👩🏻‍🍳لقمه مهیج تغذیه برای مدرسه بچه ها 😋 #لقمه #لقمه_مهیج 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳با سیب زمینی غذای مجلسی درست کن😋 مواد لازم : سیب زمینی🥔 و آویشن🌿 و پاپریکا🫑 پودر پیاز🧅 و نمک🧂 و فلفل🌶 و کمی اورگانو🍃 دو حبه سیر رنده شده🧄 روغن زیتون🫒 و پنیر پارمزان🧀 برای سس: یه مشت ریحون🌱 و سه حبه سیر🧄 یه پیمانه گردو 🍈و یکم روغن زیتون🫒 یکم پنیر پارمزان و ماست🥣 #سیب_زمینی #سی_زمینی_غذای_مجلسی 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

برای امروزتان از خدا می‌خواهم هر آنچه صلاحتان هست برایتان رقم بزند من به دستان خدا ایمان دارم بهترین‌ها سهمتان خواهد شد سلام صبح بخیر🌻🌞

👩🏻‍🍳آش جو از خوشمزه ترین پیش غذاهای دنیا😋 جو ۲۰۰ گرم🌾 و لوبیا چیتی ۵۰ گرم🫘 گندم پوست کنده۵۰ گرم 🌾 نخود ۵۰ گرم و عدس ۵۰ گرم🫛 تره و گشنیز و جعفری و اسفناج🍀🌱 کشک ۵۰۰ گرم🥣 و دو عدد پیاز داغ🧅 ۲ ق غ زردچوبه🔸 و ۱ ق چ فلفل سیاه🌶 ۲ ق چ نمک 🧂و برگ بو🍃 و دارچین🪵 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳شاورمای مرغ غذای معروف لبنانی😋 مواد لازم : سینه مرغ نواری ۲ عدد کامل 🍗 ماست ۱ ق غ🥣 و رب گوجه ۱ ق غ 🥫 سیر رنده شده ۳ حبه🧄 سس مایونز یا خردل ۱ ق غ🍶 روغن زیتون ۴ ق غ🫒 آب لیموترش🍋 و پیاز خلالی🧅 برای سس : ماست چکیده ۴ ق غ🥣 خیارشور رنده شده ۲ ق غ🥒 سس مایونز ۲ ق غ🍾 نمک🧂 و فلفل سیاه و قرمز🌶 به میزان لازم آب لیمو ترش🍋 و سیر رنده شده🧄 ۲ حبه جعفری خرد شده ۱ ق غ پر🍀 روغن زیتون ۳ ق غ🫒 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳فصل لبو بباید حتما درستش کنید 😋🫐 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳فسنجون جا افتاده به روش مادرامون 😋 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳مرغ برشته باید اینجوری پخته شه😋 مواد لازم : برای مزه دار کردن مرغ سینه یا ران مرغ🍗 سیر یکی دو حبه🧄 ماست دو ق غ🥣 روغن زیتون ۴ ق غ🫒 پولبیبر و پاپریکا 🫑 فلفل سیاه🌶 آویشن یک ق چ🌿 و نمک🧂 دوعدد پیاز خلالی🧅 سیب‌ زمینی حلقه‌ای خرد شده🥔 فلفل🌶 و پاپریکا 🫑و روغن زیتون🫒 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳ساندویچ سوخاری😋 مواد لازم: نون تست🍞 زامبون🥩 تخم مرغ🥚 پنیر پیتزا🧀 پودرسوخاری🥡 گوجه🍅 جعفری🍀 سس مایونز🍾 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳لاپلوی مرغ و شوید با عطر بی نهایت 😋 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳وعده ای که با بادمجون باشه عشقه😋🍆 مواد لازم : بادمجان ۲ عدد🍆 پیاز ۱ عدد🧅 سیر ۲ حبه 🧄 گوجه ۳ عدد🍅 کشک ۵ ق غ خ🫙 نعنا ۲ ق غ خ🥄 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan

👩🏻‍🍳زرشک پلو با مرغ درباری بهترینه😋 مواد لازم : ران مرغ تازه ۴۵۰ گرم🍗 زرشک ۵ گرم پیاز خرد شده ۶۰ گرم🧅 برنج خام ۱۶۰گرم🍚 آبلیمو تازه ۲ سی سی🍋 نمک ۱/۵ گرم 🧂و رب گوجه ۲۵ گرم 🥫 فلفل سیاه🌶 و زرد چوبه🔸 و پودر سیر۰/۵ گرم🧄 پودر کاری و فلفل قرمز ۰/۴ گرم🌶 پیاز🧅 و هویج🥕 و سیر🧄 و کرفس🎋 برگ بو 🍃و زعفران به میزان لازم🥃 🪄🛋 ⃝ @ide_banovan