بریم ورزش؟! امروز فشار زیادی به مغزمان آمد!!! @ir_mohebin

میتونید این حرکات رو تو خونه با یه وزنه سنگین انجام بدید برای سرشانه ها عالیه #ورزش @ir_mohebin

📫 پیام ناشناس جدید آقا صائب من واقعا وقتت ندارم این یکساله ولی این قول به خودم و شما میدم که سال دیگه میرم باشگااه قولاا

منم تو زندگیم وقت به اندازه کافی ندارم خودتون روال زندگی منو دیدید... صبح تا شب بیدار، شب تا صبح بیدار یه وقتایی میشه که 2 3 روز فقط ساعت میخوابم... ولی ولی من باید ورزشم رو انجام بدم چه باشگاه باشه چه هر کجای دیگه وقتی در زندگی طبیعی باشم میرم باشگاه وقتی جایی هم هستم که آدم نیست که خودتون دیدید با ارواح و جن اینا ورزش میکنم😂😂 حاجی 1 ساعت تورو از هیچ کاری عقب نمیندازه... @ir_mohebin

📫 پیام ناشناس جدید سلام. این حرکات رو مربی بهتون میگه یا خودتون مزایاشو کشف میکنین و انجام میدین؟ چجوریه

مربی کجا بود عامو ها😂 پول مربی خداتومن میشه من از 10 سالگی ورزش میکردم اینا رو هم خیلی هاشون رو تو برنامه های ورزشی ورزشکار های خارجی پیدا میکنم... @ir_mohebin

📫 پیام ناشناس جدید حرف شما کاملا متین اما ماهایی که کنکور داریم و خانواده اجازه نمیدن کاری انجام بدیم جز درس خوندن چی؟!

اگه درس خواندن همراه با ورزش باشه که نور علی نوره... فکرت هم بهتر میتونه عمل کنه @ir_mohebin

اینم یه حرکت مخصوص جان فداها... حتما اگه باشگاه میرید انجام بدید به وقتش نیازتون میشه! اصن مربی دیگه برای چیه؟😂 خودم دارم روزانه بهتون حرکت یاد میدم #پست_موقت @ir_mohebin

📫 پیام ناشناس جدید https://eitaa.com/ir_mohebin/110544 حاجی این دیگه خیلیییییییییی جدید بود 😂

📫 پیام ناشناس جدید https://eitaa.com/ir_mohebin/110544 منی که هی نگاهم به پاتون بود که یهو نیفتین 😂

تمرکزش خیلی مهمه... @ir_mohebin