#چند_روش_برای_آرام_کردن #ذهن_آشفته_قبل_از_خوابیدن..💤😴 ۱ ~ قبل از خواب ۱۵ الی ۲۰ دقیقه مدیتیشن انجام دهید ۲ ~تمام افکارتان را از روی ذهن به روی کاغذ منتقل کنید. ۳~ به یک موسیقی بی کلام آرامش بخش گوش دهید ۴ ~تنفس آگاهانه انجام دهید و به روی دم و باز دم خود متمرکز شوید. عزیزان جان، امیدوارم عشق و شادی.. مهمون خونه‌های قلبتون باشه و هرگز اونجا رو ترک نکنه.. آمین 🤲 🌙🌹💫 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

✨سلام شبانه امون رو با خوندن دعای فرج و نجوا با اماممون تکمیل کنیم ، قلبتونو روشن کنین به ادعیه و یاد عزیزان خدا ، تا خدا هم از شما یاد کنه :✨ ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن دوستان شب همگی بخیر ، پر از حضور خدا و آرامش🌚🌸 التماس دعا برای ادمین ها❤️ 🔥برای تبادل و تبلیغ با کمترین قیمت ، به آیدی : @m_haydarii پیام بدین.برای کمک به شما تبلیغات افزایش قیمت نداشته و انعطاف در تبادلات رعایت میشه.😍🔥 ❌پاکسازی گروه پرسش و پاسخ ساعت 10 صبح❌ تا فردا خدانگهدار 👋🏃‍♀ 😊اینجا بیشتر با هم حرف میزنیم:😊 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 ☺️کانال کدبانوگریمون:☺️ @kadban0_bash 🧕گروه چت آزاد و کدبانوگری:🧕 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🥀گروه اذکار و خیرات :🥀 https://eitaa.com/joinchat/3794141383C213ba3d86a 😍کانال فیلمای آشپزیمون:😍 @ashpazi_day_gah 🍔🥖 💚یکمم حال خوب :💚 @mahdaviat_haqiqi ❤️🥀 ❤️ لینک کانال ادیتمون :❤️ 𝐣𝐨𝐢𝐧 𝐮𝐬 : @INVINCIIBLE 💚🌿

بسم الله ، روز رو با یادی مقدس شروع کنیم🥀 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره🌈 🌿لینک گروه پاسخگویی آشپزی جامع:🌿 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 🌿گروه کدبانو باش واسه ایده و چت:🌿 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🌿لینک کانال آشپزی جامع:🌿 @ashpazi_day_gah 🌿گروه خیرات و اذکار :🌿 https://eitaa.com/joinchat/3794141383C213ba3d86a 🌿‌کانال حال خوب:🌿 @mahdaviat_haqiqi @INVINCIIBLE @kadban0_bash

#شکرگذاری خدایا شکرت که ... من قوی هستم 💪🏻💪🏻💪🏻😁 من سالم هستم😌☺️ من خوش اندام هستم😍🤩 من پرانرژی هستم 🥳🥳🥳 من پور از شور و نشاط هستم 🤠😃😄 من با استعداد هستم 😎🤓👩🏻‍⚕️ من ارزشمند هستم👸🏻 من با اعتماد به نفس هستم 😌😌 من دوست داشتنی هستم مردم مرا دوست دارند🤗 من موفق و خوشبخت هستم 👩🏻‍🏫🥰 من مورد رحمت خداوند قرار دارم 🤲🏻😌 من پیروز هستم💪🏻💪🏻😁 شکرت شکرت خدایاااااا شکرت خدایا ممنونم ، بینهایت سپاسگزارم🙏🏻❤ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

خوبیِ خدا داشتن اینه که همیشه هست... به دردنخور ترین آدم دنیا هم که باشی، باز هست.... مهربان، آرام، متبسم خدایاشکرت ♥️ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

یه متن قشنگ هدیه من به تو...!💖 ♥️|تاحالا به دونه های ذرت 🍿|درحال تبدیل شدن به پف فیل دقت کردی؟ ♥️|اونقدر حرارت میبینن و طاقت میارن 🍿|تا دونه دونه بعد از تحمل گرما ♥️|تبدیل میشن به چیزی که باید 🍿|آدما هم همینجورین تا سختی های راه رو ♥️|تحمل نکنن و طاقت نیارن 🍿|به چیزی که میخوان نمیرسن ♥️|تحمل کن رفیق تحش قشنگه قول میدم! 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

🌈عـزیز دلـم؛ اگه تاحـالا کـسی بهت نـگفته من میگم: توحـتی توی سـخت تـرین روزات ‌، تـوی بـدترین لحـظه‌هاتـم لایـقِ دوسـت داشـته‌شـدنی ! بـاور کـن♥ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

👈بسیار زیاد دقت کنید 💦یکی از نقاط ضعف زندگی های امروزی، نبود فرهنگ صحیح گفتگو در بین همسران است ⁉️اولین سوالی که معمولا در این زمینه پیش می آید اینست: 💢درباره چه چیزی گفتگو کنید؟💢 1⃣درباره اختلافات برای رفع انان 2⃣درباره اشتراکات برای تقویت آنان 3⃣درباره امور روز مره زندگی، برای باز کردن سفره دل و اطلاع از اوضاع یکدیگر 4⃣درباره مسایل دینی برای معرفت اندوزی و رسیدن به نوع نگاه مشترک 5⃣درباره تربیت فرزندان برای رسیدن به وحدت رویه 6⃣درباره مسایل علمی برای بالابردن اطلاعات وامـــــــا... ✍درباره چه چیزی گفتگو نکنید⁉️ 1⃣درباره دیگران 2⃣گذشته های تلخ 3⃣مسایلی که اطلاعات کافی از آن ندارید 💢گفتگو را در منزل تمرین کنید تا فرزندان شما نیز یاد بگیرند💢 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

بزار خیالتو راحت کنم! چه پولدار باشی چه بی‌پول، چه عاشق باشی چه تنها، چه در خوبه خوبترین حالت‌ها چه در بدِ بدترین حالت‌ها، زندگی هم تلخه هم شیرین! نمیتونی از غم ها فرار کنی حتی اگر پولدار باشی، نمیشه تنهایی رو حس نکنی حتی اگر عاشق باشی ، زندگی ترکیب همه‌ی احساسات در کنار همه سعی نکن ازش فرار کنی یا تحمل کنی! یاد بگیر از هر لحظه ش استفاده کنی و لذت ببری و اینکه زندگی منتظر خوب شدنِ افسردگی و حال بد و خستگی تو نمی‌مونه رفیق. زندگی داره با نهایت سرعت روزها رو میگذرونه و این تویی که باید خودت رو با زمان تطبیق بدی. [ یا بِبَر یا بِباز یا بکوب از نو بساز ]🌈 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

#ماسک مو😍 #جذاب_باش💝 💎🍃⊰━━━ • ✿ • ━━━━ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a

چه دعای قشنگی: الهی خدا جوری عزیزت کنه که وجودت آرامبخش عزیزانت باشه… 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a