هدایت شده از کانال اطلاع رسانی ساتا
🔴 #اطلاعیه
🔰 جلسه تبیینی مجازی با عنوان « آرامش خانه در میانه جنگ با تاکید بر نقش همسران /مادران » برگزار میگردد
🎤 استاد: دکتر حمید حبشی
🌹 بهصورت برخط (آنلاین)
🔻🔻 زمان برگزاری:
📅 دوشنبه ۷ اردیبهشت 1405
⏰ ساعت ۱۷
🏆 به همراه جایزه نقدی ۵ میلیون ریالی برای ۱۰ نفر از شرکتکنندگان گرامی به قید قرعه
🔍 جهت شرکت در کارگاه، از طریق لینک زیر به عنوان مهمان وارد شوید.
🔗 لینک ورود و زدن گزینه مهمان:
🌐 https://online44.bellmeet.com/room/123007/12af8f28-4306-4b69-b0f9-4122bfa90db7?lang=fa
هدایت شده از کانال اطلاع رسانی ساتا
15.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷 از بصیرت تا اقتدار
♨️ سلسله مباحث سیاسی
🎙 حجت الاسلام سید محمد میرعمادی
💠 انتخاب سومین رهبر انقلاب اسلامی ایران
2⃣ قسمت دوم
#از_بصیرت_تا_اقتدار
#ایران_مقتدر_ملت_متحد
#لبیک_یا_خامنه_ای
#ما_پیروزیم
4.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شهید
عاملان شهادت فرجالله شوشتری در مشهد دستگیر شدند
🔹در عملیات مشترک فرماندهی انتظامی خراسان رضوی و سربازان گمنام امام زمان(عج)، قاتل و ۸ نفر دیگر از عوامل دخیل در شهادت فرجالله شوشتری، فرزند سرلشگر شهید نورالله شوشتری دستگیر شدند.
🔹به گفتۀ دادستان مرکز استان خراسان رضوی، بر اساس اعترافات متهمان و ادلۀ موجود این افراد علاوه بر ارتکاب این جنایت، اقداماتی از جمله تخریب، آتشزدن و ایجاد رعب و وحشت در جامعه را نیز در کارنامۀ خود دارند.
🔸شهید فرجالله شوشتری در تاريخ ۱۹ دیماه سال گذشته، حین بازگشائی معبر مسدود شدۀ بلوار شهید كلاهدوز مشهد مقدس، مورد حملۀ وحشيانۀ تعدادی از اغتشاشگران قرار گرفت و به شهادت رسید.
@iransaba
6.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تحلیل_جنگ
🔴جزئیاتی از شاهکار خلبانهای ایرانی در بمباران پایگاههای آمریکایی
@iransaba
#تحلیل_خبر
🔈فارین پالیسی: هزینههای تحقیر دیگران توسط ترامپ در حال آشکار شدن است
▫️از اروپا تا آسیا، دولتها در حال اتخاذ استراتژیهای محافظهکارانه در برابر قدرت غیرقابلاعتماد و بیثبات آمریکا هستند.
▫️متحدان سنتی آمریکا مانند آلمان، فرانسه، ژاپن و کره جنوبی، دیگر به «چتر حمایتی» واشیینگتن اطمینان ندارند.
آنها تلاش میکنند از طریق نزدیکی به چین یا تقویت ارتشهای مستقل اروپایی، کاری کنند که در صورت تصمیمات ناگهانی ترامپ، فلج نشوند.
@iransaba
هدایت شده از فاتحنت
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟠بهم گفت محمود آقا من میدونم کی شهید میشم.
#رهبر_شهید
🔰#فاتح_نت| اخبار لحظه ای جنگ👇
https://eitaa.com/joinchat/64226132C67f2dde1f8
هدایت شده از کانال اطلاع رسانی ساتا
🔴 چرا با هر صدای ناگهانی از جا میپریم؟
اگر این روزها با صدای بسته شدن در یا اگزوز ماشین قلبتان تند میزند، بدانید که این نشانه ضعف نیست.در روانشناسی به اینحالت «گوشبهزنگی» میگویند. مغز شما در روزهای گذشته روی بالاترین سطح هشدار تنظیم شده و هنوز از «حالت بقا» خارج نشده است.
🔶 برای بازگرداندن آرامش به سیستم عصبی، این ۵ راهکار ساده را تمرین کنید:
۱. نامگذاری صدا (بیدار کردن منطق): وقتی ترسیدید، فوراً منبع صدا را نام ببرید (مثلاً در دلتان بگویید: «این فقط صدای باد بود»). این کار آژیر خطر احساسی مغز را خاموش میکند.
۲. بازدمهای طولانی (ترمز سیستم عصبی):
هوا را با ۳ شماره از بینی داخل بکشید و بسیار آرام با ۶ شماره از دهان خارج کنید. بازدمِ طولانی به بدن پیام «من در امنیت هستم» میدهد.
۳. حذف سکوت مطلق:
سکوت کامل در خانه باعث میشود هر صدای کوچکی، مهیب به نظر برسد. در طول روز یک صدای ملایم (مثل رادیو یا موسیقی آرام) در پسزمینه پخش کنید.
۴. لنگر انداختن در لحظه:
هنگام دلهره، کف پاها را محکم به زمین فشار دهید و ۳ شیء اطراف را نام ببرید (مثلاً: مبل، گلدان، ساعت). این کار مغز را از گذشته به «اینجا و اکنون» برمیگرداند.
۵. با خودتان مهربان باشید:
از خود انتظار نداشته باشید یکشبه تمام ترسها دود شوند. دست روی سینهتان بگذارید و به خود یادآوری کنید: «طبیعیه که ترسیدم، روزهای سختی بود، اما الان جام امنه.» سیستم عصبی برای تنظیم مجدد به زمان نیاز دارد.
#عملیات_روانی
#خانواده_ایمن
🇮🇷 ایمن شو | آشنایی با تکنیکهای جنگ شناختی و رسانهای
🔰@imensho_ir
#اخبار_اقتصادی
🔺🔻عارف: آنان که سوخت هواپیما به ما نمیفروختند پای میز مذاکره آمدهاند
🔹معاون اول رئیسجمهوری با بیان اینکه زمانی برای زمینگیر کردن ایران از فروش سوخت به هواپیماهای ما دریغ کردند، اظهار کرد: امروز همان کشورها برای تداوم شریانهای انرژی خود، پای میز مذاکره با ایران آمدهاند.
@iransaba