#چالش #سهشنبه هفته ۲ روز آزمایش و تجربه 🍓 روزی که باید سختی های آزمایش و تجربه رو به جون خرید تا به بهترین راه و روش رسید🥰 اگر تو چالش شیریکی لطفا فراموشت نشه که برنامه و عکس کاراتو برامون بفرستی ، حتما حتما شرکت کن و کمک کن بقیه هم مث تو خوش انرژی و با سلیقه بشن👌 مطمئن باش حال خوش به خودت برمیگرده👇🏻♥️ @m_haydarii ✅بخش سوم فضاهای غیرقابل دسترسی رو تمییز کنین و اگر تموم شده ، برات بازم پیشنهاد دارم👌👇🏻 ✅تمییز کردن طبقات جا کفشی و مرتب کردنش☺️🙏 چالش های خودسازی امروز رو هم بگم : 🤩 ✅حفظ ادامه سوره جدید ✅خوندن ادامه درست ✅تمرین حسد نورزیدن ♥️ذکر امروزمون هم "یا ارحم الراحمین" که باید بین کارات بگی و رهاش نکنی.🐥 بعد از یه مدت اثر خوبشو میبینی🌸

و منی ک ۳ تا جاکفشی پر دارم تو خونه😕 یکی‌ تو اتاق و دو تام بعد از در 🤦🏻‍♀ تازه یکیم بیرون از در دارم برای کفش های دم دستی تر 😊 یکیم تو حیاط خلوت دارم برای دمپایی ها و روفرشی ها👍 همه ی ۵ تا رو امروز تمییز میکنم و خوشگل تحویل میدم✨ #برنامه_ریزی #برنامه_هفتگی #برنامه_ماهیانه

#خانوما_بدونن 👈به این مثال توجه کنید: ❌خانوم یه کم اضافه وزن داره و به خاطر همین دائم الرژیمه!😁 یه روز سر سفره آقا بهش میگه بسه دیگه نخور... 😔خانوم خییییلی ناراحت میشه و بهش برمیخوره و دلش میشکنه... بیاید ریشه ی این موضوعو پیدا کنیم🤔 🔵خب خانوم گلم شما از بس خودت هی گفتی: من رژیم دارم من چیزی نمیخورم چاق میشم وای من چقدر چاق شدم... 👈باعث این رفتار شوهرت شدی... رژیم داری باشه،👈ولی لازم نیست هی بگی... رژیمتو برای خودت نگه دار... دلیلی نداره همه بفهمن... از طرفی هی پیش شوهرت که میگی،فکر میکنه اوضاعت خیلی وخیمه ... پیش دیگران هم که بگی اونا به خودشون اجازه ی اظهار نظر و قضاوت درموردت را میدن ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#سیاستهای_رفتاری گاهی زن در برابر خانواده‌اش باید سپر مرد شود و گاهی مرد باید در برابر خانواده‌اش سپر همسرش شود. 👈 به عنوان نمونه؛ اگر وقت ندارید به مادرتان سر بزنید یا اعتراضی به عملکرد آنها دارید؛ بهتر است این امر با صراحت و احترام متقابل و صمیمیت از طرف فرزند همان والدین به آنها در غیاب همسر بیان شود. از سویی دیگر بهتر است با حفظ حرمت‌ها، زن و شوهر یاری‌گر هم باشند. 👈 به طور مثال؛ به جای این که مرد از والدینش دعوت کند، عروس این کار را بکند یا داماد روز مادر، هدیه به مادر خانمش بدهد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌞#نکات‌طلایی‌زندگی 🔰یکی از نکاتی که جزو وفا داری زن و شوهر محسوب می شود 🌀این است که در زندگی مشترکشان پشتیبان یکدیگر باشند،🔆خصوصاً در سختی ها! 🔹مسئله خانواده ها این است که⚠️در مشکلات حس می کنند طرف مقابل از آنان پشتیبانی نمی کند💠 و باید حتماً این را به عنوان یکی از عوامل وفاداری بدانیم که✅ اگر طرف مقابل ما مثلاً مشکلی داشت، راحت بتواند با من در میان بگذارد، 🔹من هم پشتیبانش باشم نه آتش بیار معرکه! 🌹 "استاد تراشیون" ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✅روش های اصلی حفظ عشق بعد از ازدواج ☘تشکر و قدردانی را فراموش نکنید ☘تعهد روحی و قلبی به همسرتان داشته باشید ☘ درباره احساسات واقعی خود صادق باشید ☘ بهتر است همسرتان را دوستدار ذهنیت و تفکر خود کنید ☘گفت و گوی درست با همسر می تواند در حفظ و پایداری این عشق موثر باشد‌ ☘ به یکدیگر اعتماد داشته باشید #استحکام_خانواده ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🗯فکر کردن به نکات مثبت #همسر و موهبت‌های زندگی مشترکتان ❤️باعث میشود روح تازه‌ای به رابطه‌تان دمیده شود. 👌🏼تلاش کنید از #همسرتان به خاطر خوبی‌هایش تشکر کنید #همـツـسـرانه ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

همسرتان را بر همه مقدم بشمارید وقتی ازدواج کردید اولین و پر اهمیت ترین شخص بعد از خودتان ، همسرتان خواهد بود ، هیچکس و هیچ چیز حتی فرزندتان را به او ترجیح ندهید ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#خانوما_بدونن تا حالا شده براي مرد خونتون تولد بگیری؟ کلی برنامه بچینی که خوشحال شه ولی در نهایت در مقابل این لطفت عکس العمل نامطلوب نشون بده که اصلا انتظارش رو نداشتی؟🙁 می دونی باید چی کار کنی❓🤔 بهتره بدونی مردها وقتی در مقابل یه توجه قرار می گیرن کپ می کنن، نمی دونن باید چه عکس العملی نشون بدن...😧🤵🏻 چون می ترسن توسط شما مورد قضاوت قرار بگیرن...بهترین کار اینه که وقتی بهش یه لطفی کردی سریع خودت رو مشغول کار دیگه ای کنی. وقتی برای خوشحال کردن همسرتون بهش لطفی ارائه دادید، عکس العمل هایش را قضاوت نکنید، سریع فضا را عوض کنید و اجازه دهید اگر می خواهد همسرتان خودش موضوع را پیش بکشد.😉👌🏻 ✅ بیاید تفاوت های همدیگه را بشناسیم، تا خیلی از مشکلات برطرف بشن ‌ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

زن شکاک ‍ زنی که مدام به شوهرش مشکوک است در واقع به جذابیت ها و مهارت های خود شک دارد 👈 به جای شکاکی بر روی #خودتان #تمرکز کنید بر روی اعتماد به نفس و رشد درونی خود تمرکز کنید ▫️واز این باور که همه مردها مثل هم هستند و جز به رابطه به چیز دیگری فکر نمی کنند دست بردارید ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#انگیزشی مهم است که حالت خوب باشد، مهم است که لبخند بزنی، مهم است که بلد باشی با کوچکترین اتفاقات مثبت حوالی‌ات، دلخوش باشی. برای خوب بودنِ حالت، به هر چیز نه! که به ساده‌ترین چیزها چنگ بزن. برای خوب بودن حالت، کینه و کدورت‌ها را نادیده بگیر و به حسادت‌ها و رقابت‌ها و شماتت‌ها اهمیت نده. اهمیت نده که آدم‌ها چه برداشتی از کارهای تو دارند و حرف‌های تو را به کدامین زبان عداوت، تفسیر می‌کنند. اهمیت نده که روزگار چقدر حریص‌تر می‌شود هر روز به حرص دادنت، و آدم‌ها حریص‌تر می‌شوند هر روز به زمین زدنت. اهمیت نده... به هیچ چیز جز حال خوب و اهداف مهمی که داری اهمیت نده. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash