🔻#زندگی_بهتر / راهکار‌های #طب_سنتی برای اینکه شب‌ها خروپف نکنید.😳 🔹یک پژوهشگر طب سنتی می‌گوید: با بررسی و مطالعه در افراد مختلف به دلایل و راهکار‌های مؤثری، برای درمان و تشخیص برای خر و پف دست یافته‌ایم 🔹افرادی که خروپف می‌کنند باید غذایشان را آرام بخورند، از غذا‌ها و میوه‌های دارای مزاج سرد و‌ تر پرهیز یا کمتر استفاده کنند، مدت زمان بین غذا خوردن و خواب حدودا ۳ ساعت باشد و از مصرف دخانیات پرهیز کنند. ✅ در مناطقی که آب شرب آهکی دارند :// 🌸 حتما" آب شرب رو اندکی #جوشانیده ، و یکی دو قطره #آبلیموی_تازه به آب اضافه نمایید. 👌 با انجام این عمل مشکل #تنگی_گلو و #خروپف_شبانه هنگام خواب شبانه کاملا" برطرف میشه. انشاالله. 🚩 @tebson