🔹 بچه‌ها همیشه از اینکه #رتبه‌های برتر چطور #موفق می‌شن سوال می‌پرسن! خب اینجا چند تا #عادت_صبحگاهی از رتبه‌های برتر که باعث میشه بهترین نتیجه رو بگیرن👇
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
✅ زودتر #بیدار شدن
حداقل یک ساعت زودتر بیدار می‌شن تا به خودشون زمان بدن برای آماده شدن.
✅ #ورزش سبک
ورزش سبک مثل پیاده‌روی یا یوگا برای افزایش انرژی و تمرکز.
✅ #مطالعه آرام
۳۰ دقیقه مطالعه غیر درسی برای آماده‌سازی ذهن.
✅ #صبحانه سالم🍳
تغذیه مناسب مثل تخم‌مرغ و میوه برای انرژی بیشتر.
✅ #برنامه‌ریزی دقیق
برنامه‌ریزی #روزانه برای جلوگیری از سردرگمی.
✅تنظیم #اهداف روزانه
اهداف کوچک و مشخص برای تمرکز بیشتر.
✅مدیتیشن یا #آرام‌سازی
کاهش استرس با تکنیک‌های آرامش‌بخش.
✅شروع با #سخت‌ترین درس
خواندن درس‌های سخت‌تر در ابتدای روز.
👌 با این عادات می‌تونی روزهای پر بازدهی داشته باشی! 🚀
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://eitaa.com/iranianld
11.7هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
368 ویدیو
204 فایل
دانلود کاربرگ های اختلالات یادگیری👇
pakdelha.ir
نرم افزارهای کمک آموزشی 👇
Pakdelha.com
ارتباط با ما @mahshar1
کانال ما در تلگرام،سروش ،شاد روبیکا iranianld@
❌انتشار و ارسال پست ها شرعا مجاز #نیست، مگر با ارسال لینک یا ذکر عنوان سایت پاکدلها❌
مشاهده در ایتا