🔴 #اینفوگرافیک | شاخصه های بسیجی از منظر حضرت امام (ره) و رهبر انقلاب
#امام
#هفته_بسیج
#بسیج_مستضعفین
@iribilam
#اطلاعیه
مراسم یادبود در گذشت حاج محمد خان بهرام
برادر گرامی جناب آقای ناصر بهرام مدیر کل صدا و سیمای استان ایلام
زمان: روز شنبه ساعت ۹:۳۰
مکان : مسجد علی ابن ابی طالب (علیه السلام) شهر ایلام
#ایلام_خبر
@ilamkhabar24
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
... تا دقایقی دیگر بیننده برنامه جذاب ایلام ما باشید
آقای بهزاد آزادی پور امشب برنامه ایلام ما را با بخش های متنوع به صورت زنده از آنتن سیمای مرکز ایلام ؛ تقدیم نگاه زیبای شما بینندگان عزیز می کند.
روزهای پنج شنبه و جمعه هر هفته ساعت ۲۰:۳۰
از لینک زیر می توانید به تماشای آن بپردازید
#سیما
پخش زنده 👇
https://telewebion.com/live/ilam
@iribilam
کاهش فشار خون با اسفناج
◽️غذاهای غنی از نیترات مانند اسفناج ممکن است گردش خون شما را بهبود بخشد. این ترکیبات به بزرگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و فضای بیشتری برای حرکت خون ایجاد می‌کنند. همچنین، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به انعطاف پذیری عروق و کاهش فشار خون کمک می کند.
#پزشکی #سلامت
@iribilam
◀️تـقــویم روزانـــه➡️
•﷽•
🔴 یا رب العالمین🔴
🩷شنبــــــــه🩷
🔴۰۳ آذرمــــــــــاه ۱۴۰۳
🔴۲۱ جمادی‌الاولی ۱۴۴۶
🔴۲۳ نـــوامبــــــــر ۲۰۲۴
@iribilam
﷽؛
حدیث روز
امام علی علیه السلام
🔹«هوش و توانايى فهميدن اندرزها از عواملى است كه آدمى را به پرهيز از خطا فرا مى‌خواند».
🔹«فِطنَةُ الفَهمِ لِلمَواعِظِ مِمّا يَدعو النَّفسَ إلَى الحَذَرِ مِن الخَطأِ»
تحف العقول، ص۹۶
@iribilam