#چالش #سهشنبه های زمستونی روز آزمایش و تجربه 🍓 روزی که باید سختی های آزمایش و تجربه رو به جون خرید تا به بهترین راه و روش رسید🥰 اگر تو چالش شیریکی لطفا فراموشت نشه که برنامه و عکس کاراتو برامون بفرستی ، حتما حتما شرکت کن و کمک کن بقیه هم مث تو خوش انرژی و با سلیقه بشن👌 مطمئن باش حال خوش به خودت برمیگرده👇🏻♥️ @m_haydarii ✅تمییز کردن تلوزیون ، لوستر ها و چراغ ها 😍👌 چالش های خودسازی امروز رو هم بگم : 🤩 ✅حفظ ادامه دعای جدید ✅ادامه تمرین نوشتن ✅تمرین کمتر غصه خوردن ♥️ذکر امروزمون هم "یا ارحم الراحمین" که باید بین کارات بگی و رهاش نکنی.🐥 بعد از یه مدت اثر خوبشو میبینی🌸

اینم از برنامه های امروز ما❤️

❤️‌چگونه عزيز همسرمان باشيم؟ 👑 #خانمها_بخوانند ✍🏼به ظاهر خود اهميت بدهید و هميشه لباس مناسب بپوشید ، خوب #آشپزي كنيد. شايد بعضي از زن‌ها آشپزي را دوست نداشته باشند و آن را وظيفه خود ندانند، اما تقريبا بيشتر #مردها از همسر خود انتظار دارند يك غذاي خوب براي آنها تهيه كند. 🌸🍃خانه را مرتب و آرام نگه داريد. اين به معني كار كردن #هميشگي شما در خانه نيست، بلكه صحبت از جو خانه است كه ظاهر مرتب نيز به آرامش آن كمك مي‌كند. خانه مرتب و آرام خانه‌اي است كه يك مدير خوب آن را اداره مي‌كند. مثلا حواستان باشد كه #مايحتاج خانه تكميل باشد، جو خانه را از تشنج به دور نگه داريد و فضاي خانه را آرامش‌بخش بچينيد. 🌸🍃به حرف همسر #خود گوش دهيد. كمتر با او سرسختانه مخالفت كنيد. دقت كنيد كه منظور ما، فراموش كردن ديدگاه‌ها و نظرات خودتان نيست. 😉منطقي و معقول مطيع همسر خود باشيد. 👌🏼اگر در كارهاي خانه از شوهرتان كمك مي‌خواهيد، كارهايي را كه دوست دارد به او بدهيد و تقسيم كار كنيد. دستور ندهيد و ايراد نگيريد. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#تیپ_یه_خانم_لوند درسته تو خونه بالباس‌های راحتی رضایت بیشتری دارید اماوقتی شوهرتون به خونه بر‌میگرده لباس‌های مدل‌دار،دامن‌های فانتزی وشیک بپوشیدتانظرشوهرتون روبیشتر جلب کنید ‌‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#سیاست_زنانه هرگز همسرتان را به خاطر اینکه نمی‌تواند مثل شما بیندیشد، تحقیر نکنید؛ تنها راه این است که اگر اندیشه‌ای زیبا دارید، چنان رفتار کنید که شیفته‌ی اندیشه‌های شما شود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

"شـما يـک بانـوی لطيفـی نه يـک جنگجـو...!" باید از جنگیدن با مرد اجتناب کرد، بلکه به خاطر حراست از شأن و منزلت خود...! هیچ چیز به اندازه‌ی زن شوریده‌حال و دیوانه، بی‌جاذبه و ناخوشایند نیست، زنی که به جای قدرت زنانه، از قدرت زبانش استفاده می‌کند شهره‌ی آفاق است. جنگیدن، زن را نزد مرد و نزد خودش زشت و ناخوشایند می‌کند. به زنی باهوش و قوی نیاز است تا مردش را خلع سلاح کند، نه با خشم بلکه با عشق. مردان خصوصیات زنانه را به دلیل نرمی و لطافت زن قبول می‌کنند و نه به دلیل قدرت او... ‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

این روش برش کیک خیلی خوبه برا وقتایی کیک کمه و تعداد مهموناتون زیاده . . . .🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

تزیین غذا با سیب زمینی خیلی خوب و عالیه حتما به دردتون میخوره . . 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#معجون_سیر_و_لیمو 🍋🍋🍋🍋🍋 فوروارد کن برای سرآشپزاش . . 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#کیک_سیب_زمینی🥔🥔🥔 . . 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍁باور هایی که به شما آرامش و شادی هدیه می دهند 🍁من باور دارم که...... همیشه باید کسانی را که صمیمانه دوستشان دارم با کلمات و عبارات زیبا و دوستانه ترک گویم، زیرا ممکن است آخرین باری باشد که آنها را می بینم. 🍁من باور دارم که....... زمینه ها و شرایط خانوادگی و اجتماعی بر آنچه که هستم تاثیرگذار بوده اند اما من خودم مسئول آنچه که خواهم شد هستم. 🍁من باور دارم که........ دو نفر ممکن است که دقیقا به یک چیز نگاه کنند و دو چیز کاملا متفاوت را ببینند. 🍁من باور دارم که....... شاد ترین مردم لزوما کسی که بهترین چیزها را دارد، نیست بلکه کسی است که از چیزهایی که دارد بهترین استفاده را می برد. 🍁من باور دارم که... خداوندی همیشه زنده ، توانا و حکیم هست که لحظه ای از من چشم بر نمی دارد و مراقب من است. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✍چطور در بحران های زندگی، تاب آوری داشته باشیم؟ (دکتر برنر روانپزشک و استاد دانشگاه نیویورک) 🔹تاب آوری یعنی در این زندگی پر از رنج، مثل درختی ریشه دار، در برابر طوفان ها خم بشیم، اما نشکنیم، بلرزیم اما نیفتیم. اما چیکار کنیم؟ 📌۱- این رو بپذیر که زندگی بالا و پایین داره و دائما در حال تغییره. هر چه زودتر به این پذیرش برسی و تغییرات رو در آغوش بگیری، به همون نسبت تاب آورتر میشی. 📌۲- در حال زندگی کن و نگران بحران‌های احتمالی آینده نباش. اگر بحرانی در آینده پیش بیاد اون موقع در موردش فکر می‌کنی. 📌۳- نقاط قوت و ضعف، احساسات، الگوی حل مسئله و ترس هات رو بشناس. خودت رو بشناس. خودآگاهی رابطه تنگاتنگی با تاب آوری داره. 📌۴- هدف داشته باش تا سنگریزه‌های مسیر به چشمت نیان. هدف داشتن و چشم دوختن به اون قدرت تحمل سختی‌ها رو بیشتر می‌کنه. 📌۵- به یک زندگی بدون مشکل امیدوار نباش. همچین چیزی نداریم. عوضش به یک زندگی پر از مشکلات خوب امید داشته باش. #توسعه_فردی #نوستالژی #مهارتهای_نرم #موفقیت #انگیزشی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❤️بدونِ سر و صدا، سخت تلاش كن.اجازه بده موفقيتت سر و صدا كنه🙌 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

💢چشم های بسته مردی از خانه‌اش راضی نبود، از دوستش که بنگاه املاک داشت خواست تا خانه‌اش را بفروشد. دوستش یک آگهی نوشت و آنرا برایش خواند: خانه‌ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته، تراسِ بزرگ مشرف به کوهستان، اتاق‌های دلباز و پذیرایی و ناهارخوری وسیع ... صاحبخانه تا متن آگهی را شنید، گفت: این خانه فروشی نیست، در تمام مدتِ عمرم می‌خواستم جایی داشته باشم مثلِ این خانه‌ای که تو تعریفش را کردی. خیلی وقت‌ها نعمت‌هایی که در اختیار داریم را نمی‌بینیم، چون به بودنشان عادت کرده‌ایم، مثل سلامتی، پدر ، مادر، دوستانِ خوب و خیلی چیزهای دیگه که بهشون عادت کردیم. قدرِ داشته‌هامون رو بدونیم... بهترین آدم های زندگی همون هایی هستن که وقتی کنارشان مینشینی چایی ات سرد میشود و دلت گرم ... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

😍نقاشی ساده خلاقانه😍 هم حال خودمونو خوب میکنه هم بچه ها من که خودم کلی با نقاشی حالم خوب میشه😅 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

زندگی مثل چرخ و فلکه بالا و پایین زیاد داره... نه بالا رفتی مغرور شو نه پایین اومدی ناامید شو..... 🌹🌹🌹🌹 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#چالش #چهارشنبه های زمستونی روز جمع بندی ماحصل کار های طی هفته 😍 اگر تو چالش شرکت کردی حتما عکس بفرس به دو علت:🥰 ۱. خوش حال کردن ما ۲.انرژی دادن ب کسایی که دیگ بیخیال برنامه ریزی و کارای خونه شدن به آیدی زیر ، گزارش کار و عکس ها و برنامه هاتو بفرست👇🏻 @m_haydarii یا هم به گروه ارسال کن♥️ مطمئن باش اگر یک نفرم جذب بشه خیرشو میبری😌🙏 امروز روزِ تمییز کاری دستشویی و حمومه🛁🚽 خواهشا اینا رو نذار هر ده سال یه بار تمییز کنی ، واسه راحتی کار خودتم ک شده وقتی شوهرت نیست ، بیوفت ب جون این وسایل😂 چالش های خودسازی امروز :👌 ✅جمع بندی هر آنچه طی هفته خوندی ✅تمرین آرامش حین شلوغی محیط ♥️ذکر امروز "یا حیُّ یا قیّوم" هست که باید بین کارات بگی و تداوم روی این ذکر سبب ارامش فکری و حفظ عزت نفس میشه.😇 بعد از مدتی مداومت ، اثرشو ب خوبی درک میکنی🥳 بریم واسه امروووووز🏃‍♀

بریم برای تمییز کردن دستشویی و حموم🚶🏻‍♀

میدونی قشنگی زندکی چیه ؟؟ اینکه وقاتی تو یگسرگرم لحظه های خودتی یکی تو لحظه های خودش داره واسه قشنگی لحظه های تو دعا میکنه ... و اون مادره ❤❤😍😍 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

بفرست براى خواهرت❤️ ♥️خواهر از پنج حرف تشکیل شده 💗که هرکدام دنیایی از معنا و معرفت است ♥️دنیای مهربانی و ایستادگی است. 💗خواهر معنی عشق و امید و زندگی است: ♥️خ =یعنی خوب‌ترین تکیه گاه 💗و= یعنی وفادار ♥️ا = یعنی آرامش دهنده روح و جان 💗ه = یعنی همدم و همراه ♥️ر = یعنی رنگ سخاوت و مردانگی😊 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

نذر کنید آرامش به روحتون برگرده تا چهل روز برای گنجشک ها غذا بریزد. چهل شب چند تا سگه گرسنه رو سیر کنید. تا چهل روز نهال بکارید. تا چهل روز به کفترها دون بدید. تا چهل روز به خانه ی سالمندان برید و باهاشون حرف بزنید و خوشحالشون کنید و بهشون امید بدید. نذر کنید برای آرامشتون واسه ی پیرزن و پیرمردی که نمیتونن بیرون برن نون بگیرید و مایحتاجِ اولیه ی زندگیشونو محقق کنید. نذر کنید تا چهل روز غذا بپزید و سر چهار راه ها به بچه های کار بدید. نذر کنید برای آرامشتون و به بچه های کار درس خوندن یاد بدید. نذر کنید و تا چهل روز به سوپُرِ محل تون کمک کنید. نذر کنید تا چهل نفر شکمِ آدمهای مستضعف رو سیر کنید. نذر کنید و تا چهل روز؛ روزی یک دونه کفتر آزاد کنید. نذر کنید که چهل تا بی سواد رو تعلیم میدید. نذر کنید هر شب به مادرتون بابت تمامِ زحماتی که میکشه یک شاخه گل بدید. نذر کنید تا چهل سال هر شب دستِ پدرتون رو که با سختی نون آورِ خونه است بگیرید و ببوسید و قدردانه زحماتش باشید. ماشین که میخرید نذر کنید چهل تا بی بضاعت رو سوار کنید و به مقصد برسونید. 🌷دستاتی که کمک میکنند از دستانی که برای دعا بالا میروند مقدس ترند 🌷 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

• خورشید زندگی خودت باش 🌞 ‎‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‎ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ ۚ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ ۚ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا . . .? آیه ۲و ۳ سوره مبارکه طلاق . . .?و هر کس تقوای الهی پیشه کند، خداوند راه نجاتی برای او فراهم می‌کند، و از جایی که گمان نَبَرد به او روزی عطا کند، و هر که بر خدا توکل کند خدا او را کفایت خواهد کرد که خدا امرش را نافذ و روان می‌سازد و بر هر چیز قدر و اندازه‌ای مقرّر داشته است (و به هیچ تدبیری سر از تقدیرش نتوان پیچید).? . . .‌◀️⁩آيه «وَمَن یَتَّقِ اللَّهَ یَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا» درصدد بيان اين موضوع است كه تنگناهايی كه انسان گرفتار آن‌ها می‌شود، غالباً نتيجه گناهان و مخالفت او با احكام الهی است. چنانچه انسان از گناه دوری كند، قوانين الهی نفوذ خود را در زندگی او آشكار می‌كنند. . . .?نفوذ قوانين الهی به اين معناست كه چنانكه انسان در زندگی تقوی پيشه كند، خداوند متعال از جاهايی كه حساب آن‌ها را نمی‌كند، مشكلات او را برطرف می‌سازد. همان‌طور كه آيه بعد در تكميل آيه ياد شده می‌فرمايد: «یَرْزُقْهُ مِنْ حَیْثُ لَا یَحْتَسِبُ» (طلاق/۳) به اين معنا كه افق‌هايی برای روزی وجود دارد كه انسان به سبب علم محدود خود توقع آن‌ها را ندارد و خدا راه رسيدن به آن‌ها را برای انسان متقی باز می‌كند. . . ‌◀️⁩ادامه آيه مذكور «وَمَن یَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَیْءٍ قَدْرًا» در صدد آن است تا غبار يأس و نااميدی را از دل انسان بزدايد و روح اميد و توكل را در انسان زنده نگه دارد. آيه بيان می‌كند خداوند برای انسانی كه به او ايمان و توكل داشته باشد، كافی و بسنده است. بدون شک خداوند اين كفايت را محقق می‌كند؛ اما برای آن ميزان‌ها و ضوابطی مقرر كرده كه لازم است انسان اين ضوابط و مقررات را بشناسد و با رعايت آن‌ها در زندگی به اين مرحله برسد. . . ?در حديثی از رسول اكرم(ص) ذيل اين آيه می‌فرمايد: خداوند پرهيزگاران را از شبهات دنيا و شدائد روز قيامت رهايی می‌بخشد. بنابراين می‌بينيم گشايش امور برای اهل تقوی، منحصر به دنيا نيست بلكه قيامت را نيز شامل می‌شود. . 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash