#تمرین_روز_دوم ۱. ده نعمت از نعمت های زندگیت رو در دفتر شکرگزاریت بنویس و مقابل هر نعمت بنویس چرا برای این نعمت احساس شکرگزاری می کنی؟ 🔆 بعد هر نعمت ۳ بار بنویس: خدایا شکرت یا الحمدلله یا شکرلله 🔆 سعی کن با تمام وجود و قلبت شکر اون نعمت رو به جا بیاری و تو وجودت احساس شعف و شادی از داستن اون نعمت ایجاد بشه❤️ 🔆 یک بار برگرد و از ابتدا لیستت رو بخون 🌿 ۲. روی یک برگ کاغذ بنویس خدایا شکرت و اونو کنار جای خوابت بذار حالا امشب قبل از خواب یادداشتی که نوشتی رو دستت بگیر و در مورد بهترین اتفاقی که امروز برات افتاده فکر کن✨ و از اعماق وجودت بابت اون اتفاق خدا رو شکر کن و بگو: « خدایا شکــــــرت» ❗️ این دوتا تمرین رو تا پایان روز بیست و هشتم هر روز باید انجام بدی ❗️ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash