📌 نشانه های افسردگی روانی 😞بدبینی 😞فکر کردن به اشتباهات گذشته 😞احساس گناه 😞متنفر شدن از خود 😞انتقاد از خود 😞فکر کردن و اقدام به خودکشی 😞احساس بی ارزش بودن 📌نشانه های افسردگی جسمی 😞غمگینی همیشگی 😞لذت نبردن از چیزی 😞گریه کردن 😞نداشتن انرژی 😞تغییر ساعت و میزان خواب 😞زودرنجی 😞تغییر در اشتها 😞حواس پرتی 😞خستگی 😞کاهش میل جنسی #سلامتی 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

🛑🎥 یک ورزش مفید برای مغز 🧠 .#سلامتی 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

. #معجون_ضد_سرفه و گلو درد بفرست برای اونایی که بچه کوچیک دارن یا تو پاییز زیاد مریض میشن. مثلا خود من😪باید امروز برا بچه ها درستش کنم #سلامتی . 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎