وقتی #کربلا را دیدم ؛ فهمیدم می‌شود با یک نگاه عــاشــِق‌شُد . .♥️ #امام_حسین #محرم

علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن آن است که پای راست همزمان با بازدم به زمین میخورد و باعث فشار دیافراگم میشود. برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار میگیرد همزمان کنید! @iran_salaamat

در طول روز این 4 خوراکی را فراموش نکنید! 🔹خوردن 1 سیب در روز ➕شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند. 🔹خوردن 1 لیمو در روز ➕شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد. 🔹نوشیدن 3 لیتر آب در روز ➕شما را سالم و از بیماری دور می کند. 🔹نوشیدن 1 لیوان شیر در روز ➕شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد. @iran_salaamat

انار یک «آنتی اکسیدان قوی» است و ترکیبهای متنوعی که در این میوه یافت می شوند علاوه بر دیگر مزیت های سلامتی خاصیت ضد فشارخون بالا و خاصیت ضدالتهابی دارند، داروی سلامت قلب نامیده میشود @iran_salaamat

📚قرص ها و داروهای شیمیای پر عوارض را از زندگیتان حذف کنید 🌶 فلفل قرمز = شربت دیفن هیدرامین 🍵 دم نوش آویشن = قرص سرما خوردگی ☕️ دم نوش دارچین = قرص استامینوفن @iran_salaamat

بسیاری از بانوان برای آنکه رژیم لاغری بگیرند به سمت رژیم‌های سخت غذایی رو می‌آورند این در حالی است که این نوع رژیم که اصولاً با حذف و یا کاهش کربوهیدرات همراه است سبب بالا رفتن ضربان قلب می‌شود و این موضوع با حمله قلبی و سکته مغزی همراه است.. یکی از دلایلی که سبب شده که بیمارهای قلبی و عروقی افزایش پیدا کند همین رژیم‌های بی‌برنامه‌ای است که برخی اقدام به گرفتن این نوع رژیم‌ها می‌کنند. @iran_salaamat

درد گردن ، خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفيد ميباشد. @iran_salaamat

پناه من باش، پناه عالم... 💔 #محرم #امام_حسین

چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید 🔹خشک شدن دهان 🔸تکرر ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔸تاری دید 🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔸کاهش وزن @iran_salaamat

جوانه بروکلی و لاغر شدن بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن خوردن جوانه کلم بروکلی باعث لاغری می شود. @iran_salaamat

آب یخ دشمن کبد آب یخ یکی از مهم ترین علت های نارسایی کبد است، هرگز با شکم خالی آب یخ نخورید❗️ @iran_salaamat

🍏به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخورید تا خواب راحت داشته باشید ! همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد، زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی می‌سازد ،سرفه را رفع میکند @iran_salaamat