🌍 جالبه بدونید تو بلژیک اومدن روی خشکی پل آبی زدن برای عبور و مرور شناور ها 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

🏋️‍♀️ مغز قوی‌تر با ورزش! می‌دونستی ورزش فقط برای بدن مفید نیست؟ تحقیقات نشون دادن که فعالیت بدنی منظم باعث تولید بیشتر هورمون‌های تقویت‌کننده مغز، مثل BDNF، می‌شه. این هورمون‌ها به تقویت حافظه و یادگیری کمک می‌کنن. 🧠✨ وقتی ورزش می‌کنی، جریان خون به مغزت افزایش پیدا می‌کنه و سلول‌های مغزی بهتر تغذیه می‌شن. این یعنی عملکرد ذهنی بهتر و تمرکز بیشتر! علاوه بر این، ورزش استرس رو کاهش می‌ده که خودش یکی از دشمن‌های بزرگ حافظه‌ست. پس دفعه بعد که کتاب می‌خونی یا سر کار به تمرکز نیاز داری، حتما ورزش رو تو برنامه‌ت بذار. حتی یه پیاده‌روی ساده هم کلی تاثیر داره! 🚶‍♀️💪 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #ورزش 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

برام خیلی جالب بود چقدر کلیپ‌های ازدواج جانبازان پیجری در پیج‌های غیر مذهبی و اونوری پخش شده این کلیپو یه پیج موسیقی تدوین کرده. این صحنه‌ها ترکیبی از غم و عشق و معنویت و همه چی باهمه، بخاطر همین همه باهاش ارتباط میگیرن. حادثه انفجار پیجرها خیلی سخت بود ولی خون ریخته شده شهدا و جانبازان این حادثه جبهه مقاومت رو داره آبیاری میکنه و یه روزی سر رژیم صهیونیستی آوار میشه 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

هر کسی پیر شود ، از بر و‌ رو می‌افتد پیرِ میخانه‌ی ما ، اشرف مخلوقات است #حضرت_آقا 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

آموزش نماز نشسته روی صندلی چطور باید روی صندلی نماز بخوانیم ؟ قیام ،رکوع،سجده چطور باید باشه؟ به هرکسی که نماز نشسته میخونه بفرستید یا اینکه نشونش بدید 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

اطلاعاتی از کف خیابون های اسرائیل #زن_زندگی_آزادی 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

به نظر شما منافق کیه⁉️🤔 ببینید و بعد قضاوت باشما😊 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

بخاطر امام زمان🥺 #فرزندآوری 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎

🔸 امیرالمؤمنین عـلــے عليه‌السلامـ ألا إنَّهُ مَن يُنصِفُ النّاسَ مِن نَفسِهِ لَم يَزِدْهُ اللّه ُ إلاّ عِزّا. بدانيد كه هر كس با مردم به انصاف رفتار كند، خداوند جز بر عزّت او نيفزايد. 📚 الكافي، ج۲، ص۱۴۴ #حدیث_روز 📌 مجله ایده زندگی 💞🌻🌞 🆔 @idehzendegi 💎