⭕️نکاتی درباره ازدواج با فرزندان طلاق ‼️ ✔️بشنویم از زبان کارشناس: 👈ومشاور رسمی ستاد ملی ازدواج دانشجویی کشور 👈مشاور رسمی سازمان بهزیستی 👈مشاور حین ازدواج دانشگاه علوم پزشکی ⭕️سرکار خانم #زهرا_نوری #قبل_از_ازدواج ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

⚜️ چیکار کنم که آدم درست زندگیم رو پیدا کنم؟ 🔻 در اولین گام باید خودت آدم درست و مناسبی باشی! یعنی آدمی باشی که : 🔹 میدونی توی زندگی و رابطه هدفت چیه و دنبال چی هستی! 🔸 آسیب‌های ناشی از روابط قبلیت رو ترمیم کرده باشی(خیلی مهم!) 🔹 به این باور برسی که صرفاً عشق نمیتونه باعث اصلاح و تغییر آدمها بشه! 🔸 یاد بگیری هر چیزی که داره ارزشت رو زیر سوال میبره رها کنی. 🔹 معیارها و چهارچوب هایی که داری رو بررسی کنی ببینی اصلا ملاک‌های درستی برای انتخاب آدمها داری؟ ✍️ دکتر محدثه اقبالی ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✍ریشه یابی و حل مسأله به کمک روش «۵ چرا» 🔹روش «۵ چرا» توسط ساکی چی تویوتا، مخترع، صنعتگر و مؤسس تویوتا ابداع شد. این شرکت هنوز هم از این روش استفاده می کنه. در این روش پس از تعریف مسأله، با ۵ با پرسیدن «چرا» به دلیل اصلی مشکل می رسیم. این روش کمک می کنه ریشه اصلی مشکل رو پیدا کرده و از بروز دوباره اون جلوگیری کنیم. به مثال زیر دقت کنید؛ ✓تعریف مسأله برای سرعت غیرمجاز جریمه شدم. ✓«چرا» اول سرکارم دیر شده است. ✓«چرا» دوم دیشب به موقع نخوابیدم. ✓«چرا» سوم تا دیر وقت مشغول کار بودم. ✓«چرا» چهارم کارم را از قبل آماده نکرده بودم. ✓«چرا» پنجم (دلیل اصلی مشکل) در مدیریت زمان مشکل دارم. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی #درسهای_زندگی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❣عزت نفس چیست؟ ♻️عزت نفس، میزان ارزشی هست که برای خود قایل هستیم. یعنی اینکه خود را تا چه اندازه ارزشمند و محترم میدانیم. همه ما در طول زندگی و در مقاطعی مختلف، امتیازاتی را به خود میدهیم و امتیازاتی را نیز از خود کسر میکنیم. جایی خود را دارای حق میدانیم و جایی هم هیچ حقی برای خود متصور نمیشویم. همه اینها به میزان عزت نفس ما ارتباط پیدا میکند. ♻️ اگر به ارزشهای خود احترام بگذاریم، خودمان را با خودمان و یا دیگران مقایسه نکنیم، خود را قضاوت منفی نکنیم، دیگران را ترور شخصیتی نکنیم و به نظرات و ارزشهای دیگران احترام بگذاریم و از تعصبات خشک خودداری کنیم، بدین معناست که دارای عزت نفس بالا هستیم و در غیر اینصورت حتما باید عزت نفس خود را تقویت نماییم. ♻️خانواده، محیط و اطرافیان در تمام طول عمر، میتوانند تاثیر مستقیم بر عزت نفس ما بگذارند ولی در نهایت این خود ما هستیم که باید مستقل بودن خود را بپذیریم و به ارزشهای وجودی خود بها دهیم.🍃🍃🍃🍃 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#زیبایی تاثیر استرس روی زیبایی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✨➣ #خانواده‌درمانے♥️ ⚠️ موانع ارتباطی زوجین💑 ♦️۱- "حق با منه" زوجین به حرف های هم گوش نمی دهند و بر موضع خود پافشاری میکنند. ♦️۲-" مشکل خودته" زوجین در کمک به یکدیگر پیش قدم نمی شوند و تمایلی به حل مسائل ندارند. ♦️۳- "تو باید خواسته ها و احساساتم را حدس بزنی" زوجین صادقانه با هم درباره نیازهایشان صحبت نمی کنند اما انتظار دارند همسرشان نیازهای آنها را برآورده کرده و احساسات شان را درک کند. ♦️" اگر واقعا عاشق یکدیگر هستیم نباید مشکلی پیش بیایید" زوجین بر این باور هستند که عشق بر همه چیز پیروز می شود و هر مشکل و حرف ناراحت کننده از جانب همسر را نشانه ای از بی توجهی و عشق ناکافی می دانند. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

می خواهم برگردم به روزهای کودکی آن زمان ها که؛ "پدر" تنها قهرمان بود! عشــق، تنـــها در "آغوش مادر" خلاصه میشد! بالاترین نــقطه ى زمین، "شــانه های پـدر" بــود! بدتـرین دشمنانم، "خواهر و برادر" های خودم بودند! تنــها "دردم"، زانو های زخمـی ام بودند! تنـها چیزی که "میشکست"، اسباب بـازیهایم بـود! ومعنای "خداحافـظ"، تا فردا بود!!! 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#حال_خوب 🌱 🌱•سه چیز که جسمت رو بیمار میکنه؟ 1- زیاد خوابیدن 2- زیاد خوردن 3- زیاد حرف زدن 🌱•سه چیز که جسمت رو نابود میکنه؟ 1- شب بیداری 2- ناراحتی و غم 3- گرسنگی و غذای نامناسب 🌱•سه چیز که رزق و روزی رو زیاد میکنه؟ 1- خوش حسابی 2- کمک به نیازمندان 3- سعی و تلاش 🌱•سه چیزی که رزق و روزی رو کم میکنه؟ 1- قضاوت و خیانت 2- خواب صبح و دیر بیدار شدن 3- حرص و طمع 🌱•سه چیزی که درونت رو نورانی میکنه؟ 1- بخشندگی 2- مهربونی 3- گذشت 🌱•سه چیزی که زندگیتو متحول میکنه؟ 1- شکر گزاری 2- باور مثبت 3- تجسم خواسته ها به زمان حال 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

دوست داشتن تو چنان حسی به من میدهد که غذا به گرسنه شعر به شاعر و آب به کویر 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

خیارشور خانگی خیار🥒 سیر🧄 فلفل🌶 نخود آب جوش نمک دریا🧂 شکر🍚 آب جوشیده سرد جعفری،تلخون 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

خانه داری رفع چربی ظروف ✅ چنانچه ظروف شما جرم چربی گرفته‌اند و شست‌وشو را با دست انجام می‌دهید، کافیست سینک را از آب پر کنید، نصف فنجان جوش‌شیرین معمولی به آن بیفزایید و ظروف را در آن قرار دهید. #خانه_داری 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❌ مادر تمام بیماری ها... بچه‌هایی که بیکار باشن، از لحاظ تربیتی دچار آسیب می‌شن و والدین در تربیت اون‌ها دچار مشکل میشن🥺 #بیکاری، مادر تمام بیماری‌هاست‼️ در هر شهر و محله‌ای بیکاری بیشتر باشه، آسیب‌های اجتماعی هم بیشتر خواهدبود ❌چون بیکاری، سرآغازی بر امراض روحی، اخلاقی و رفتاری هست❌ بنابراین باید بچه‌ها تحت مدیریت تربیتی والدین باشن👨‍👩‍👧‍👦 🧕🏻:مامان بابای مهربون،برای زمان فراغت امانت های زندگیتون ، برنامه ریزی های خوبی داشته باشید 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash