شما برنامه اتون چیه؟😍😍

. سلام خوشگلا😍 این‌تکنیک درجه یک رو خودمم امتحان کردم و هنوز هم انجام میدن😍❤️ شمام انجام بدید که در عین سادگی فوق العاده ست❤️😍 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

. ارسال ویدیو برای اطرافیان سبب رشد و کمک به اونها میشه😘❤️ حتما بفرستید❤️ .

۴ راز نگهداری سیب زمینی،پیاز،گوجه،خیار ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #ایده وخلاقیت 🔮👇🏻       هنر #خانه_داری 🎀 👇🏻 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇🏻 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

ازین ایده جالب تا حالا استفاده کردی؟ ب نظرم خوبه 👌 امتحان کنیم❤️

نمیدونی روز پا چه حرکاتی بزنی؟این ویدیو رو ذخیره کن عزیزم💪 روز کامل پا حرفه ای و خفن 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

اجرای ۴ تا حرکت خفن و اصلی پا با کمک یه جفت دمبل😍 اگه دو تا دمبل داشته باشی ،میتونی تو خونه هم انجام بدی همین حرکات رو 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

اینم از #ورزش / #نرمش فردات😍

دمنوش هایی که خانم ها باید مصرف کنند ✍🏻دمنوش‌های پر‌خاصیت همچون بابونه و رازیانه خصوصا در بانوان و در ایامی که در دوران قاعدگی به سر نمی‌برند باید روزانه به میزان یک قاشق غذاخوری و به صورت دم کرده و منظم مصرف شود که در نتیجه آن اختلالاتی نظیر کیست‌های تخمدان، کیست سینه و سندروم پیش از قاعدگی برطرف می‌شود. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

بفرمایید #اطلاعات و #آگاهی ❤️ بفرس برا شوهرت😁

. #سیاست_های_زنانه 🍃 روش های جذب شوهر 🌷 وقتی با او هستید پرانرژی باشید 🌷 از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند 🌷 از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید 🌷 حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید 🌷 احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید 🌷 حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید 🌷 در مقابل دیگران به او افتخار کنید 🌷 صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید 🌷 در مواقع سختی پشتیبان او باشید 🌷 او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید 🌷 وقتی عصبانی است به او گیر ندهید 🌷 به او کمک کنید به اهدافش برسد 🌷 به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند 🌷 دیگران را با او مقایسه نکنید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

امیدوارم استفاده کنید ، زندگیتون شاد شه😍👌