#سالاد_اسفناج_و_ماست اسفناج: ۱ قابلمه ماست چکیده: ۱ کاسه سیر: ۲ حبه نمک و گردو 👇🏽 اسفناج ها را تمیز میکنیم و ریز خرد کرده و در آب تا سه بار می شویم تا خوب گل و لای آن از بین برود.ماست چیکده را با مقدار کمی آب باز کرده روی اسفناج مقدار کمی نمک ریخته و با دست مالش میدهیم در این صورت اسفناج بقدری نرم می شودکه مثل اینکه پخته شده است. وقتی اسفناج نرم شد آب آن را در یک کاسه خالی کرده روی آن ماست و سیر ریخته و خوب مخلوط می کنیم و در یخچال قرار داده تا خنک شود و رویش را گردو می ریزیم و آماده سرو کردن است. نوش جان! #تزیین ‌لینک کانال💞 http://eitaa.com/joinchat/3701800972Cd2b797408d رسانه تبلیغی ما باشید🌸 فوروارد فراموش نشه🌺