

نبات طعم دار خانگی😍😋 مواد لازم: نبات چوبی ساده پودر هل پودر دارچین پودر آویشن پودر چای ترش و هر پودر دلخواهی که خودتون دوست داشتید. کمی آب 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✨ ساخت کیف دستی با طناب و چسب دیگه لازم نیست هزینه زیادی کنید با این ترفند صرفه جویی کنید👜 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#ایده های جالب #دکمه_دوزی👆😉 #فوروارد فراموش نشه 😍 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#ترفند_آشپزی چطوری قارچ رو نگه داریم که بعد از مدتی سیاه نشه کافیه مقداری آب لیمو ترش روی آنها بریزید و داخل سلفون نگه داری کنید تا علاوه بر تغییر رنگ ندادن مدت طولانی تر عمر کنند . 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

😍👍آینه های قدیمی و پلاستیکی و با هر طرح رنگی که دوست دارین انتخاب کنید. با چاقوی داغ دستشو جدا کنید. رنگ و از فاصله بیست سانتی اسپری کنید. #ایده 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💍🤍 #پروفایل 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

بعضی قلبها و روح ها مثل طراوت بارون هستند کنارشان قرار میگیری قلب حیات می یابد..🌱 دقیقا مثل تُ.... بفرست براش...🤍👆 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌹هیچکس قفل بدون کلید نمی‌سازد 🌹بنابراین خدا مشکلات را بدون 🌹راه حل قرار نداده... 🌹پس با مشکلات خود، 🌹با اعتماد به نفس بالا برخورد کنین... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#خانومانه 👱🏻‍♀ 👸چگونه یک خانم تمام عیار باشید. ❌به او نگویید، من خودم رانندگی می کنم، اجازه دهید او شما را به محل مورد نظر برساند. ❌به او نگویید که من صورت حساب را می پردازم، اجازه دهید خودش بپردازد. ❌سعی نکنید سینک ظرفشویی، ماشین، یا هر چیز دیگری را خودتان تعمیر کنید! ادامه دارد...👇👇 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

اجازه دهید او این کار را بکند. سطل زباله را بیرون نگذارید، خانه را نقاشی نکنید، چمن ها را کوتاه نکنید، تمامی اینها وظایف اوست. ❌جابجایی های سنگین را انجام ندهید، او با عضله ای قوی به دنیا آمده است تا کاناپه، تلویزیون، کتابخانه و امثال آن را جابجا کند. ❌از پختن یک غذا یا دو نوع غذا نترسید، آشپزخانه دوست شما و اوست. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌🧚‍♀زن همانند فرشته است🧚‍♀ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❤️💕❤️ #همسرداری #چشم_پوشی "دیدی گفتــم" ممـــنوع! 🌹 وقتی همسرتان اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟ اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود. 🍃 این هراس، زمینه‌ی از بین رفتن اقتدار و اعتماد به‌نفس همسر، مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطه‌تان خواهـــد شـــد. ✨ تغافل و یا توجیه خطای همسر در نزد دیگران، هم زمینه‌ی اصلاح همسرتان را فراهم می‌کند و هم شما را در نزد او محبوب می‌سازد. 🌸 درخطاهای بزرگ و ریشه‌دار که از همسرتان سر می‌زند اگر استمرار پیدا کرد حتماً با مشاور در میان بگذارید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💞 #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #گوش_دادن_فعال رسيديم به مهمترین مولفه در مهارت #گوش_دادن_فعال 😃 👇👇 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💞 7⃣ #توسعه_فردی #ارتباط_موثر #گوش_دادن_فعال 7⃣ تعصبات و تمایلات شخصیتون رو کنار بذارید معمولن وقتی طرف مقابل صحبت میکنه ما در همون لحظه چیزایی به ذهنمون خطور میکنه، گاهی اوقات احساس میکنیم داره حقمون ضایع میشه و واسه همین دوست داریم سريع جواب طرفو بدیم، ولی این درست نيست! برای رسیدن به نتیجه دلخواه بايد خیییلی صبورتر از اين حرفا باشید؛ بهمین جهت‌ حتما لازمه: بی‌طرف باشید، زود نرنجید و اجازه ندید طرف مقابل با سخنان یا حرکات تحریک‌آمیز حواس‌ شما رو از اصل مطلب دور کنه(حتی اگه حرفش به‌ ضررتون بود) دلیلش اینه که هر انسانی شیوه بیان خودشو داره. بعضیا دست‌پاچه‌تر یا خجالتی‌تر از بقیه هستند؛ برخی لهجه محلی یا حرکات دست‌ زیاد از حد دارن بعضیا دوست دارن زمان صحبت کردن قدم بزنن و برخی هم تمایل دارند که بی‌حرکت بشینن پس برای #گوش_دادن_فعال فقط به چیزی که گفته میشه توجه کنین و اجازه ندید که شیوه‌‌ بیان طرف مقابل حواس‌تون رو پرت کنه 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

. 🌸 خیلی از کسانی که نمیتونن #گوش_دادن_فعال داشته باشن دقیقا بخاطر همین مولفه است(مولفه7⃣) یعنی طرف اینقد عجله داره از خودش دفاع کنه که اصلا فرصت نمیشه متوجه بشه گوینده چیه حرفش!! 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

. 🌸 اصلا نگران نباشید، اعتماد به نفس داشته باشيد، به اندازه ای به خودتون مطمان باشید و با خودتون بگید: اجازه میدم طرف مقابلم کامل حرفشو بزنه بعدش خوب جمع بندی میکنم و از خودم دفاع میکنم این حس مسلط بودن به خودتون و اعتماد به نفس داشتن خیلی مهمه و خیلی کمکتون میکنه 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔴 #بیان_مشکلات_محل_کار 💠 گاه برخی از #مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما #مشورت دهد. 💠 مهم این است که همسرتان #حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه‌ی او به شما موثر است. 💠 گاهی این کار، بعضی از #دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد. 💠 همیشه برای گفتگو، بهانه‌ای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده‌ را با چیزهایی مثل پشت‌سر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس می‌گیرید‌. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#ناراحتی_بجا_و_رفتار_نابجا 💠 ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر می‌تواند #طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود که ما را #ناراحت کند. 💠 اما مهم آن است که در قبال کار اشتباه همسرمان #رفتار_نابجا از ما سر نزند. 💠 اولا عکس‌العمل ما باید #متناسب با بزرگی یا کوچکی اشتباه همسرمان باشد. 💠 ثانیا طبق آموزه‌های دینی، #بدی یا اشتباه همسرمان را با رفتار #خوب از بین ببریم. تا مصداق آیه ۲۲ سوره رعد باشیم: (وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ؛ #خردمندان کسانی هستند که #بدی را با نیکی از بین می‌برند.) 💠 #قهر کردن، #ناسزا گفتن، بد دهانی کردن، داد و بیداد کردن، #آبروی همسر را بردن و .... از مصادیق رفتار #نابجا با وجود #ناراحتی بجای ماست که عامل زیاد شدن #بدی و اشتباه همسرمان می‌گردد. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔴 از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید! 💠 هر فردی حساسیــت‌‌هایی دارد. به‌جا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمی‌آید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانواده‌‌اش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح می‌دهــد بحث مادی نکنــد و... 💠 وظیفــه‌ی ماست که مواظب حساسیت‌‌های همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانی‌ها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده می‌شود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم. 💠 سر این حساسیت‌ها با همسرمان شوخی نکنیم. 💠 مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیب‌هایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت میشود 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔴 #فرمول_خوشبخت_شدن 💠 خانمی سراغ دکتر رفت و گفت: نمی‌دانم چرا همیشه افسرده‌ام و خود را زنی بدبخت می‌دانم چه دارویی برایم سراغ داری آقای دکتر؟ دکتر قدری فکر کرد و گفت: تنها راه علاج شما این است که پنج نفر از خوشبخت‌ترین مردم شهر را پیدا کنی و از زبان آنها بشنوی که خوشبخت هستند. زن رفت و پس از چند هفته به مطب دکتر برگشت، اما این بار اصلاً افسرده نبود. او به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن پنج نفر، به سراغ پنجاه نفر که فکر می‌کردم خوشبخت‌ترین‌ها هستند رفتم اما وقتی شرح زندگی آنها را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبخت‌تر هستم! 💠 خوشبختی یک احساس است و لزوماً با ثروت و مال اندوزی به دست نمی‌آید. خوشبختی #رضایت از زندگی و #شکرگزاری بابت داشته‌هاست نه افسوس بابت نداشته‌ها! 💠 از امروز، به داشته‌‌های خود نگاه دقیق‌تری کنیم و بابت هرکدام شکر‌ خدا را بجا آوریم. فکر کردن به نداشته‌هایی که توام با گلایه و غر زدن باشد فقط حال ما را خراب می‌کند. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔴 #دیدی_گفتم! 💠 وقتی همسرتان #اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید: "دیدی گفتم؟" 💠 اگر از اشتباه كردن در حضور شما #هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما #دورتر مي‌شود. 💠 و به مرور، احساس #آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود! 💠 این هراس، زمینه‌ی مخفی‌کاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی همسرتان با شما خواهد شد. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔴 #باورهای_گردویی_در_زندگی 💠 ﺑﻮﻣﯿﺎﻥ آﻓﺮﯾﻘﺎ ﺭﻭﯼ ﺗﻨﻪ ﺩﺭﺧﺖ #ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ درست کردند ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﮔﺮﺩﻭ گذاشتند! #ﻣﯿﻤﻮﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﺩﻭ، ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﻣﯽڪﻨﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ #ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺸﺖ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ، ﺟﯿﻎ ﻣﯽﺯنند ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﭘﺮند، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻓڪﺮشان ﻧﻤﯽﺭﺳﺪ ڪﻪ ﺑﺮﺍﯼ آزاد شدن، باید ﺩﺳﺘشان ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ڪنند ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﺷڪﺎﺭ ﺷڪﺎﺭﭼﯿﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮند! 💠 بسیاری از #ﺍﻓڪﺎﺭ و باورهای غلطی ڪه از کودکی قبولش ڪرده‌ایم، ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺁن ها ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ڪﻨﯿﻢ، ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽ‌ﺷﻮیم. 💠 باورهای #غلط به باورهایی گفته می‌شود که مقدمات غیر‌منطقی و احساسی دارد. و وقتی با #الگوی دین می‌سنجیم به نادرست بودن آنها پی می‌بریم. 💠 همسران موفق کسانی هستند که با ارتباط با #مشاور دینی و امین، ملاکهای #غلط را شناسایی کرده و در دور نمودن آنها از ذهن، #تمرین می‌کنند. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash