💠 #معرفی_برنامه | اوباشدانلیق ویژه‌برنامه سحرهای ماه مبارک رمضان از #شبکه_اشراق شروع برنامه از ساعت ۳:۱۵ دقیقه صبح #سحر #ماه_رمضان 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @zanjanmajaz 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #گزارش_خبری| اماکن تاریخی و گردشگری زنجان #موزه #نوروز #اماکن_تاریخی 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #ویدئو | رمضان یا رمضان #نماهنگ #ماه_رمضان 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #سخنرانی_مذهبی | با استغفار خودتان را آزاد کنید... #سخنرانی مذهبی در برنامه سحر شبکه اشراق #ماه_رمضان 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #گزارش_خبری| همراه با مسافران نوروزی #مسافران_نوروزی #نوروز #ترافیک 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #خبر | ساعت کاری ادارات دولتی در ماه مبارک رمضان کاهش پیدا نکرده است معاون توسعه و مدیریت منابع استاندار زنجان: بر اساس مصوبه هیات دولت، ساعت کاری دستگاه‌های اجرایی در ماه مبارک رمضان با تصمیم مدیران دستگاه‌های اجرایی به صورت شناور بوده و ساعت کاری کم نشده است. 🔹به جهت استفاده مردم عزیز از فیوضات شب‌های قدر، ساعت آغاز به‌کار ادارات دولتی در روزهای پس از شب قدر یعنی شنبه ۱۱ فروردین و چهارشنبه ۱۵ فروردین، ساعت ۹ صبح خواهد بود.

🕌 دعا پس از هر نماز واجب در ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان ✅ @iribzanjan

🔷 #کلیپ | بنای تاریخی، مقبره ملا حسن کاشی #گردشگری #نوروز_۱۴۰۳ 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

🎦 رنج روزافزون کودکان غزه از سوء تغذیه 🔹کودکان فلسطینی در بیمارستان کمال عدوان در شمال غزه از کم آبی و سوء تغذیه رنج می برند. 🔺ادامه مطلب 👇 iribnews.ir/00HZwe

💠 #خبر | کشاورزان زنجانی از کشت‌های آبی غیرمجاز خودداری کنند مدیرعامل شرکت آب منطقه ای زنجان:‌ 🔹کشاورزان و بهره برداران از کشت‌های آبی غیرمجاز و انتقال آب به اراضی غیرآبخور اولیه و دیم خودداری کنند این امر با توجه به کاهش میزان بارندگی‌ها و افت سطح آب‌های زیرزمینی بسیار ضروری است. 🔹در صورتی که کشاورزان و مالکان چاه‌های آب نسبت به کشت محصولات پر آب طلب یا انتقال آب به خارج از محدوده کروکی چاه و یا آب فروشی مباردرت کنند، بر اساس قانون با آنها برخورد قاطع خواهد شد.

💠 #خبر | توصیه‌هایی برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان آناهیتا حیدری، مشاور امور خانواده و زنان سازمان انتقال خون: 🔹روزه‌ مانع اهدای خون نمی‌شود، فاصله بین افطار تا سحر زمان مناسبی برای اهدای خون روزه‌دارن است و فرد روزه‌داری که قصد اهدای خون دارد، حتما باید سحری خورده باشد. 🔹توصیه می‌شود به‌ویژه در وعده سحر از مواد غذایی با کمیت کمتر و کیفیت بالاتر نظیر شیربرنج که شیرینی کمتری داشته باشد همراه با شیره انگور و فرنی و همچنین مواد غذایی که راحت‌تر جذب می‌شودند و هضمشان سخت نیست استفاده شود. 🔹بهتر است روزه‌داران اهداکننده مواد غذایی سنگین که هضم سختی دارند را حذف کنند زیرا هر چه بدن هضم کمتری داشته باشد خون بهتری تولید می‌کند و به همان نسبت می‌توانیم اهدای خون بهتری داشته باشیم. 🔹اهداکنندگان می‌توانند در وعده افطار از شربت‌های مختلف نظیر قدومه و خاک شیر برای جبران مایعات از دست رفته بدن استفاده کنند.