گاهی تو زندگی خودمون رو با آدم‌های اطرافمون یا آدم‌های مشهور مقایسه می‌کنیم و فکر می‌کنیم اگر ما هم امکانات اون‌هارو داشتیم حتماً بی‌نظیر و خاص می‌شدیم و همه به ما توجه میکردن.🙂 غافل از اینکه هر کدوم از ما تو زندگی برای رسیدن به یک هدف مختص به خودمون خلق شدیم و متناسب با اون توانایی ها و ویژگیهای مختلفی داریم که فقط کافیه اون هارو بشناسیم.😍 خودمون رو دوست داشته باشیم‌ تا دوست داشتنی بشیم.😉😀 #عزت_نفس 💕@kadban0_bash💕

#عزت_نفس 🌸 فرد با عزت نفس خودش را با دیگران مقایسه نمی کند. معیار سنجشش خود گذشته و خود آینده اش است. از اینکه توانسته نسبت به خود گذشته اش بهتر شود احساس قدرت و توانمندی می کند و خود آینده اش به او انگیزه تغییر به سمت بهتر شدن و رشد می دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#عزت_نفس 🌸 عزت نفس یعنی خودمو دوست دارم ... همون طور که تو رو دوست دارم ... اما خودخواهی یعنی : فقط خودم مهمم ! 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#عزت_نفس 🖍 هر_انسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد: 🌸 ۱.خودش را دوست داشته باشد 🌸 ۲.برای خودش ارزش و احترام قائل باشد 🌸 ۳.خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد 🌻 #عزت_نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد. هرچه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود. این سه شرط را برای همیشه بخاطر بسپارید. 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#عزت_نفس 🌸 من به حکم انسان بودنم تمایل دارم هر روز کمی بهتر از روز قبل باشم. تمایل دارم کارهارو به شکل خوب و کامل انجام بدم اما اگر نشد اشکالی نداره. آرزو دارم همه راضی باشن اما میدونم که ممکنه رضایت همه جلب نشه. پس اینو میپذیرم. اشکالی نداره. خودم رو میبخشم، از اتفاقات درس میگیرم و رها میکنم. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#عزت_نفس شخصیت ، راکسی نمیفروشد شخصیت را هرکس برای خودش میسازد و درست ساختنش با ارزشتر ازهر چیزیست ارزش دادن به شخصیت یعنی ارزش دادن به انسانیت هر انسانی در جایگاه خودش باارزش وباید این را بپذیرد و به خودش احترام بگذارد. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌸💞🌸 #احساس_ارزشمندی #عزت_نفس اگر دیگران با شما با عشق و احترام رفتار نمی کنن برچسب قیمت خودرا بازنگری کنید. احتمالا قیمت ناچیزی برای خود قائل شده اید. این شما هستید که با پذیرش رفتار آدمها به آنها ارزشتان را گوشزد می کنید. از بخش اجناس تخفیف دار جدا شده و در پشت ویترین اجناس گرانبها قرار بگیرید! نتیجه اینکه بیشتر برای شخصیت خود ارزش قائل شوید! اگر شما برای خودتان این ارزش را قائل نشوید، هیچ کس دیگر هم ارزشی برایتان قائل نمیشود. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‌‌ ‎‌‌‎‌‌ ‎‌‌‌ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

. . 📜 وقتی عزت نفس داری : نیازی نمیبینم که دارایی و وسایل‌های خودمو به رخ دیگران بکشم، وقتی عزت نفس نداری: ارزش خودمو درنشون دادن اشیا لاکچری میدونم،حتی اگه اونا رو ندارم! وقتی عزت نفس #داری:میدونم که برای یه رابطه موفق و ازدواج صرفا عشق کافی نیست، وقتی عزت نفس نداری: معتقدم که ماهمدیگه رو دوست داریم و این کفایت میکنه وقتی عزت نفس #داری: اگه حرفی دارم،هیجانی دارم که میخوام ابراز کنم،بطور مناسبی بیانش میکنم، وقتی عزت نفس نداری: میترسم از اینکه حرفموبزنم، حسمو بگم و بیان کنم،که قضاوتم نکنن، وقتی عزت نفس #داری:به موفقی دیگران حسادتی نمیکنم و میدونم که منم با تلاش میتونم، وقتی عزت نفس نداری: سعی میکنم موفقیت دیگران رو بی ارزش کنم و بهشون حسادت کنم #عزت_نفس 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌱 ۹ راه برای انتقاد از فرزندان خود بدون از بین بردن عزت نفس آن‌ها 1. مشکل را توضیح دهید. می‌توانید با آرامش صحبت را با چیزی مانند: «می‌دانم که قصد نداشتی…» شروع کنید، این به فرزندتان نشان می‌دهد که می‌دانید علیرغم اشتباهش، قصد خوبی دارد. سپس می‌توانید یک «اما» اضافه کنید و تأثیر رفتار آن‌ها را توضیح دهید. تمرکز بر اینکه چگونه رفتار آن‌ها بر دیگران تأثیر می‌گذارد، به آنها یادآوری می‌کند که آن‌ها فرد بدی نیستند، اما می‌تواند آن‌ها را تشویق کند تا با دقت بیشتری در مورد عواقب رفتار خود در آینده فکر کنند. 2. به جلو حرکت کنید بچه‌ها نمی‌توانند کاری را که انجام داده‌اند خنثی کنند، بنابراین یادآوری مداوم اشتباه آن‌ها می‌تواند باعث شود آنها نسبت به خودشان احساس بدی داشته باشند.از آن‌ها سؤالاتی بپرسید، مانند “چه کاری می‌توانید انجام دهید تا آن‌ها احساس بهتری داشته باشند؟”.این کار می‌تواند به آنها کمک کند تا به فکر کردن در مورد چگونگی اصلاح اشتباهات خود عادت کنند. 3. حل مشکل در مرحله بعد، می‌توانید با صبر و حوصله فرزندتان را از طریق راه‌هایی برای حل مشکلاتش راهنمایی کنید. با به اشتراک گذاشتن دیدگاه‌های مختلف، به آن‌ها کمک کنید تا تفکر خود را گسترش دهند و وقتی راه‌حل‌های آن‌ها جواب داد، می‌توانید آن‌ها را تحسین و تشویق کنید. 4.  به فرزندتان برچسب نزنید گفتن جملاتی مانند «تو یک دختر شیطون هستی» یا «تو تنبل هستی» می‌تواند دیدگاه فرزندتان را تغییر دهد و کودکی که فکر می‌کند بد است، احتمالاً بدرفتاری می‌کند. در عوض، مطمئن شوید که رفتار آنها را از شخصیتی که دارند جدا می‌کنید. به آن‌ها یادآوری کنید که بچه خوبی هستند اما انتخاب بدی داشته‌اند. 5. به آن‌ها گوش دهید واقعاً مهم است که به فرزندتان توجه کنید و نشان دهید که به آن‌ها اهمیت می‌دهید. به آن‌ها گوش دهید تا توضیح دهند که چه اتفاقی افتاده است. این کار می‌تواند راه خوبی برای توجه به الگوها باشد. اگر آن‌ها همیشه در هنگام حسادت، بد رفتاری می‌کنند، این یک فرصت عالی برای بحث در مورد احساسات آن‌ها و صبت کردن است. 6.تمرکزتان روی یادگیری فرزندتان باشد تمرکز خود را بر روی یادگیری آن‌ها بگذارید نه تنبیه‌شان. به آن‌ها عواقب و نتیجه کارشان را نشان بدهید و به آن‌ها توضیح دهید که این کار باعث می‌شود یاد بگیرند که دیگر فلان کار ناپسند را انجام ندهند. 7. فریاد نزنید و از کلمات تند استفاده نکنید تحقیقات نشان می‌دهد که فریاد زدن باعث می‌شود کودکان احساس ترس و ناامنی کنند که می‌تواند منجر به رفتار پرخاشگرانه شود و توهین به کودک می‌تواند اثرات طولانی مدتی از جمله اعتماد به نفس پایین، اضطراب و پرخاشگری داشته باشد. از سوی دیگر، حفظ آرامش باعث می‌شود که کودک شما احساس ‌کند که دوستش دارید و پذیرفته شده‌ است، حتی اگر رفتار بدی داشته باشد. 8. آن‌ها را در جمع تنبیه نکنید سرزنش کردن فرزندتان در ملاء عام باعث می‌شود که او احساس خجالت کند، که می‌تواند منجر به ناهنجاری اجتماعی در بزرگسالی شود و همچنین باعث رنجش نسبت به والدینش شود و این آخرین چیزی است که هر پدر و مادری می‌خواهد! 9.  به پیشرفت آن‌ها توجه کنید زمانی که به سیر پیشرفت و رشد کودک خود توجه می‌کنید که در حال تبدیل شدن به چه کسی است، این پیام را برای آن‌ها می‌فرستید که چقدر دوستشان دارید و به آن‌ها توجه و ایمان دارید. #عزت_نفس ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🥰💙↝•| @ide_all