┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥 موادغذایی که بر #هوش تاثیر #منفی می گذارند👇
• موادغذایی #شور
• پروتئین‌های #فرآوری شده
• #نیکوتین
• #شیرین کننده‌های مصنوعی
• چربی‌های #ترانس
• #الکل
• مواد غذایی غنی از #قند
• غذای #سرخ شده
• غذاهای #منجمدشده
سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید تا شما هم جز دانش آموزان #موفق باشید👌
📌 موادغذایی که بر #هوش تاثیر #منفی می گذارند👇
• موادغذایی #شور
• پروتئین‌های #فرآوری شده
• #نیکوتین
• #شیرین کننده‌های مصنوعی
• چربی‌های #ترانس
• #الکل
• مواد غذایی غنی از #قند
• غذای #سرخ شده
• غذاهای #منجمدشده
⭕️ دقت کنید برای فرزندتون در مدرسه چه #صبحانه ای میزارید. صبحانه #مهمترین وعده غذایی برای فرزند شماست
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://eitaa.com/iranianld
⭕️ مهمترین #نکات کلیدی برای بهبود #دقت_و_تمرکز کودکان ،سایت پاکدلها 👇👇
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
🔴تغذیه سالم:👇
* غذاهای غنی از #امگا 3، #میوه‌ها و #سبزیجات تازه
* محدود کردن #قند و غذاهای #فرآوری شده
🔴خواب کافی:👇
* داشتن برنامه #خواب منظم و محیط #آرام برای خواب
🔴فعالیت بدنی:👇
* بازی‌های #فعال، #ورزش و فعالیت‌های #ورزشی منظم
🔴 محیط آرام:👇
* #کاهش عوامل #حواس‌پرتی در محیط مطالعه یا بازی
🔴تقسیم وظایف به #بخش‌های کوچک‌تر:👇
* اجتناب از تکالیف طولانی و پیچیده
🔴تعیین اهداف کوتاه‌مدت:👇
* تشویق به انجام کارها در زمان‌های #کوتاه با #پاداش
🔴 بازی‌های فکری:👇
* #پازل، جدول #کلمات متقاطع، بازی‌های استراتژیک
🔴آموزش تکنیک‌های آرام‌سازی:👇
* تنفس عمیق، #مدیتیشن، یوگا
🔴 توجه به علایق کودک:👇
* تشویق به فعالیت‌هایی که کودک به آن‌ها #علاقه دارد
🔴صبر و حوصله:👇
* ایجاد محیطی #صبورانه و بدون فشار
🔴مشاوره با متخصص👇
* در صورت نیاز، مشورت با #پزشک یا #روان‌شناس کودک
👈 نکته مهم: هر کودکی منحصر به فرد است و روش‌های موثر برای هر کودک متفاوت است.
✅ روی لینک زیر بزنید و #پکیج های تخصصی #تشخیص و #درمان انواع #مشکلات_یادگیری پاکدلها را #دانلود کنید 👇👇
pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://eitaa.com/iranianld