#ارتش ♦️فرمانده نیروی زمینی ارتش: تحرکات دشمن در مرزهای کشور لحظه‌به‌لحظه رصد می‌شود 🔹هوشیاری و بیداری شبانه‌روزی نیروهای مسلح، مهم‌ترین عامل بازدارنده در برابر هرگونه ماجراجویی و محاسبه غلط دشمنان است. آدرس سایت سابا :http://esata.ir آدرس پیام رسان سروش : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا: https://eitaa.com/iransaba 🌸🌹🌷🌺🌼

#فرمانده #فرزند_ایران 📸  رسانه‌ها با اطمینان اعلام کردند آمریکا فردا به جزایر سه‌گانه ایران حمله می کند. صبح بالگرد آمد و فرمانده از جزیره رفت. ترس شدیدی در همه سربازان و محافظان جزایر ایجاد شده بود. 🔹قبل ظهر بالگرد دوباره در خاک جزیره نشست فرمانده برگشته بود اما همسر و پسر ۳ساله اش را هم با خود آورده بود. فرمانده میگفت بچه ۳ساله‌ام را آوردم تا سربازانم بدانند در اوج خطر من با همه وجودم در جزیره می مانم. 🔹 همین آدم، یعنی دریادار حبیب‌الله فرمانده قرارگاه جنگ ارتش هست و بازم جلو آمریکا و دشمنان ایستاده تا ایران لیبی و عراق و اوکراین نشه! ☑️ @iransaba

#خبر ♦️حضور ناوشکن دنا در رژه رزمایش دریایی میلان 🔹ناوشکن «دنا» در رزمایش بزرگ و بین المللی «میلان ۲۰۲۶» که به میزبانی نیروی دریایی هند و حضور ۷۲ کشور جهان در بندر ویساکاپاتنام برگزار شد حضور پیدا کرد. 🔹این رزمایش ۱۰ روزه با مشارکت بیش از ۶۰ فروند کشتی جنگی و سه فروند هواپیمای خارجی از جمله ایران، روسیه، چین، ژاپن، آلمان، فیلیپین، امارات متحده عربی، آفریقای جنوبی، ایالات متحده و شماری از کشورهای جنوب شرق آسیا و آفریقاست برگزار می‌شود. @iransaba

#اب_هوا 🔶افت شدید دمای کشور طی هفته آینده رئیس مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی: 🔹️هفته بعد با افت حدود ۶ درجه‌ای دمای میانگین مواجهیم و از یکشنبه (۱۰ اسفندماه) به بعد افت دمای شدید را تجربه خواهیم کرد. @iransaba

#موسیقی 🎼 قطعه: #رفیقان_طریقت خواننده : #فرید_رحیمی آهنگساز : #علی_اصغر_کردستانی ژانر : #محلی_کردی گویش: #سورانی ================== 🆔 @iransaba ================== 🎵گلچین موسیقی

#پرچم ♦️هر پرچمی پرچم آمریکا نیست @iransaba

#پرچم #وطن #ایران 🔈کور بشود هرکسی که نمی‌تواند این پرچم را در اوج ببیند @iransaba

#اگاه_سازی 🔈 دلیل ارسال پیامک عجیب مشخص شد فارس نوشت: ▫️از ساعاتی پیش پیامی مبنی‌بر «رئیس‌جمهور آمریکا مرد عمل است» از یک سرشمارهٔ ناشناس برای شماری از شهروندان ارسال شده است. ▫️این پیامک به‌واسطهٔ هک یکی از سامانه‌های ارسال انبوه پیام تبلیغاتی برای حدود ۵۰ هزار شماره ارسال شده است. ▫️گفتنی است پیشتر در فروردین ۱۴۰۳ نیز به‌واسطهٔ هک یکی از سامانه‌های مشابه، یک پیامک جعلی با عنوان هشدار سازمان پدافند غیرعامل برای تعدادی از افراد ارسال شده بود. @iransaba

#رمضان دعای روز ششم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ لا تَخْذِلْنی فیهِ لِتَعَرّضِ مَعْصِتِکَ ولا تَضْرِبْنی بِسیاطِ نَقْمَتِکَ وزَحْزحْنی فیهِ من موجِباتِ سَخَطِکَ بِمَنّکَ وأیادیکَ یا مُنْتهی رَغْبـةَ الرّاغبینَ. خدایا وا مگذار مرا در این روز در پی نافرمانیت روم ومزن مرا با تازیانه کیفر ودور وبرکنارم بدار از موجبات خشمت بحق احسان ونعمتهای بی شمار تو ای حد نهایی علاقه واشتیاق مشتاقان. آدرس سایت سابا: http://esata.ir آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba

#دانستنی ♦️اسامی ناوشکن‌های نیروی دریایی ارتش ایران آدرس سایت سابا: http://esata.ir آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba

#سلامت #تغذیه این مواد غذایی را در سحر نخورید 🔹کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند حذف وعده سحری توسط روزه‌داران باعث افت قند خون، ضعف و کم‌آبی می‌شود. 🔹سحری باید شبیه یک ناهار سبک و متعادل باشد و شامل کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای، پروتئین‌هایی مثل تخم‌مرغ و حبوبات، و میوه و سبزیجات آبدار باشد. 🔹در مقابل، مصرف غذاهای سرخ‌کرده، شور، شیرینی‌های پرقند، سوسیس و کالباس و نوشیدنی‌های کافئین‌دار در سحر توصیه نمی‌شود؛ زیرا تشنگی و افت انرژی را تشدید می‌کنند. 🔹همچنین بهتر است بلافاصله پس از سحری نخوابید و مصرف آب را بین افطار تا سحر مدیریت کنید. آدرس سایت سابا: http://esata.ir آدرس پیام رسان سروش سابا : https://sapp.ir/sabba.ir آدرس پیام رسان ایتا سابا: https://eitaa.com/iransaba