اجازه دهید او این کار را بکند. سطل زباله را بیرون نگذارید، خانه را نقاشی نکنید، چمن ها را کوتاه نکنید، تمامی اینها وظایف اوست.
❌جابجایی های سنگین را انجام ندهید، او با عضله ای قوی به دنیا آمده است تا کاناپه، تلویزیون، کتابخانه و امثال آن را جابجا کند.
❌از پختن یک غذا یا دو نوع غذا نترسید، آشپزخانه دوست شما و اوست.
🧚♀زن همانند فرشته است🧚♀
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
❤️💕❤️
#همسرداری
#چشم_پوشی
"دیدی گفتــم" ممـــنوع!
🌹 وقتی همسرتان اشتباه میکند بلافاصله به او نگویید: دیدی گفتم؟
اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می شود و به مرور، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ میشود.
🍃 این هراس، زمینهی از بین رفتن اقتدار و اعتماد بهنفس همسر، مخفیکاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطهتان خواهـــد شـــد.
✨ تغافل و یا توجیه خطای همسر در نزد دیگران، هم زمینهی اصلاح همسرتان را فراهم میکند و هم شما را در نزد او محبوب میسازد.
🌸 درخطاهای بزرگ و ریشهدار که از همسرتان سر میزند اگر استمرار پیدا کرد حتماً با مشاور در میان بگذارید.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
💞
#توسعه_فردی
#ارتباط_موثر
#گوش_دادن_فعال
رسيديم به مهمترین مولفه در مهارت #گوش_دادن_فعال 😃
👇👇
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
💞
7⃣
#توسعه_فردی
#ارتباط_موثر
#گوش_دادن_فعال
7⃣ تعصبات و تمایلات شخصیتون رو کنار بذارید
معمولن وقتی طرف مقابل صحبت میکنه ما در همون لحظه چیزایی به ذهنمون خطور میکنه، گاهی اوقات احساس میکنیم داره حقمون ضایع میشه و واسه همین دوست داریم سريع جواب طرفو بدیم،
ولی این درست نيست!
برای رسیدن به نتیجه دلخواه بايد خیییلی صبورتر از اين حرفا باشید؛
بهمین جهت حتما لازمه:
بیطرف باشید، زود نرنجید و اجازه ندید طرف مقابل با سخنان یا حرکات تحریکآمیز حواس شما رو از اصل مطلب دور کنه(حتی اگه حرفش به ضررتون بود)
دلیلش اینه که هر انسانی شیوه بیان خودشو داره.
بعضیا دستپاچهتر یا خجالتیتر از بقیه هستند؛
برخی لهجه محلی یا حرکات دست زیاد از حد دارن
بعضیا دوست دارن زمان صحبت کردن قدم بزنن
و برخی هم تمایل دارند که بیحرکت بشینن
پس برای #گوش_دادن_فعال فقط به چیزی که گفته میشه توجه کنین و اجازه ندید که شیوه بیان طرف مقابل حواستون رو پرت کنه
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
.
🌸
خیلی از کسانی که نمیتونن #گوش_دادن_فعال داشته باشن دقیقا بخاطر همین مولفه است(مولفه7⃣)
یعنی طرف اینقد عجله داره از خودش دفاع کنه که اصلا فرصت نمیشه متوجه بشه گوینده چیه حرفش!!
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
.
🌸
اصلا نگران نباشید، اعتماد به نفس داشته باشيد،
به اندازه ای به خودتون مطمان باشید و با خودتون بگید:
اجازه میدم طرف مقابلم کامل حرفشو بزنه بعدش خوب جمع بندی میکنم و از خودم دفاع میکنم
این حس مسلط بودن به خودتون و اعتماد به نفس داشتن خیلی مهمه و خیلی کمکتون میکنه
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
🔴 #بیان_مشکلات_محل_کار
💠 گاه برخی از #مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما #مشورت دهد.
💠 مهم این است که همسرتان #حس کند او را حساب کردهاید و این در افزایش مهر و علاقهی او به شما موثر است.
💠 گاهی این کار، بعضی از #دلخوریهای همسر نسبت به شوهر را از بین میبرد.
💠 همیشه برای گفتگو، بهانهای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیکتر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده را با چیزهایی مثل پشتسر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس میگیرید.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#ناراحتی_بجا_و_رفتار_نابجا
💠 ناراحت شدن زن و شوهر از دست یکدیگر میتواند #طبیعی باشد. به هر حال ممکن است همسرمان دچار اشتباهی شود که ما را #ناراحت کند.
💠 اما مهم آن است که در قبال کار اشتباه همسرمان #رفتار_نابجا از ما سر نزند.
💠 اولا عکسالعمل ما باید #متناسب با بزرگی یا کوچکی اشتباه همسرمان باشد.
💠 ثانیا طبق آموزههای دینی، #بدی یا اشتباه همسرمان را با رفتار #خوب از بین ببریم. تا مصداق آیه ۲۲ سوره رعد باشیم: (وَيَدْرَءُونَ بِالْحَسَنَةِ السَّيِّئَةَ؛ #خردمندان کسانی هستند که #بدی را با نیکی از بین میبرند.)
💠 #قهر کردن، #ناسزا گفتن، بد دهانی کردن، داد و بیداد کردن، #آبروی همسر را بردن و .... از مصادیق رفتار #نابجا با وجود #ناراحتی بجای ماست که عامل زیاد شدن #بدی و اشتباه همسرمان میگردد.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
🔴 از نقاط ضعـف همـسرتان محافظت کنید!
💠 هر فردی حساسیــتهایی دارد. بهجا یا نابجا، با دلیل یا بدون دلیـــل! یکی از دماغش خوشش نمیآید، یکی حرف زدن در مــورد خــــانوادهاش را دوســت نـــدارد، یکی از تحصیلات پایینش خجالت زده است، یکی روی وزنش حساس است و دیگــری ترجیح میدهــد بحث مادی نکنــد و...
💠 وظیفــهی ماست که مواظب حساسیتهای همــسرمان باشیم، نه تنها صحبت از آنها را پیش نکشیم که حتی اگه در مهمانیها و بین دوستان و آشنایان حرفی در این مورد زده میشود، بحث را عوض کنیــم و یا مدافع همسرمان باشیم.
💠 سر این حساسیتها با همسرمان شوخی نکنیم.
💠 مطمئن باشید همسرتان محافظت شما از عیبهایش را متوجه خواهد شد و این عاملی برای تقویت روابط شما و افزایش محبوبیت میشود
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
🔴 #فرمول_خوشبخت_شدن
💠 خانمی سراغ دکتر رفت و گفت: نمیدانم چرا همیشه افسردهام و خود را زنی بدبخت میدانم چه دارویی برایم سراغ داری آقای دکتر؟ دکتر قدری فکر کرد و گفت: تنها راه علاج شما این است که پنج نفر از خوشبختترین مردم شهر را پیدا کنی و از زبان آنها بشنوی که خوشبخت هستند.
زن رفت و پس از چند هفته به مطب دکتر برگشت، اما این بار اصلاً افسرده نبود. او به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن پنج نفر، به سراغ پنجاه نفر که فکر میکردم خوشبختترینها هستند رفتم اما وقتی شرح زندگی آنها را شنیدم فهمیدم که خودم از همه خوشبختتر هستم!
💠 خوشبختی یک احساس است و لزوماً با ثروت و مال اندوزی به دست نمیآید. خوشبختی #رضایت از زندگی و #شکرگزاری بابت داشتههاست نه افسوس بابت نداشتهها!
💠 از امروز، به داشتههای خود نگاه دقیقتری کنیم و بابت هرکدام شکر خدا را بجا آوریم. فکر کردن به نداشتههایی که توام با گلایه و غر زدن باشد فقط حال ما را خراب میکند.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
🔴 #دیدی_گفتم!
💠 وقتی همسرتان #اشتباه میکند بلافاصله به او نگویید: "دیدی گفتم؟"
💠 اگر از اشتباه كردن در حضور شما #هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما #دورتر ميشود.
💠 و به مرور، احساس #آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ میشود!
💠 این هراس، زمینهی مخفیکاری، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی همسرتان با شما خواهد شد.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
🔴 #باورهای_گردویی_در_زندگی
💠 ﺑﻮﻣﯿﺎﻥ آﻓﺮﯾﻘﺎ ﺭﻭﯼ ﺗﻨﻪ ﺩﺭﺧﺖ #ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ درست کردند ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﮔﺮﺩﻭ گذاشتند! #ﻣﯿﻤﻮﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﺩﻭ، ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﻣﯽڪﻨﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ #ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺸﺖ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ، ﺟﯿﻎ ﻣﯽﺯنند ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﭘﺮند، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻓڪﺮشان ﻧﻤﯽﺭﺳﺪ ڪﻪ ﺑﺮﺍﯼ آزاد شدن، باید ﺩﺳﺘشان ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ڪنند ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﺷڪﺎﺭ ﺷڪﺎﺭﭼﯿﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮند!
💠 بسیاری از #ﺍﻓڪﺎﺭ و باورهای غلطی ڪه از کودکی قبولش ڪردهایم، ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺁن ها ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ڪﻨﯿﻢ، ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽﺷﻮیم.
💠 باورهای #غلط به باورهایی گفته میشود که مقدمات غیرمنطقی و احساسی دارد. و وقتی با #الگوی دین میسنجیم به نادرست بودن آنها پی میبریم.
💠 همسران موفق کسانی هستند که با ارتباط با #مشاور دینی و امین، ملاکهای #غلط را شناسایی کرده و در دور نمودن آنها از ذهن، #تمرین میکنند.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐳🦭🐋🐳🦭🐋🐳🦭🐋🐳🦭🐋🐳
ترفند هایی برای نگهداری طولانی مدت خوراکی ها
#ایده وخلاقیت 🔮👇🏻
هنر #خانه_داری 🎀 👇🏻
✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇🏻
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به جای اینکه نوتلای تموم شده خود رو تو سطل زباله بندازید، مقداری شیر در اون بریزید و هم بزنید، بعد بزارید فریزر طعم شگفت انگیزی داره💕
#ایده وخلاقیت 🔮👇🏻
هنر #خانه_داری 🎀 👇🏻
✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇🏻
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
👸🏻 #سیاستهای_زنانه
✋از همون اول زندگی نیایید ریز ریز خرجایی رو ... که کردین واسه شوهرتون بگین و توضیح بدین.
🔹چون اولا مردا حال و حوصله این چیزا رو ندارن و احساس خاله زنکی بهشون دست میده
🔹دوما دیگه از اون به بعد برای همه مخارج ازتون حساب پس میکشن!
👈🏻 مثلا بعضی خانما متاسفانه فکر میکنن این صداقت بیش از حده و میان همه چیزو میگن. مثلا به فرض 100 تومن شوهرش داده میاد کامل توضیح میده که 40 تومن دادم میوه و سبزی از قرار کیلویی اینقدر- یه شال خریدم مثلا 20 تومن و ....
اگه ازتون پرسیدن کلی بگین نه با شرح و بسط! 😉👌🏻
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#همسرداری
#خانومانه
"باید «خودتان» باشید!!!"
از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد میشوید
خودتان باشید.
❗️سبک پوششتان، جنس رفتارهایتان و عاداتتان را سانسور نکنید
❌ تا بعدها با نشان دادن خود واقعیتان، همسرتان را شگفتزده نکنید!
🔻 اگر از فرهنگ متفاوتی هستید
خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید.
✍ درست است که برخی ریزهکاریهای معاشرتی و رفتاری را بهخاطر حفظ حریمها باید رعایت کنید
❗️ اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشتهتان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#سیاستهای_زنانه
🔵بعضی خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه
ولی با دیگران این همه میگه و میخنده...
چرا واسه ما خرج نمیکنه
ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه....
و خیلی مثال های دیگه...
⁉️میدونید یکی از دلایلش چی میتونه باشه؟؟
اینکه اون "دیگران"
همسر شما را همیشه "تایید" میکنن..
ولی شما
فقط کارت اینه که
همسرت رو "تخریبش" کنی...!!!
👈یه خانوم نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره...
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
از همسرت همه جوره توقع نداشته باش
ازدواجی موفق هست که طرف مقابل همه چیز ما نباشه!
هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع میگیره:
خانواده اش
کار خوب
تحصیلات
تاثیرگذاری اجتماعی
دوستان خوب
ازدواج
وقتی همهی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا
نامزدمون به عهده ما بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده
چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه داره.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#همسرداری
راههای #ابراز_علاقه به همسر
❣ اگر بیان جملات احساسی و عاشقانه به همسرتون سخته، با ارسال #پیامک یا نوشتن کلمات عاشقانه روی آینه یا یخچال احساساتتون رو بهش بگید.
❣به نحوه صداکردن همسرتون بیشتر توجه کنین و با الفاظ زیبایی مثل «عزیزم، جانم» حس محبتتون رو بهش منتقل کنید.
❣ با #احترام گذاشتن به خانواده همسر، گوش دادن به حرفهاش و توجه به ظاهرتون عشق و محبتتون رو به همسرتون ابراز کنید.
❣محبت و احساساتتون رو با گرفتن هدیه به شکل غیرکلامی به همسرتون نشون بدید.
❣با انجام کارهای مورد علاقه همسرتون و کمک کردن تو کارهای خونه، عشقتون رو تو عمل بهش نشون بدید.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
♥️
#همسرانه #آموزش_همسرداری💕
زیبایی معنوی مرد بیشتر مورد توجه زن است
تا زیبایی ظاهری. همچنین زن از مرد توانا و
نیرومند و پولدار و خوشرفتار و خوشلباس
خوشش میآید. به همین علت زیبایی مرد از نظر
زن بیشتر معنویات مرد و موقعیت اجتماعی اوست
و میل دارد که شوهرش دارای مقام یا صفت
برجستهای باشد که دیگران کمتر دارند.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#سیاست
خانم گل 👇👇
#با_کلاس_باش
لطافت و ظرافت برای خانوما حرف اول رو میزنه
همینه که مردها رو جذب میکنه سعی کن متفاوت باشی و همیشه تازه و شاداب به نظر برسی.
💌موقع راه رفتن با ارامش راه بری
💌موقع صحبت کردن متین باشی
💌در مواقع لازم شوخ طبع باشی
💌هیچ وقت کارهای مردونه نکنی
💌بار سنگین بلند نکنی
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#مهم #همسرداری #مکالمه #راهکار #آموزشی
🌺چطور مشاجره منصفانه داشته باشیم⁉️
🔹💠زمانی که خونتان به جوش آمده با هم بحث می کنید.
🔹زمانیکه احساس می کنید خونتان دارد به جوش می آید ، هیچ نتيجه خوبی از #دعوا وبحث بدست نمی آورید.
🔹وقتی در این موقعیت هستید، فیزیولوژی شما در وضعیتی است که پردازش اطلاعات یا گسترده فکر کردن را برای شما مشکل می کند. شما عمیقا درگیر یک موقعیت منفی و سخت شده اید و مشکلات شما حل نخواهد شد. در عوض، بیشتر احتمال دارد که چیزی بگویید که پشیمان شوید و منجر شود که بحث تبدیل به یک مشکل جدی تر برای حل و فصل شود.
🔺زوجين باید نشانه ای را براي توقف دعوا بسازند که به نوعی نشان دهد آنها خیلی زخم خورده اند تا بتوانند تعامل بیشتری در این لحظه در مورد این اختلاف نظر داشته باشند.
🔹💠به جاي مشاجره منصفانه از مشاجره كثيف( #توهين، #سرزنش، انتقاد و.....) استفاده مي كنند.
🔹زوج های شاد با هم مشاجره می کنند ، اما #تفاوت بین زوجهای شاد و ناشاد در این است که زو جهای شاد مشاجره ای منصفانه دارند.
🔹💠چطور بحث و مشاجره ای منصفانه تر داشته باشیم ؟
✅توضیح بدهید، #انتقاد نکنید .
🔹اگر شریکتان كاری انجام داده که ناراحتتان کرده است شما باید بتوانید آن را توضیح دهید. زوجین وقتی به مشکل برمی خورند که توضیحاتشان تبدیل به انتقادهایی کلی درباره شریکشان می شود.
✅ بعد از مشاجره تا جایی که ممکن است زود ارتباط را دوباره برقرار کنید.
🔹تلاشهای مداوم برای تعمیر و ترمیم رابطه که با شکست مواجه شود یکی از پیش بینی کننده های طلاق است. تلاش های مداوم شکست خورده، زمانی است که یکی از زوج ها ، برای آشتی بعد از مشاجره تلاش می کند اما تلاشش برای آشتی پذیرفته نمی شود .
🔺زوج های شاد مشاجره می کنند ، اما آنها قادر هستند که بعد از دعوا زود پیش هم بیایند و با هم بسازند.
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
💮 نیازهای واقعی شوهرتان را دریابید. این امر اتفاق نمیافتد
❤️ مگر این که همسرتان این نیازها را باز گوید
❤️ و به همین جهت در مواقع مناسب با لحن ملایم در مورد نیازهایش از وی سؤال کرده و دیدگاههای واقعی وی را نسبت به خود و زندگیتان دریابید
❤️در نهایت جوابی را که شوهرتان میدهد بدون انتقاد و جبههگیری بپذیرید.
❤️ ❤️
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
#سیاست
#دلبری
مردها در طول زندگی از همسرشون مهربانی میخوان.
پس اگر بلد نیستین مهربانی کنین حتما برین پیش یه مشاور و این نقطه ضعفتون رو به نقطه قوت تبدیل کنین.
ولی یادتون باشه که مهربان بودن به معنی پاستوریزه بودن و حال خوش کن بودن دیگران نیست بلکه ترکیبی است از علم و محبت و مدیریت رفتار که در زمان مناسب خودش بروز میکنه
پس یه خانم مهربونِ شجاع باشین.
اینجوری خیلی جذاب ترین😊
┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
🌷💞🌷
💕مثبت فڪر ڪن
تا مثبت بشہ
💫مهم نیست چقدر دلیل براے
عدم موفقیت تو وجود داره
💫چون به همون اندازه دلیل
براے موفقیتت وجود داره
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
🍀❤️🍀
#توسعه_فردی
#اعتماد_به_نفس
#احساس_ارزشمندی
مراقب نحوه ی حرف زدن با خودمان باشیم،
زیرا ما به خودمان گوش می دهیم
حرف زدن با خودمان می تواند به شدت آسیب رسان باشد، به خصوص پس از یک شکست. حرف زدن با خودمان را کنترل کرده و اجازه ندهیم که حس بی ارزش بودن بر ما غلبه شود.
تمام تلاش مان را بکنیم که رویکرد ذهنی مثبت داشته باشیم و روی غلتک بیافتیم.
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash
ستكون دائمًا أول شخص في قلبي
برای همیشه اول شخص مفرد قلبم میمانی ...🤍
بفرست براش...👆
🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash