بستنی خوشمزه و رژیمی فقط با دو قلم بدون شکر و شیر و ثعلب مواد اولیه موز خرد شده و یخ زده یک تا دو عدد پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری موز را خرد کنید اخل ظرف یا پلاستیک قرار دهید و داخل فریزر بگذارید تا کاملاً یخ بزنه. سپس به همراه یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو توسط هر وسیله‌ای که در دسترستون هست میکس و میل کنید. #بستنی_رژیمی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

•کیک مرغ از اون فینگرفودای خوشمزه و دلبر🤩 #کیک_مرغ_فینگرافودای 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

بدون منقل جوجه کباب حلزونی بپز💛 مواد لازم : سینه مرغ پیاز سیر فلفل دلمه نمک و فلفل زعفران #جوجه_کباب_حلزونی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

با نخود و ماست نون بپزید #با_نخود_و_ماست_نون_بپزید 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

مزه این ساندویچ مرغ محشرههههه #ساندویچ_مرغ 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

نان ساندویچی بولکی یه نوستالوژی خوشمزه برای پولیش : آرد فانتزی ۱۱۰ گرم خمیرمایه‌ی فوری ۱ گرم آب حدود ۱۱۰ گرم برای خمیر اصلی : آرد قوی نان ۲۵۰ گرم خمیرمایه‌ی فوری ۱ گرم نمک ۶ گرم، آب ۱۴۰ گرم #نان_ساندویچ_بولکی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

ایده خوشمزه و متفاوت #ایده_خوشمزه_و_متفاوت 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

روشی ساده و خوشمزه برای پخت مرغ مواد لازم : ساق و بال به تعداد لازم پیاز یک عدد گوجه فرنگی دو عدد فلفل تند یک عدد سیر چهار حبه آب لیمو ترش یک قاشق غ پاپریکا یک ق غ نمک به مقدار لازم #روش_ساده_و_خوشمزه_برای_پخت_مرغ 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

هوا گرمه هرچی مایعات میخوری باز عطش داری؟🍹🍹🍹 این دسر رژیمی رو امتحان که دانه چیا باعث میشه عَطَشت هم رفع بشه اگه از اکسپلور این پست روومیبینی خوشحال میشم بقبه پست ها رو هم نگاهی بندازی🤗 این دسر رو میتونید به عنوان میان وعده،یا وعده بعد از باشگاه تون میل کنید 💪💪💪 دسر ✅️این دسر رو میتونه تو هر فصل و با هر میوه ایی که دوست داری درست کنی دانه چیا دانه چیا باعث میشه طولانی مدت هم گرسنه تون نشه هم تشنه ،اون دونه های ریز گوگولی آب رو طولانی مدت تو بدن تون حفظ میکنه #دسر_رژیمی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

با اين ٨ ترفند ی قيمه‌ی خوشمزه درست كن😋👌🏻 #ترفند 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

•ساندویچ بیف به این خوشمزگی و آسونی کجا دیدی؟😋 #ساندویچ_بیف 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

توپک مرغ برنج راحت الحلقوم 😍 #توپک_مرغ_برنج 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan