شب که میشه اکثر ما، با اینکه کلی برنامه برای فردا داریم یا باید داشته باشیم و یه عالمه کار داریم که باید انجام بدیم و براشون اضطراب داریم، به طور تکانشی و باعجله مشغول اسکرول کردن صفحاتمون در شبکههای اجتماعی مختلف میشیم.
به این کار اصطلاحا به تعویق انداختن انتقامجویانه شبانه میگن.
درواقع ما احساس میکنیم که کار روزانه تمام انرژی ما رو گرفته و حالا میتونیم انتقام بگیریم. این انتقام یا همونطوری که گفتم پرسه زدن بیهدف در شبکههای اجتماعیه، یا خوردن غذاهای بیفایده یا تنقلات مضر و یا اصلا هیچ کاری نکردن و وقتگذرونی در جایی که درواقع نباید وقت بگذرونیم یا حداقل باید استراحت کنیم.
ما این کارارو میکنیم چون خسته، عصبانی و افسردهایم. بله کاملا حق داریم. خیلی اذیت کننده است که هر روز صبح از خواب بیدار شی و این بار روانی استرسزا رو حمل کنی ولی بیاید یه کم به انگیزشیها میدون بدیم و بگیم خب باید یه جایی جلوی این چرخه مسخره کاری نکردن و نگرانتر شدن و بیشتر وقت تلف کردن رو گرفت. یه کاری باید کرد برای اینکه یه روزی با رضایت و حس کامیابی از خواب بیدار بشیم.
این یه کاری کردن تو زندگی هرکس متفاوته ولی هر کدوم از ما خودمون بهتر میدونیم چی برامون خوبه و کجا میتونیم این دور باطل رو بشکنیم.
#روانی_شناسی
#انگیزشی_طور
يكى از دوستای مدرسه ام دیدم با ٢۱ سال سن براى بار دوم ازدواج كرده؛ اونوقت من هنوز دارم فك ميكنم بزرگ شدم چيكاره شم!!
هدایت شده از حانون
راستی میگم از محتوای کانال بهم فید بک بدین
اینکه کدوم بخش خوبه؟!
یا قوی نیست!!
چی بیشتر بشه؟!
چی کمتر..
و....
@hanoon_ir 👈:اینجا بگو
مادربزرگم گوشهی چشمشو با روسریش پاک کرد و گفت:
[من و باباجانت بختمون بلند بود که قسمت هم شدیم، ولی خدا نخواست تا آخرش کنار هم باشیم..!]