🔸دلخوری ها و خواسته هات رو بگو
ترس از دست دادن آدم ها را لال میکند!
ترس از دست دادن آدم ها را ضعیف، توسری خور و بی اهمیت جلوه میدهد.آدمهای ضعیف زودتر و بیشتر از دست میدهند.
دلخوریتان را بگویید، خواسته هایتان را بگویید و شنونده منطقیِ حرف های طرفِ مقابلتان باشید. طرف مقابلتان در تمامِ موارد، آگاه به نیاز های شما نیست. اگر برایش مهمباشید، پس خواسته های شما هم به همان میزان برایش با اهمیت است.
➰شما بی توقع نیستید، فقط شجاعتِ گفتن ندارید.
تلنبار شدنِ حرف ها، شما را تبدیل به یک آدمِ عصبی با عقده های بسیار میکند.
به مرور با برآورده نشدنِ خواسته های مگوتان، سرد و سردتر میشوید و رابطه ای که آنقدر برایتان عزیز است این گونه از دست میرود.
#دلخوری
#رابطه
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
🔺از کجا میشه فهمید یه رابطه رو به پایانِ
○ بیشتر از اونی که بخوایید کنار هم باشید و واسه همدیگه وقت بذارید و دوتایی خوش بگذرونید تمایل دارید وقتتون رو با رفیق رفقا، همکارها یا بقیه آدمها بگذرونید ، بدون آژیر خطر این رابطه اصلا حال خوشی نداره به صدا در اومده و یه کم دیگه بهش بیتوجه باشی احتمال فروپاشی هست.
● حس قدردانی و تحسین ستون نگهدارنده هر رابطه عاطفیه و چهارچوب رابطه رو چفت و بست میکنه و با نبودش هر رابطه عاطفی با هر کیفیتی در خطر ناخوشیه
○از بحث و تعارض اجتناب میکنید ، واقعیت اینه که آدم یه جاهایی با خودشم اختلاف داره چه برسه تو رابطه با بقیه رابطه خوب رابطه ی بدون تعارض نیست رابطه ایه که اتفاقا مملو از بحثه ، منتهی فرقش با رابطه بیمار اینه که تو اینجور روابط مجادله ها یه خروجی داره که طرفین پایبندشن.
🔸و در نهایت تو یه رابطه اگه یه چیز از عشق با ارزشتر باشه چیزی نیست جز احترام زمانی که احترام و حرمت بین دو طرف از بین بره عشق به باد فناست.
#احترام
#حرمت
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
🌱 اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین :
1- شکلات تلخ :
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه :
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم :
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4- چای سبز :
اضطراب رو کم میکنه چون اسید آمینه داره.
#استرس
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
"Take advantage of an opportunity, because if you do, doors are going to open up for you."
از فرصتت استفاده کن، چون اگر این کارو کنی، درها به روت باز می شن.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
🌱چه زوج هایی در گفتگو با هم موفق ترند؟
مطمئن باشیدوقتی همسرتان را در اولویت قرارمیدهید در واقع بخودتان بها دادید
چون بازتاب این عمل بخودتان برمیگردد و شما تنها کسانی هستید که قرار است تمام لحظات زندگی را در کنار هم باشید.
خانم و آقاي خونه؛
شوخی های لطیف وبجا هم برصمیمیت تون اضافه میکنه وهم محیط خونه رو شاد نگه میداره!
اماشوخی های ناپسند و تمسخرآمیز اختلاف برانگيز خواهند بود.
و همسرانی که:
👈صدای خود را بلند نكنند
👈تماس چشمی برقرار كنند
👈بخوبی به حرفهای طرف مقابل گوش كنند
👈اگر نكتهای را متوجه نشدند،درمورد آن محترمانه سوال کنند
#زوج
#گفتگو
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
8.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کیک زبرا
مواد لازم :
آرد ۲ لیوان🥡
شکر ۱ لیوان🍚
آب ۱ لیوان🍶
روغن نصف لیوان
تخم مرغ ۳ عدد🥚🥚
بکینگ پودر ۱ ق غ خوری🥄
وانیل ۱ ق چ خوری🥄
پودر کاکائو ۱ ق غ🥄
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
طرز تهیه :
تخم مرغ🥚🥚 و وانیل رو داخل ظرف ریخته و حدودا ده دقیقه هم بزنید شکر🍚 رو اضافه کنید و هم بزنید روغن رو داخل مواد ریخته و هم بزنید آب رو به موادتون اضافه کنید و هم بزنید آرد 🥡و بکینگ پودر رو الک کنید و کم کم به موادتون اضافه کنید موادتونو به دو قسمت تقسیم کنید و پودر کاکائو رو الک کنید و به نصف مواد کیک اضافه کنید.
داخل قالب رو با روغن چرب کرده و موادتونو به نوبت طبق فیلم داخل قالب بریزید. با خلال دندون بهش شکل بدید.
شعله پخش کن بزارید و قابلمه رو روی گاز بزارید تا ۴۵ دقیقه اول اصلا درشو باز نکنید بعد از ۴۵ دقیقه با خلال دندون امتحان کنید اگر کیک به خلال نچسبید یعنی کیکتون پخته شده.
دورکیک رو با چاقو از قابلمه جدا کنید و قابلمه رو روی ظرف مورد نظر برگردونید 😊
اگر خاستید کیک رو داخل فر قرار بدین روی دمای ۱۵۰ و روی ۳۰ دقیقه بزارید.
#کیک
#کیک_زبرا
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
5.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بدون شرح
😌حتما ببینید و منتشر کنید
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
خانه داری
برای از بین بردن املاح آهکی کتری را با مقداری مساوی آب و سرکه پر کنید و بگذارید بجوش بیاید.
سپس آتش را خاموش کرده و بگذارید تمام شب به همان حال بماند. کتری تمیز خواهد شد.
#خانه_داری
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
🔴یکی از فاکتورهایی که در انتخاب همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد.
🔻 استقلال فکری:
➤ فرد قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد.
➤ برای حل مسائل زندگی اش از دانش دیگران استفاده می کند.
➤ در پیدا کردن راه حل ها کمک می گیرد ولیکن خودش تصمیم می گیرد.
➤ وقتی تصمیم گرفت٬ نتیجه تصمیم گیری را خودش قبول می کند.
➤ از شکست ها و پیروزی های خودش درس می گیرد.
✔️ بنابراین افراد مستقل، از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست ها ی خود را به گردن دیگران می اندازد
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نظرتون درسته از بچه ها بپرسیم مامانت رو بیشتر دوست داری یا بابات ؟؟
پاسخش رو از خود بچه ها بشنوید 😊
✅پدر یک نیمه کودک و مادر نیمه دیگر کودک هست خیلی مراقبت کنید که کودک به خاطر این دو نیمه دچار اضطراب نشود
مثلا مادری که بدگویی پدر را برای فرزندش میکند به فرزندش اضطراب میدهد .
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
وقتی کودکان با هم دعوا می کنند تا حد ممکن در کارشان دخالت نکنید تا باهم کنار بیایند. اما در صورتی که دعوا ادامه دار شد:
🔻بازیشان را با جمله اي مانند "شما مي توانيد یک زمان دیگری از كامپيوتر استفاده كنيد كه ياد بگيريد هر دو از آن استفاده كنيد"، متوقف کنید.
🔻یا اینکه اسباب بازي را برداريد؛ "شما وقتي مي توانيد دوباره با آن بازی كنيد كه بتوانيد باهم كنار بياييد."
🔻كاري كه مي خواستيد انجام دهيد را به تاخير بياندازيد: " تا زمانيكه دعوا مي كنيد به پارك نخواهيم رفت."
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲
5.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ با رعایت این دو نکات زندگیتون رو زیر و رو کنید./دکتر عزیزی
🎥#دکتر_عزیزی
#محبت_زن
#عاطفی
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
۱۰ دی ۱۴۰۲