سالاد کلم و نخودفرنگی نخودفرنگی پخته شده ۱ لیوان گل کلم خرد شده ۲ لیوان کلم بروکلی یک لیوان کرفس خرد شدهد ۱ فنجان پیاز قرمز یک عدد ۱/۲ فنجان ماست پرچرب مایونز ۱ قاشق غذاخوری ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو ۱ قاشق چایخوری عسل نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه: ماست ، مایونز ، آبلیمو ، عسل، نمک و فلفل را هم بزنید تا به خوبی ترکیب شوند. آن را به نخودفرنگی ، گل کلم و کلم بروکلی ، پیاز و کرفس خرد شده اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا خوب مخلوط شوند، بیست دقیقه در ساعت در یخچال قرار دهید جهت خنک شدن و سپس سرو کنید ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

#شیک😍😋 مواد لازم برای دو لیوان شیک: توت فرنگی ۷-۸(اگه ترش دوس دارین بیشتر) شیر نصف لیوان بستنی:یک لیوان شکر(به اندازه کافی) طرز تهیه‌ش هم که کاری نداره همشو شلپ میریزیم تو مخلوط کن قشنگ مخلوط میکنیم🤪 نکته۱.این شیک یه طعم ملسی داره مقدار هرکدوم از این مواد رو به دلخواه میتونین کم یا زیاد کنید. نکته۲:اگر می خواهید این نوشیدنی را به صورت رژیمی هم درست کنید می توانید شکر را حذف کنید.. نکته۳:میتونید موقع سرو داخل اسموتی موز و توت فرنگی خرد شده بریزید. نکته۴:اگه شیک غلیظ دوست دارین مقدار شیر رو کمتر و مقدار بستنی رو بیشتر کنید. نکته۵:برای تهیه میلک شیک می‌توان به جای میوه تازه از میوه‌های یخ‌زده هم استفاده کرد. ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

#کباب_لا_پلو آموزش پخت کباب لاپلوی خوشمزه رژیمی ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

#کوکو_مرغ آموزش پخت کوکو مرغ یه پیشنهاد فوری و عالی ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

شربت سبز نعنایی ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

#نان _صبحانه 🥪 😋 ▫️نان باگت 1عدد یا نان تست 8 تکه. ▫️تخم مرغ : 3 عدد. ▫️پنیر پیتزا : نصف پیمانه. ▫️جعفری خرد شده : کمی. ▫️روغن مایع : 3 ق غ. ▫️نمک و فلفل : به میزان لازم 🔸ابتدا نون باگت رو برش های یک اندازه می‌دهیم داخل سینی فر گاز روغنی گذاشته نون ها رو کنار هم می چینیم. حالا تخم مرغ ها و بقیه ی مواد رو داخل کاسه ای مخلوط میکنیم، به کمک قاشق از مواد برداشته روی نون ها میریزیم تا کامل سطحشون پر شه، مطابق تصاویر. سینی رو در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه به مدت 20 دقیقه قرار می دهیم تا روی نون ها برشته و طلایی بشه ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

1 کیلوگرم کدو سبز 1.5 فنجان ماست 2 قاشق غذاخوری آرد 3 عدد تخم مرغ نصف لیوان روغن 1 بسته بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری نمک 2.5 فنجان ماست 1 حبه سیر 3.4 قاشق غذاخوری روغن 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز آسیاب شده 1 پیمانه شوید کدو ها رو نازک برش میزنیم و مواد سس رو خوب هم میزنیم به کدوها منتقل میکنیم در سینی پخت مناسب میزاریم بپزن تا با دمای 180 درجه سرخ بشن با تست خلال دندون می تونیم بررسی کنیم که پخته شده 5- 6 دقیقه بعد از بیرون آوردن آنها از فر سسمان را که آماده کرده بودیم با ماست سیر و فلفل قرمز آسیاب شده بریزید و می توانید با پاشیدن شوید یا جعفری سرو کنید. ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

#شربت آموزش شربت بهار نارنج شربت آرامبخش با دستور معصومه رسولی ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

#شربت_ریحون شربت عالی خوشمزه گوارای وجودتان ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍗🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔🥪

ته انداز مرغ و سیب زمینی 😍😋 مواد لازم: سیب زمینی 🥔 مرغ🍗 پیاز🧅 نمک و زردچوبه🧂 زعفران💛 برنج ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔

#شربت اموزش شربت مجلسی خوشمزه کهکشانی ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔

#ژله_پاگشا آموزش ژله شیک و مجلسی پاگشا ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍖‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎@ideyeghazaei🍔