#فیلم_اموزشی #تاکو_ پنیری خوشمزه #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

#فیلم_اموزشی #دسر _میوه ابنباتی #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

👩آب هویج، بروکلی و سیب🍎🥄 🔹مواد لازم: سیب نصف عدد، بروکلی 3 شاخه کوچک، هویج 4 عدد 🔹روش تهیه: به ترتیب نصف عدد سیب سالم و شیرین، 3 شاخه کوچک بروکلی با ساقه و 4 عدد هویج متوسط را آبگیری کنید، سپس جرعه جرعه آن را میل نمایید. 🔹خواص درمانی آب هویج، بروکلی و سیب: این نوشیدنی به تقویت قلب کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد. علاوه بر این، برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است و به دلیل وجود سولفور و سلنیم در بروکلی، خاصیت ضد التهابی داشته و درد آرتروز را تسکین می دهد. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

👩طرز تهیه کوکو ماکارونی😋 🔹مواد لازم: ماکارونی فرمی نصف بسته تخم مرغ ۲ تا۳ عدد سیب زمینی نگینی شده یک عددمتوسط فلفل دلمه ۲ قاشق غذاخوری پنیرپیتزا به دلخواه ۳ قاشق غذاخوری سوسیس یک عدد قارچ ۶ عدد نمک وادویه به میزان لازم 🔹موادمیانی رومطابق کلیپ درست میکنیم 🔹ماکارونی روبایک مقدار نمک میریزیم داخل آب جوش حدودا ۸ دقیقه بعدآبکش کرده میزاریم یک مقدارسردبشه بهش دوقاشق روغن میزنیم بعدنمک وادویه وتخم مرغها رواضافه کرده داخل تابه یکمقدارروغن ریخته یک قسمت از موادکوکو رو میریزیم بعدموادمیانی رو ریخته روشویکمی پنیرپیتزامیزنیم ودوباره مابقی کوکو رو میریزیم ودم کنی میزاریم اجازه میدیم تایکطرف آن کامل پخته بشه بعدبرمیگردونیم وطرف دیگه رومیزاریم #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

🌷سلام مهربانان 🌾آخرین یکشنبه زیبای 🌷تابستان ۱۴۰۱ شاد و بینظیر 🌾ان شاءالله امروز 🌷بهترین روز 🌾زندگیتون باشه 🌷پرازخیر و برکت 🌾سرشار از شادی و آرامش 🌷لبریز از موفقیت و لبخند 🌾الهی زندگیتون پراز خوش خبری 🌷و دلتون پراز شادی باشه 🌾روزتون زیبـا و در پنـاه خدا

👩آب هویج، بروکلی و سیب🍎🥄 🔹مواد لازم: سیب نصف عدد، بروکلی 3 شاخه کوچک، هویج 4 عدد 🔹روش تهیه: به ترتیب نصف عدد سیب سالم و شیرین، 3 شاخه کوچک بروکلی با ساقه و 4 عدد هویج متوسط را آبگیری کنید، سپس جرعه جرعه آن را میل نمایید. 🔹خواص درمانی آب هویج، بروکلی و سیب: این نوشیدنی به تقویت قلب کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد. علاوه بر این، برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است و به دلیل وجود سولفور و سلنیم در بروکلی، خاصیت ضد التهابی داشته و درد آرتروز را تسکین می دهد. #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

👩طرز تهیه کوکو ماکارونی😋 🔹مواد لازم: ماکارونی فرمی نصف بسته تخم مرغ ۲ تا۳ عدد سیب زمینی نگینی شده یک عددمتوسط فلفل دلمه ۲ قاشق غذاخوری پنیرپیتزا به دلخواه ۳ قاشق غذاخوری سوسیس یک عدد قارچ ۶ عدد نمک وادویه به میزان لازم 🔹موادمیانی رومطابق کلیپ درست میکنیم 🔹ماکارونی روبایک مقدار نمک میریزیم داخل آب جوش حدودا ۸ دقیقه بعدآبکش کرده میزاریم یک مقدارسردبشه بهش دوقاشق روغن میزنیم بعدنمک وادویه وتخم مرغها رواضافه کرده داخل تابه یکمقدارروغن ریخته یک قسمت از موادکوکو رو میریزیم بعدموادمیانی رو ریخته روشویکمی پنیرپیتزامیزنیم ودوباره مابقی کوکو رو میریزیم ودم کنی میزاریم اجازه میدیم تایکطرف آن کامل پخته بشه بعدبرمیگردونیم وطرف دیگه رومیزاریم #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

براونی رژیمی 𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 مواد لازم: 2 عدد موز🍌 2 قاشق غ‌خ کره مغزیجات🥜 2 قاشق غ‌خ شربت افرا یا شیره خرما (اختیاری)🍯 1 عدد تخم مرغ🥚 1 قاشق چایخوری بیکینگ‌پودر پودر کاکائو 🍫2 قاشق غ‌خ شکلات چیپسی تلخ 🍫به میزان لازم . #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

سالاد سیب زمینی کاهو ‌✿𑁍✿𑁍✿𑁍✿𑁍✿𑁍✿𑁍✿𑁍✿ مواد لازم: سیب زمینی آبپز کوچک🥔 ۴ عدد نصف یه کاهو🥬 (کاهوی آیسبرگ یا معمولی) هویج رنده شده 🥕۱ عدد خیار کوچک🥒 ۱ عدد ذرت 🌽۱ قوطی کوچک (۱۰۰-۲۰۰ گرم کافیه) پیازچه🌱 ۲ عدد کمی جعفری خرد شده🍀 برای سس: ماست 🍶۶ ق غ سس مایونز🥣 ۳ ق غ سیر رنده شده🧄 ۱-۲ حبه سس خردل ۱ ق چ نمک و فلفل🧂🌶 ‌ . #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

توپک سوخاری سیب زمینی . #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺

سالاد مرغ راحت و خوشمزه ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ مواد لازم: سیب زمینی 🥔 هویج🥕 سینه ی مرغ 🍗 نخود فرنگی جعفری و پیازچه🌱🍀 سس مایونز 🥣 آبلیمو🍋 نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 . #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺