#آقایون_بخونند وظیفه شما،تامین آرامش و نیازهای اهل خونه تونه... 👈مراقب باشید؛ میانه روی در اقتصاد؛ مانع دست و دلبازی شما، و روی آوردن به صفت بخل نشه! ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

یه جوری خوشمزه شد که تو یه هفته سه بار درستش کردم🥹😍 چیا میخوایم؟سینه مرغ،پیاز،قارچ،جعفری،سس مایونز ،پنیرخامه‌ای،ادویه‌ها:نمک فلفل پودرسیر پاپریکا آویشن شیر،پنیرپیتزا،نان ترجیحا بروچن🥖 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

بد خواهِ کسان هیچ به مقصد نرسد، یک بد نکند تا به خودش، صد نرسد من نیکِ تو خواهم و تو خواهی بد من، تو نیک نبینی و به من بد نرسد... #خیام #حال_خوب #کوچه_باغ_شعر 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#انگیزشی از تفکرات منفی درباره خود بپرهیزید! اگه عادت دارید دائم بر روی کمبودها و نقاط ضعف خودتان تاکید کنید، این عادتان را کنار بگذارید و به جنبه های مثبت خود (که بسیار زیاد هم هست) فکر کنید . هنگامی که بیش از حد از خود انتقاد می کنید، درباره یک نکته یا حرکت یا رفتار مثبتی هم که داشته اید فکر و برای خود بازگو کنید. هر روز ۳ کار یا رفتاری که انجام داده اید و موجب رضایت و شادی شما شده است را بر روی کاغذ بنویسید. هیچ انسانی کامل نیست، مهم این است که در مسیر تعالی و کمال گام بردارید. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

من از این در به دری غمگینم شعر می‌بافم و در شعر #تو را می‌بینم.. #مریم_قهرمانلو #کوچه_باغ_شعر💓 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#جدی_نگیرید هرگاه زني خسته و نالان و خمیده از کار منزل را ديديد؛ فقط يک جمله بگوييد و در قدرت خداوند تأمل کنيد؛ "نمياي بريم بازار" *يُحي العِظامَ وهي رميمٌ* خداوند استخوانهاي پوسيده را زنده ميکند.😂😂😂 🤣👉 ‌ ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#دانستنی میدونستین فیل تنها حیوونی هست که اگه دلش بشکنه میمیره؟!🐘 ▪️فیل اگه جفتشو از دست بده، گریه میکنه، غذا نمیخوره و انقدر غصه میخوره تا بمیره… 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

✍ ️چطور روزانه نویسی کنم؟ ✅ نوشتن از احساسات و اتفاقات روزانه: ۱- استرس رو کاهش میده. ۲- باعث کاهش واگویه‌های منفی میشه. ۳- به خودشناسی کمک می‌کنه. ۴- خلاقیت رو افزایش میده. ۵- به برنامه‌ریزی بهتر کمک می‌کنه. 📝 برای شروع ژورنال‌نویسی از تکنیک‌های زیر استفاده کن: 🔹یک کاغذ و قلم بردار (نوشتن با دست بهتر از تایپ کردن عمل می‌کنه.) 🔹هر چیزی که به ذهنت میرسه رو بنویس. مهم نیست اگر پراکنده باشه. کمالگرایی رو کنار بذار. 🔹می‌تونی یک زمان مشخصی برای نوشتن در نظر بگیری، مثلا پنج دقیقه در روز یا بیشتر. 🔹اگر شروع نوشتن برات سخته، با یک سؤال شروع کن. مثلا بنویس: امروز چه کارهایی کردم؟ صبح که از خواب بیدار شدم چه حسی داشتم؟ الآن چه حسی دارم؟ و بعد به این سوال‌ها جواب بده. منبع: پله به پله #توسعه_فردی#موفقیت #انگیزشی 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

#زیبایی🌸🌿 استفاده از دستمال مرطوب برای پاک کردن  آرایش  بدترین کاری که میتونین با پوست صورتتون انجام بدین👒 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🦋خدای من در هر ثانیه ای که میگذرد بی شمار نعمت بر من ارزانی میکنی ❤️تپش قلب دم و بازدم دیدن شنیدن لمس کردن نبض زدن ها پلک زدن فکر کردن و... 🦋نعمات بیشماری که ازشمردن آن ناتوانم 💗و من چقدر بی تفاوت میگذرم و مدام از نداشته هایم پیش تو گله و شکایت میکنم ❣خدایا برای ناشکری ها و کم طاقتی هایم برای فراموشکاری ها و بی توجهی هایم مرا ببخش خداوندا به دل نگیر اگر گاهی زبانم از شکرت باز می ایستد تقصیری ندارد قاصر است کم می آورد در برابر بزرگی ات 🌸🍃ﺗﻮ ﺧﻮﺩ ﺍﯼ ﺧﺰﺍﻧﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﺨﺸش ها ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ما ﻣﻘدر فرما... 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌺برای کمک به رشد مغز فرزندتان، كودک را تشويق كنيد تا نمايش بازی كند: 🔹🔹كودكان از تبديل وقايع روزمره و يا تخيلاتشان به نمايش‌های جالب و بازی كردن در اين نمايش‌ها، بسیار می‌آموزند. 🔹🔹هنگامی كه كودک شما یک نمايشنامه ساده را طراحی مي‌كند، مهارت‌های كلامی و اجتماعی او افزايش می‌يابند. او با بازی كردن، بر روی آگاهی و کنترل احساسات و عواطف خود تمرين می‌كند. 🔹🔹هنگامی كه او خود را به عنوان یک پدر، دكتر و يا معلم تصور می‌كند، احساس قدرت كرده و همچنين مسئول بودن را تمرين می‌كند. 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🔴زن باید جایگاه خود را در اجتماع پیدا کند ‼️ 🔻گفتاری متفاوت از رهبر معظم انقلاب درباره امتزاج لطافت و برندگی در زن مسلمان 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash