اصلاح سبک زندگی بخش اول اگر قرار باشد یک روز روتین را باهم بررسی کنیم و با جزئیات پیش بریم،بهتره از همان زمان بیدار شدن صبح گام به گام جلو بریم. حتما شنیدین از قدیم میگفتن " سحر خیز باش تا کامروا شوی" کامروایی یعنی: (سلامتی،شادکامی،آرامش جسم و روح) پس میتونیم بگیم یکی ازعلتهای بداخلاقی ها و بی اعصابی هادرجامعه خوابیدن هنگام سحر و بین الطلوعین است. همان ساعتی که بیشترین اکسیژن در هوا موجود است و استشمام آن میتواند ما را از امراض گوناگون دورنگه دارد. از منظر روایات بیداری در بین الطلوعین اثرات عجیبی بر روح وجسم انسان دارد. ما اینجا از منظر#طب_اسلامی_ایرانی‌ به بررسی این موضوع میپردازیم. امروزه پزشکی جدید هم فواید خواب سرشب و بیداری دربین الطلوعین را تایید میکند. زیرا تاثیرات آن برزندگی افراد به شدت قابل لمس است. در ساعات اول شب یعنی حدود دوساعت بعد از مغرب هورمون رشد در بدن ترشح میشود. این دقیقا همان ساعتی است که به خوابیدن توصیه میشود. این خواب به موقع تاثیرات بالایی بر سلامتی و رشد سلولهای عصبی در بدن دارد. در هنگام سحر هورمون استرس زا (آدرنالین) بیشترین میزان ترشح در بدن را دارد. افرادی که این ساعت از روز را بیدار باشند شادمانی و نشاط بیشتری را تجربه خواهند کرد. ادامه دارد👇👇 #روز_حکیمانه #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا

به فاصله زمانی میان طلوع فجر (اذان صبح) تا طلوع آفتاب، بین الطلوعین می‌گویند. از این فاصله که در حدود یک‌ساعت و نیم به طول می‌انجامد، در روایات و احادیث ائمه به عنوان ساعتی بهشتی یاد شده که برکاتی را در زندگی دنیوی و اخروی انسان به‌دنبال دارد. 🔸با توجه به احادیث و روایات، ویژگی‌ها و اسرار زیر را می‌توان به ساعات بین‌الطلوعین نسبت داد: 🔹تقسیم روزی بندگان توسط فرشتگان در این ساعت انجام می‌شود. 🔸عذاب قبر مردگان در این ساعت متوقف می‌شود. 🔹خوابیدن در این ساعت کراهت داشته و بسیار نهی شده است. 🔸استجابت دعا در این ساعت احتمال بیشتری دارد. 🔹استغفار کردن ، در این ساعت توصیه شده است. 🔸سعادت و خوشبختی دنیوی و اخروی نصیب کسانی است که در این ساعات بیدارند. 🔸رشد اقتصادی و رهایی از خسارت‌های مالی نیز از آثار بیداری و دعا کردن در بین الطلوعین است. 🔹وقوف در مشعر به هنگام بین الطلوعین روز عید قربان نیز از ارکان حج شمرده شده است. 🔸نزدیکی با همسر و جماع نیز در این ساعت مکروه است. 💠پیامبر اکرم (صل الله علیه و آله) می‌فرمایند: هر کس از اذان صبح تا طلوع آفتاب در جایی که نماز خوانده، بنشیند و به تعقیب نماز مشغول باشد، خداوند او را از آتش دوزخ محفوظ دارد. #روز_حکیمانه #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا

💠 بیداری و شادابی در طلوع خورشید و مخصوصا بین الطلوعین و اشتغال به شکرگزاری سبب آرامش روح و قوت روح ملکوتی انسان میشود. و همچنین باعث افزایش حرارت غریزی و سلامتی در تمام اعضای بدن شده و از پیری زودرس و چاقی مفرط جلوگیری میکند. چون در سردترین زمان طبی گرم ترین فعل از شما صادر می‌شود و از زیبایی پوست تا قوت احشا را برایتان به ارمغان می آورد... 🌞 دیدن طلوع، تمام ترمینالهای انرژی بدن را متعادل و اثرات عجیبی برآنها که محل اصلی سلامت جسم دارند میگذارد. بهترین زمان برای تنفس عمیق شکمی،زمان سحر است یک پاکسازی عمیق...🌱 ⏰️ کافیست شب ها فقط یکساعت زودتر بخوابید و غلبه خشکی و گرمی را درمان کنید...🍃 #روز_حکیمانه #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا

دعای ذواَناة🤲 ⚛برای سلامتی خود در شب نیمه شعبان، بین نماز مغرب وعشاء، بدون تکلم و روگرداندن ازقبله این دعا را ۲۱مرتبه بخوانید و صدقه بدهید و تا آخر سال خود را بیمه نمائید: (بسم الله الرحمن الرحیم) 🌹اللهم اِنّک علیمٌ (حلیمٌ) ذواَناة و لاطاقَةَ لَنٰا بحُکمکَ؛ یا الله ُ یا اللهُ یا اللهُ؛ اَلاَمٰانُ اَلاَمٰانُ الامان مِنَ الطّٰاعُونَ والوَبٰاءِ وَ مَوتِ‌الفُجأَةِ وَ سُوءِ‌القَضٰاءِ وَ شَمٰاتَةِالاَ عدٰاءِ؛ رَبَّنَا اکشِف عَنَّا العَذابَ اِنّا مُومِنونَ (اِنّا موقِنُونَ) بِرَحمتِکَ یٰا اَرحَمَ‌الراحِمینَ🌹🌹 این دعا را زودتر در کانال قرار دادیم که دوستان تا نماز مغرب نیمه شعبان عطر سلامتی را به عزیزان خود برسانند و به اشتراک بگذارند. پس همه سهیم باشیم التماس دعا 🍃 اللهم عجل لولیک الفرج🤲 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

یعقوب مسکین پیر شد، ای یوسف بُرنا بیا ❤️ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

خوشحالیم که نوجوانان دهه هشتادی تو کانال همراهمون هستن👍😉🌹 بقیه دهه هشتادیهای عزیز هم اعلام حضور کنن که یه برنامه جذاب براشون داریم👌🍃

❇️ آیت الله ناصری رحمة‌الله‌علیه: ✍ در روايت دارد كه شب نيمه شعبان، هر كسی سه مرتبه سوره يس بخواند خدای متعال تا سال آينده او را در حفظ و حراست و نگهداری خودش بيمه می‌كند. 👈 گويا برای سه حاجت مهم هم می‌توان خواند؛ چه خود انسان و چه خانواده انسان هر كدام می‌توانند بخوانند. ✔️ اين عمل شب نيمه شعبان است. براي گشايش كار، امنيت خود انسان و برای جهات كاری و جهات روحی، همچنین برای خانواده انسان، مفید است. 🔹مرحوم آیت الله کشمیری قدس سره خيلی به خواندن سه سوره يس در شب نيمه شعبان سفارش می‌كردند. ‌ ‌ #احیای_شب_نیمه_شعبان https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

ســـلام بر تـــو ای ذخیره الهی بر زمین😍♥️ سلام صبح بخیرامروز از زبان ولی امرمسلمین خطاب به مولا و صاحبمون حضرت حجت ابن الحسن علیه السلام🍃🌷 عیدتون مبارک منتظران ظهور🌻🌼

سلام به همه شما خوبان✋🏻✨ خدمت دوستان و عزیزانی که مرتب پیام دادن و درمورد ادامه صحبتهای استاد سلسله جو در همایش روز جوان اصفهان از بنده سوال پرسیدن باید عرض کنم که... استاد در این جلسه به بحث پاکسازی و اصلاح کبد اشاره فرمودن... شما عزیزان میتونین اپلیکیشن دستیار ایمان سلسله جو را نصب کنید و دوره های پاکسازی را تهیه کنید، و دوره سلامت پوست و مو را به صورت رایگان در این اپلیکیشن ملاحظه کنید. لینک دانلود اپلیکیشن دستیار👇👇👇 https://my.uupload.ir/dl/eyK4MXJX ☝️☝️☝️

✨بین الطلوعین ساعتی از ساعات بهشت 🔸اثرات وضعی و معنوی بیداری در بین الطلوعین : 1.تقسیم روزی 2.رهایی از بلا 3.رهایی از فقر مادی و معنوی 4. مستعد بصیرت 5.رهایی از کفر و بی ایمانی 🔺مضرات خواب در بین الطلوعین : 1. بلا و بیماری 2. مستعد کفر و بی ایمانی میشود 3.نادانی و کم حافظگی 4.زردی چهره و صفرای سوخته 5. غفلت و کوردلی 6. رسوایی و بدنامی 7.افسردگی و عصبیت ❁امام زین‌العابدین (ع) می‌فرماید: قَالَ لَا تَنَامَنَّ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ فَإِنِّی أَكْرَهُهَا لَكَ إِنَّ اللَّهَ یُقَسِّمُ فِی ذَلِكَ الْوَقْتِ أَرْزَاقَ الْعِبَادِ عَلَى أَیْدِینَا یُجْرِیهَا؛ 👈هرگز قبل از طلوع خورشید نخواب که من آن را برایت خوب نمی‌دانم، زیرا خدواند در آن وقت، روزی بندگانش را به دست ما تقسیم می‌کند. (وسائل‏الشیعة، ج 6، ص 498) ❁امام رضا(ع) نیز می‌فرماید: الملائکه تقسم ارزاق بنی آدم ما بین طلوع الفجر الی طلوع الشمس فمن نام فیما بین‌ها نام عن رزقه: مابین طلوع سپیده صبح تا طلوع خورشید ملائکه الهی ارزاق انسان‌ها را سهمیه‌بندی می‌کنند. هر کس در آن زمان بخوابد، غافل و محروم خواهد شد. (وسائل الشیعه ج 6 ص 49) #روز_حکیمانه #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751 اختصاصی اعضا

بر اساس روایات امــــام رفیــــق ماســت💞 امروز که روز ولادتشونه بریم با رفیقمون حرف بزنیم سنگامونو باهم وا بکنیم قربون صدقه‌ی هم بریم و عـــشـششــــق کنیم🌼 ازشون بخوایم ظهــــــور اتفاق بیفته♥️ #دلی✨ #نیمه_شعبان https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

▪️بچه بزرگ کنین برا امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) سختی‌ها رو همه‌مون می‌دونیم...پس خدا چی میشه؟ توکل چی میشه؟ پس جهاد چی میشه؟ 👼امروز جهاد اینه که شیعه بچه بیاره... #جهاد_فرزند_آوری #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

آقاجان 💔 حسرتی به دل‌هایمان مانده برای دیدنتان؛ قلب‌هایی بی‌قرار مانده برای آمدنتان؛ به خدا که این روزها فهمیده‌ایم به این طبیب و آن طبیب رو زدن،تنها عمق جراحت را بیشتر می‌کند. درد ما یک درمان دارد و آن شمایید، ای حضورتان مرهمی بر زخم‌های عالَم! ⚠️ کاش ماسک های فراموشی را برمی داشتیم تا در هر دیدار ، یاد شما را به صورت واگیر دار به یکدیگر انتقال دهیم ، یاد و نام شما تنها اتفاقی است که هر چقدر پخش شود آسوده تر می شویم ... 💔 چه روزهایی که به جای طلوع روی ماهتان،غروب آسمان را تماشا کردیم... 🙏 کاش این شب‌های فراقمان یک روز سحر شود..... 🙏کاش روزی این زمینِ خالی از حیات با قدم‌های شما جان بگیرد. جهان از اضطرار،لبالب است و منتظرانت لحظه شمار و امیدوار که ثانیه ثانیه‌ی غیبت،بر سر وفای به عهد شما سپری شود. چرا که قلب‌هایمان به ما وعده می‌دهند، چیزی تا ظهورتان باقی نمانده. #دلی #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

در راستای پستهای مربوط به جهاد فرزند آوری پیامهای زیادی از مخاطبینمون دریافت کردیم که لازم دانستیم توضیحاتی را مطرح کنیم:

وقتی در مورد جهاد فرزندآوری صحبت میکنیم و این موضوعات را بیان میکنیم، مخاطب ما عزیزان و دوستانی هستند که از نعمت سلامتی برخوردارند و امکان جهاد فرزندآوری برای آنها مهیاست. یعنی برای فرزندآوری از لحاظ جسمی سالم هستند و بیماری یا مشکلی ندارند. وگرنه قطعا افرادی که به خواست خدا امکان فرزند آوری ندارند و یا شرایط زندگی طوری برای آن ها چیده شده که نمی توانند جهاد کنند،مخاطب این موضوعات نیستند. و انتشار چنین پیام هایی نباید سبب دلخوری و ناراحتی این دوستان شود. و دیگر افراد خدایی نکرده به آنها طعنه و کنایه بزنند. این نکته رو هم درنظر بگیرید که هیچ چیزی رو به اجبار از خدا نخواهید. اجازه بدید خداوند طبق مدیریت عالی و حکیمانه ای که دارد، درباره ادامه زندگی شما تصمیم بگیرد. شما به وظیفه خودتون عمل کنید. اگر دنبال دوا و درمان هستید، با توکل بر خدا ادامه بدید اما نتیجه را به خداوند بسپارید. چرا که شاید حُسن عاقبت بعضی از زوج ها در بی‌اولادی باشد. تبیین فرزندآوری به عنوان یک فریضه و جهاد به امر ولی، بـــــایــــــد انجام شود. و ما این امر را جزء رسالتهای خودمون میدونیم امیدواریم به لطف و مهربانی خداوند همه اونهایی که به هر دلیلی بچه دار نمیشن این موهبت الهی شامل حالشون بشه👶👧 ❤️ https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

فرقی نمی‌کند آغازِ هفته باشد یا پایانش صبح باشد یا شب بذرِ امید؛نه وقت می‌شناسد، نه موقعیت... هر وقت بکاری؛ با اولین طلوعِ آفتابِ خواستن؛ جوانه می‌زند... بذرِ جادوییِ امیدت را بکار، و معجزه‌هایت را درو کن...! سلام صبحتون بخیر🌱🌻

بین الطلوعین بیدار باش... حضرت بقیه الله فرمودند: "بین الطلوعین بیدارباش ،توسعه رزق شما تضمین شده است." #سحر_خیزی #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

حتما خاطرتون هست که قرار شد یک روز روتین رو باهم بررسی کنیم و گام به گام جلو بریم. ما از سحر خیزی و بیداری در بین الطلوعین شروع کردیم🌞 و به خاطر اهمیت این موضوع پستهای متنوعی را به آن اختصاص دادیم. اگر کسی بتواند ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کند، یعنی توانسته بسیاری از غلبه های مزاجی خودش را برطرف و اصلاح کند. به موقع خوابیدن و سحر بیدار شدن از اصول اولیه اصلاح سبک زندگی است🌱🌻 خواب به موقع کبد وقلب و اندامهای متصل به آن را تقویت و فعالیتهای آن را بهتر وباکیفیت تر میکند. زیرا عملکرد همه حواس (بویایی،شنوایی،دیداری،لامسه،حرکات دست و پا) در خواب به حداقل میرسه... لذا نیروی بدن به سمت اندامهای حیاتی مثل تنفس،سیستم گردش خون و دستگاه گوارش میرود.🌱 #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا

چند راهکارساده برای زود خوابیدن👌 اگرسحرخیزی نباشد دفع سموم و مواد فاسد اتفاق نمی افتد و این عامل امتلا و پُری دربدن و در ادامه انسداد و سُده و گرفتگی ها و در نهایت کیست ها و تومور ها و سرطان هاست... پس اگرکسی میخواهد به این امور دچار نشود باید سحر خیز باشد. یک تکنیک برای سحرخیز شدن👇🍃 ساعت تنظیم خواب را باید اززمان بیداری اصلاح کرد، روزی نیم ساعت زمان بیداری را به اول صبح نزدیکتر کنید و به همان اندازه شبهازودتر بخوابید👌🌹 برای خودتون انگیزه و هدف ایجاد کنید، اینکار سبب زود خوابیدن و بیداری در سحرمیشود.🌱 #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا

انگیزه خیلی مهمه تا اشتیاق وانگیزه نباشه کاری رو شروع نمیکنی یا ضعیف شروع میکنی قبل از هدف، نیاز به اشتیاق داری اشتیاق تو کیه؟ انگیزه تو چیه؟ 🍃 این اشتیاق وانگیزه میتونه فرزندت باشه همسرت باشه،خانوادت باشه 🌱🌼 این اشتیاق وانگیزه میتونه رسیدن به بهترین قله ها و بالاترین جایگاههای موفقیت باشه اشتیاقتو پیدا کن... براش سحر بیدار شو... و سلامتی جسم و روحت را تضمین کن...🍃 روح ملکوتی انسان در لحظات سحر میتونه غوغا به پا کنه و مسیر بی نظیری رو سر راه تو بزاره...🌻 #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا

اگر کسی سحر(بین الطلوعین) بیدار نشود، عملکرد قلبش ضعیف می شود؛ چون عملکرد این اندام ها از (شب تا صبح) سبب پاکسازی بدن شده و سحر بهترین زمان برای تخلیه سمومات این پاکسازی است. حالا به نظر شما چه بدنی می تواند این فضولات و سمومات را تخلیه دهد؟! بله درست است بدنی که زمان سحربیدار باشد.👌🍃 فردی که درساعت سحر(بین الطلوعین) خواب است، بعد از هضم شبانه، تخلیه سموم در بدنش اتفاق نمی افتد. وقتی این دیر بیدار شدن از خواب به کثرت اتفاق افتد و فرد هرروز تا نزدیک ظهر خواب باشد، تجمع سمومات هر شب باعث بیماری و امتلا می شود، و سر چشمه سرطان‌ها و بیماری‌های سنگین همین دیر بیدار شدن از خواب است. همانطوری که در آموزش ها می گوییم پاکسازی و تقویت بدن باید پشت سر هم اتفاق بیفتد، اگر کسی خواب به موقع ندارد و به تبع آن بیداری به موقع نیز ندارد، یعنی پاکسازی(خواب به موقع) و تقویت(سحرخیزی) در بدن او صورت نمی گیرد.🍃 #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا

بیدار بودن در این ساعات یعنی رفتار مطابق با طبیعت الهی شبانه روز( و جعلنا نومکم سباتا ... و جعلناالنهار معاشا) و طبیعت جسم. 🌱 این مطابقت رفتاری را به شهود در آیات قرآن مشاهده می کنید. یعنی رزق و روزی در آن ساعت تقسیم می شود و هر کس در ساعات سحر و بین الطلوعین خواب باشد ،هیچگاه این روزی را نفس و ملکوتش دریافت نخواهد کرد. درست است که این فرد دوست دارد مهربان راستگو و دست و دلباز باشد ولی چون خودش را در معرض دریافت وجاهت این ویژگی ها قرار نداده، عملاً نمی‌تواند این صفات را داشته باشد. درست مثل کسی که دوست دارد پلیس خوبی باشد ولی هیچگاه دانشگاه پلیس نرفته و آموزش ندیده است و صرفاً با یک لباس پلیس و علاقه به این شغل نمی‌تواند در این جایگاه قرار بگیرد. #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا

یکی از داروهای ضد افسردگی👌😉 #جهاد_فرزند_آوری https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

در اینجا باید به موضوع مهمی اشاره کنیم و آن این که با اصلاح ساعت خواب نمی توانیم به سلامتی کامل برسیم ولی می‌توانیم شروع خوبی برای رعایت اصول سلامتی داشته باشیم. برای رسیدن به سلامتی کامل باید همه فاکتورهای اصول حفظ الصحه اجرا شود. درروزهای آینده به ادامه #اصلاح_سبک_زندگی میپردازیم.🍃🌼 #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا

سالهاست نمی‌فهمم ؛ چرا شب جمعه‌ها اکسیژنِ زمین تمام می‌شود، و فقط رو به آسمان کربلا، درست همان وقت که با هق‌هق صدا میزنی؛ #السلام_علیک_یا_اباعبدالله راهِ نفست باز می‌شود.... 😭😭💔 حسین جان؛ حالِ نوکرت عجیب خراب است، نگاهی آقا .... #دلی✨ #شب_جمعه التماس دعا🙏 https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751

🌷آدم‌های مهربان از سراحتیاج مهربان نیستند. آن‌ها انتخاب کرده اندکه مهربان باشند… 🌷مهربانی جلوه ذات خداوند در کالبد بشریت است… صبحتون پرازمهربانی و لبخند🍃🌻

اصلاح سبک زندگی بخش دوم میدونستین برای شروع روز بعد از بیداری در بین الطلوعین قبل از خوردن صبحانه یه وعده غذایی وجود داره که به اون #ناشتایی میگن. امروز میخوام درمورد این وعده مفصلا برات توضیح بدم...🌱 بدن ما بعد از یک خواب خوب و یک هضم و نضج صحیح و پاکسازی در سحر به یک خلاء دچار میشه و به همین علت هرآنچه به او برسه جذب سریع تر و عمیق تری،براش اتفاق می افته. از منظر #طب_اسلامی_ایرانی ناشتایی های مختلفی وجود دارد که ازنظر جایگاه و ارزش از وعده صبحانه میتواند مهم تر باشد. حالا صبرکن ببین در مورد#صبحانه هم کلی حرف برات دارم...🍃 #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا

اهمیت ناشتایی باتوجه به زمان خلأ بدن و بعد ازحدود ۸الی۱۰ ساعت که از شام گذشته است سلولهای گرسنه بدن آماده دریافت هرچیزی که وارد بدن شود هستند. حال اگر آن چیز طیب باشد و قوت داشته باشد و مناسب احوالات بدن باشد، به شدت قوت میدهد. وحتی با توجه به ماهیت آن میتواند بدن را پاکسازی کند.🍃 ولی اگر غیرطیب و فاسد باشدوضعیف کننده باشد مثل(آب سرد ناشتا) آن ضعف و سستی در بدن جذب میشود.(سلول به سلول) بدترین کار آنست که وعده ناشتایی یک چیز فاسد و غلیظ و ضعیف مصرف شود.(مثل سیب زمینی یا پیتزای ازشب مانده ) یا مثلا کسی که عادت داردصبح ناشتا چای میل کند👈تکرار آن میتواند ضعف معده و دستگاه گوارش و ضعف کبد به همراه داشته باشد. گاهی اوقات بعضی ازافراد متاسفانه عادت دارند صبح ناشتا سیگار بکشند و این جذب مواد فاسد توسط سلولهای گرسنه بدن میتواند آسیب جدی به بدن واردکند. #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا