راکِبُ الحَرُونِ أسیرُ نَفسِهِ، وَ الجاهِلُ أسیرُ لِسانِهِ کسی که بر اسب سرکش هوای نفس سوار است، در حقیقت اسیر نفس امّاره خویش است و انسان نادان نیز در اسارت زبان خویش است. (بحارالانوار، ج. ۷۵، ص. ۳۶۹) #کلام_نور @ircom_8

⭕️ استاد محمدرضا برقعی 💠 کلاس آموزش قرائت و محفل انس با قرآن کریم 💠#امروز از نماز مغرب و عشا 💠 مکان: مقبرة الشهداء گمنام @ircom_8

چیزی که از رسیدن به اهداف تان به دست می آورید، در مقابل تلاش های انجام شده برای نائل شدن به آن هدف، اهمیتی پیدا نمی کند. #موفقیت @ircom_8

#شوخی رهبر معظم انقلاب با جوانان @ircom_8

🔻حاج‌آقا #حق‌شناس: به پروردگار بگو : پروردگار عزیز، خیر مرا پیش بیاور...! اما مصداق خیر را برای خدا معیّن نکن...! تو عقلت چه می‌رسد...؟ مصداق خیر را به خودش واگذار کن...! #رهرو_حقیقت @ircom_8

به مناسبت سالروز شهادت شهید شاهرخ ضرغام معروف به حر انقلاب #شهید @ircom_8

اگر بخواهیم محیط خانه گرم و باصفا و صمیمی باشد، فقط باید صبر و استقامت و گذشت و چشم پوشی و رأفت را پیشه خود کنیم تا محیط خانه گرم و نورانی باشد. #حسن_خلق @ircom_8

گفت« ببين فلاني، من هم توي انگليس دوره ديده م ، هم توي آمريکا، هم توي اسرائيل. خيلي جنگيده م . فرمان ده زياد ديده م. دکتر چمران اولين فرماندهيه که موقع جنگيدن جلوي نيروهاست و موقع غدا خوردن عقب صف.» #کبوترانه @ircom_8

افرادی که سعی می کنند همه را از خود راضی نگه دارند در نهایت دچار احساس تنهایی شدید خواهند شد. #روانشناسی @ircom_8

راهکار های مقابله با آلودگی(قسمت دوم) 2-ویتامینE این ویتامینِ محلول در چربی در خط مقدم دفاع در برابر صدمات وارده بر بافت‌های بدن قرار دارد. ۱. ویتامین E رژیم غذایی ما معمولا از گیاهان تشکیل‌دهنده‌ی روغن‌های نباتی به دست می‌آيد. آفتابگردان، گلرنگ و روغن سبوس برنج، بهترین تأمین‌کننده‌ی ویتامین E هستند پس از آنها کلزا، بادام زمینی و روغن زیتون قرار دارد. ۲. بادام و دانه‌های آفتابگردان نیز از منابع خوب ویتامین E محسوب می‌شوند. دانه‌ها و آجیل چربی بالایی دارند، پس مصرف ۲۸ گرم از این مواد غذایی در روز کفایت می‌کند. ۳. در میان ماهی ها، مصرف سالمون، اشپل و مارماهی برای تأمین ویتامین E توصیه می‌شود. ۴. ادویه‌جات و گیاهانی مانند پودر فلفل، پاپریکا، میخک، پونه کوهی، ریحان و جعفری به میزان خوبی ویتامین E دارند. معمولا از بیشتر این ادویه‌جات به میزان کمی مصرف می‌شود. اضافه کردن مقداری از این ادویه‌ها و گیاهان به غذاهای‌تان به حفظ میزان ویتامین E بدن کمک می‌کند. #سلامتی @ircom_8

بسم الله الرحمن الرحیم 🌷به کانال اطلاع رسانی مجتمع امام رضا علیه السلام خوش آمدید ✅اطلاع رسانی ✅آموزش ✅مسابقه به همراه جوایز ارزنده با ما همراه باشید 🌹 پیشنهادات و نظرات خود را با ما در میان بگذارید ارتباط با ادمین @ircom8admin 🤓مجتمع امام رضا (ع) را در فضای مجازی دنبال کنید🤓 ایتا :https://eita.com/ircom_8 گپ: https://gap.im/ircom_8 سروش پلاس :https://sapp.ir/ircom_8 بله :https://bale.ai/ircom_8 آپارات: https://aparat.com/ircom_8 @ircom_8