📆 ۱۴۰۳/۱۰/۱۰ دوشنبه ۰۷:۲۷
📌 #قیمت_لحظه_ای #بازار_ارز
🔸 یورو (اروپا): ۸۳,۷۴۰ تومان
🔹️ دلار (آمریکا): ۷۹,۳۶۵ تومان
🔸 درهم (امارات): ۲۱,۹۵۴ تومان
🔸 پوند (انگلیس): ۱۰۰,۹۷۰ تومان
🔸 لیر (ترکیه): ۲,۲۷۰ تومان
🔸 یوان (چین): ۱۰,۹۷۰ تومان
📌 #قیمت_لحظه_ای #بازار_طلا
🔸 انس نقره: ۲,۳۳۰,۹۵۰ تومان / 29.37$
🔸 نفت سبک: ۵,۵۷۶,۱۸۴ تومان / 70.26$
🔸 انس طلا: ۲۰۷,۹۳۶,۳۰۰ تومان / 2,620$
🔸 طلا 18 عیار: ۵,۱۶۱,۲۰۰ تومان
🔸 سکه بهار آزادی: ۵۴,۰۳۵,۰۰۰ تومان
🔸 سکه امامی: ۵۶,۲۱۰,۰۰۰ تومان
🔸 نیم سکه: ۳۱,۱۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 سکه گرمی: ۸,۷۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 ربع سکه: ۱۸,۱۰۰,۰۰۰ تومان
📌 #قیمت_لحظه_ای #بازار_ارز_دیجیتال
🔸 بیت کوین: ۷,۳۵۵,۹۳۵,۶۸۶ تومان / 93,569$
🔸 اتریوم: ۲۶۷,۲۲۳,۶۰۵ تومان / 3,399$
🔸 تتر: ۷۸,۶۱۵ تومان / 0.9977$
🔸 بایننس کوین: ۵۴,۶۳۳,۸۸۵ تومان / 694.95$
🔸 دوج کوین: ۲۵,۰۵۵ تومان / 0.3187$
🆔 @iribilam
این نان خوشمزه را از صبحانه حذف کنید وگرنه جوانمرگ می شوید!
◽️محققان دانشگاه‌های مختلف طی تحقیقاتی دریافتند که در نان تُست شده و دیگر خوراکی‌های نشاسته‌ای ماده خطرناکی وجود دارد که باید از صبحانه حذف شوند.
◽️محققان که از چندین دانشگاه و ارگان‌های بهداشتی برای این تحقیق گردهم آمدند، دریافتند که مصرف بیشتر آکریل آمید هم با افزایش خطر ابتلا به اورژانس‌های پزشکی قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی و هم با مرگ ناشی از این شرایط مرتبط است.
#سبک_زندگی
@iribilam
چهارتا سیب بخورید تا مرگ زودرس را کاهش دهید
محققان بیمارستان یانگ تسه چین، طی ۱۰ سال ۲ هزار ۱۸۴ مرد و زن میانسال مبتلا به فشار خون بالا را ارزیابی کردند که در انتهای پژوهش ۶۵۸ نفر از آنها بر اثر عوامل مختلف جان خود را از دست دادند. محققان دریافتند احتمال مرگ افرادی که ۳ تا ۴ سیب در هفته می‌خورند، نسبت به کسانی که سیب مصرف نکرده‌اند یا کمتر از یک سیب در ماه می‌خورند، ۳۹ درصد کمتر است.
البته محققان می‌گویند فقط سیب نیست که این فواید را دارد؛ موز هم فواید تقریباً مشابه سیب دارد. مصرف ترکیبی موز و سیب ۳ تا ۶ بار در هفته کاهش قابل‌توجهی در مرگومیر ناشی از علت‌های مختلف نشان داد. به گفته محققان، هیچ ارتباط معنی‌داری بین مصرف سایر میوه‌ها ازجمله گلابی، آناناس و انگور با کاهش مرگومیر یافت نشد.
#بی‌تالBaytal
@iribilam
15.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📅 به مناسبت سالروز حماسه‌ی مردمی «۹دی»
🎥 مرور بخش‌هایی از کتاب #فتنه_تغلب و تأثیر فتنه‌ی ۸۸ در وضع تحریم‌های ظالمانه علیه ملّت ایران
📚 روایتهایی از متن و فرامتن فتنه‌ی ۸۸
@iribilam
6.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این کلیپ را که دیماه ۱۴۰۱ منتشر شد را مجددا ملاحظه فرمایید!
بالاخره مردم سوریه به پرچمی(پرچم سه ستاره) که در ابتدای اعتراضات در دست داشتند رسیدند؛ اما به چه قیمتی و چه حاصلی؟
#روز_بصیرت
#نه_دی
@iribilam
11.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تبیین گفتمان مقاومت توسط فرمانده سپاه تهران‌بزرگ و فرزند شهید حاج قاسم سلیمانی در اجتماع بزرگ #دختران_حاج_قاسم
🔹سردار حسن‌زاده: «مقاومت» نقطه اتصال قلوب همه آزادی‌خواهان جهان با عاشوراست؛ امروز دهه هشتادی‌ها و نودی‌ها منادی گفتمان مقاومت شده‌اند
🔹خطاب زینب سلیمانی به آن‌هایی که در یکسال اخیر شاید کمی دچار انفعال شده باشند
#روایت_سرباز
#سرباز_وظیفه
@iribilam
11.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تبیین گفتمان مقاومت توسط فرمانده سپاه تهران‌بزرگ و فرزند شهید حاج قاسم سلیمانی در اجتماع بزرگ #دختران_حاج_قاسم
🔹سردار حسن‌زاده: «مقاومت» نقطه اتصال قلوب همه آزادی‌خواهان جهان با عاشوراست؛ امروز دهه هشتادی‌ها و نودی‌ها منادی گفتمان مقاومت شده‌اند
🔹خطاب زینب سلیمانی به آن‌هایی که در یکسال اخیر شاید کمی دچار انفعال شده باشند
#روایت_سرباز
#سرباز_وظیفه
@iribilam
14.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺روایت عکاس هلندی از جنایت‌های رژیم صهیونیستی
🔹کورتنی بونو، عکاس هلندی: وقتی برای اولین بار از مقاومت سخن گفتم و به رام‌الله رفتم فهمیدم تک تک چیزهایی که از رسانه‌ها شنیدم اشتباه بوده، هر چیزی درباره فلسطین شنیده بودم دروغ بوده، من مستندات آپارتاید را پیش روی خودم دیدم...
@iribilam
7.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📹 این پیروزی نیست! شما شکست خوردید | نماهنگ جدید KHAMENEI.IR
👆اشاره رهبر انقلاب در دیدار اخیر به شکست‌های رژیم صهیونیستی و زنده بودن مقاومت
💻 Farsi.Khamenei.ir
6.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ جیمی کارتر رئیس جمهور سابق آمریکا در مورد قدرت لابی صهیونیستی در داخل ایالات متحده و تأثیر آن بر آگاهی آمریکایی ها صحبت می کند.
@iribilam