eitaa logo
"دوستان ایران زمین و ایرانیان" 🇮🇷
367 دنبال‌کننده
24.8هزار عکس
33.3هزار ویدیو
199 فایل
ما دوستان ایران زمین و ایرانیان با حمایت از منافع کشور بسوی اهداف راهبردی سوق داده شده و ایرانی آباد و مستقل حمایت میکنیم. الگوی ما منافع ملی کشورمان است و نه شخص پرستی، برای همین در پروفیل عکس شخص نگذشتیم. 🇮🇷 @iran_doostan
مشاهده در ایتا
دانلود
8.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 دیدن این ۳ دقیقه می‌تواند جان‌تان را نجات دهد
✳️امواج ناشی از وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند 👇 🔸کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان درمعرض خطر عقیم شدن هستند 🔸امواج وای فای سبب سردرد خستگی و اختلال خواب میشود 🍃🌸🍃
1.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انفجار ها و موبایل ها و پنل های خورشیدی لبنان رو دیدید؟ همین کار رو میتونند با واکسن‌های و و و و انجام بدن هم سیاسیه و هم بار ها گفتیم و باز تاکید میکنیم فقط احمق یا خائن به دشمن اعتماد می کند. 🤔دشمنی صهیونیست با ایران بیشتر از لبنان و غزه هست ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است ⚜️ با آرزوی سلامتی برای همه مردم عزیز 🧊 دفتر مرکزی طب اسلامی شعبه جنوب غرب کشور کلینیک طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👉 🔹🔸🔹
♦️میدونستی چی برای چی خوبه؟ 🔹گوجه برای قلب خوبه! 🔹پرتقال برای کم خونی خوبه! 🔹نخود فرنگی برای استخوان خوبه! 🔹کلم بروکلی برای ریه ها و شش عالیه! 🔹آلو برای روده ها و دستگاه گوارش خوبه! 🔹گردو برای مغز خوبه! 🔹هویج برای چشم خوبه! 🔹سیر و پیاز برای پوست و مو خوبه! @AkhbareFori
چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟ ◽️ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند. علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از:👇 ◽️اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج. ◽️اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. ◽️مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است. ◽️هم‌چنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami
چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟ ◽️ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند. علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از:👇 ◽️اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج. ◽️اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. ◽️مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است. ◽️هم‌چنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami
🟢 کسانی که کم‌خونی دارند، 🍄قارچ بخورند ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌍 @Rauvii | راوی