#بهداشت_روان ١۳ #ازمنظرصحیفه‌سجادیه ❇️ *هماهنگی حرکات ظاهری و باطنی* 📘 در فراز هفتم دعای نهم صحیفه سجادیه آمده است: 🔆 «وَ اجْعَلْ هَمَسَاتِ قُلُوبِنَا وَ حَرَكَاتِ أَعْضَائِنَا وَ لَمَحَاتِ أَعْینِنَا وَ لَهَجَاتِ أَلْسِنَتِنَا فِی مُوجِبَاتِ ثَوَابِكَ...» 🔆 «پروردگارا! رازهای پنهانی قلب‌‌هایمان و حرکات اندام ظاهری‌مان و نگاه‌های پنهانی و کوتاه چشمانمان و سخنانی را که بر زبانمان جاری می‌شود؛ در آن چه که باعث دریافت ثواب تو می‌شود قرار ده...» 🔹 بنده در این فراز از خدای سبحان درخواست می‌نماید که *انجام امور ظاهری و باطنی، قلبی و قالبی و حرکات ارادی و غیرارادی فرد در جهت کسب ثواب و دفع عقاب باشد*. به بیان دیگر، همه حرکات آشکار و پنهان او، در یک راستا و به سوی کسب موفقیت و منفعت هر چه بیشتر انجام شود. *این درخواست نماد کمال‌طلبی و بهره‌مندی فرد از سلامت روان است.* 💠 *گفتگوی درونی(همس قلوب)* ✴️ گاه افراد در درون خود، با خود گفتگو کرده به گونه‌ای که اطرافیان از آن مطلع نمی‌شوند. از این عمل با عنوان «حدیث نفس» نیز یاد می‌شود. ✴️ *این گفتگوی درونی، گاه در جهت مثبت و گاه در جهت منف