🥚تخم مرغ نیمرو با سبزیجات
🍛 نیمروی سفیده تخم مرغ به همراه سبزیجات فراوان مانند بروکلی، پیاز، فلفل دلمه ای زرد و قرمز می تواند یک صبحانه مقوی و سالمی برای شما باشد. خوردن این املت خوشمزه با نان گندم، صبحانه شما را کامل می کند.
#صبحانه
#سلامت
@iribzanjan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 #کلیپ | اول هفته برفی تون بخیر و شادی 🌹😍
#سرگرمی
#موسیقی
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
💠 #اینفو_گرافیک | راهکارهایی برای صرفه جویی در مصرف گاز در خانه
#صرفه_جویی
#مصرف_بهینه
#دو_درجه_کمتر
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
💠 #خبر | سرما و یخبندان در زنجان
کارشناس مسوول پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان گفت: از امروز شنبه دمای هوای استان به طور محسوسی در استان کاهش یافته و شرایط یخبندان تا اواسط هفته حاکم می‌شود.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان، حسین سلطانی با بیان اینکه پیش بینی می شود بیشینه دمای هوا برای فردا یکشنبه در اغلب مناطق استان زیر صفر درجه سلسیوس باقی بماند و شرایط یخبندان حاکم خواهد بود.افزود:هم استانی‌ها حتی الامکان در مصرف انرژی صرفه جویی کنند.
وی گفت: فعالیت سامانه بارشی از جمعه شب در مناطق مختلف استان با بارش برف آغاز شده و زنجان با ۱۵ میلیمتر بیشترین میزان بارش‌ها را به خود اختصاص داده است.
سلطانی گفت: هم اکنون آسمان اغلب مناطق استان صاف تا کمی ابری است که بعدازظهر امروز دوباره میزان پوشش ابر‌ها افزایش می‌یابد و بارش برف در استان آغاز می‌شود که در نیمه شمالی و ارتفاعات میزان بارش‌ها بیشتر خواهد بود.
وی ادامه داد: هشدار سطح نارنجی هواشناسی نیز در این خصوص صادر شده است از همین رو توصیه می‌شود هموطنان در این مدت از سفر‌های غیرضروری به خصوص در مسیر‌های کوهستانی استان پرهیز کنند.
سلطانی دمای فعلی شهر زنجان را منفی هفت درجه بیان کرد و گفت: این میزان دما نسبت به روز گذشته در همین ساعت ۱۱ درجه کاهش یافته است.
#دو_درجه_کمتر
🔴 💠 #داده_نما | دمای خانه و محل کار خود را حداقل دو درجه کمتر کنیم؛
🔺برای جلوگیری از افت فشار گاز
🔺برای جلوگیری از قطع برق
🔺برای کاهش آلودگی هوا
#مصرف_بهینه
#دو_درجه_کمتر
@iribzanjan
آغاز ثبت‌نام کنکور ۱۴۰۴ از فردا
🟡 ثبت‌نام و شرکت در آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ (نوبت اول) برای پذیرش در رشته‌های با آزمون در دوره‌های روزانه، نوبت دوم (شبانه)، نیمه‌حضوری، مجازی، پردیس خودگردان، دانشگاه پیام‌نور، مؤسسات غیرانتفاعی و غیردولتی، رشته‌های تحصیلی با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو – معلم در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت‌دبیر شهید رجائی از فردا یکشنبه (۲۵ آذر) آغاز و در روز شنبه (اول دی) پایان می‌پذیرد.
✅ #اینفوگرافیک | اثرات سقط جنین بر سلامت روان مادر
#جمعیت
#سقط_جنین
#سبک_زندگی
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
5.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 #فتوکامنت | سندروم دانلود
#سواد_فضای_مجازی
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 http://zanjan.irib.ir
💠 #پوستر | ۲ درجه کمتر مساوی با ۱۰ درصد کاهش هزینه
✅ با کم کردن فقط ۲ درجه از دمای خانه، می‌توانیم هزینه‌هایی را که صرف گرمایش منزل می‌شود تا ۱۰ درصد کاهش دهیم.
#دو_درجه_کمتر
📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
به تنها کانال رسمی صدا و سیمای استان زنجان در پیام رسان ایتا بپیوندید
👇👇👇
📡 @iribzanjan
💠 #عکس_نوشت | نماز را داغ داغ بخوانید
#نماز
📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان
👇👇👇
📡 @iribzanjan
🌐 www.zanjan.irib.ir
#خبر | رانندگان برای تردد در محورهای کوهستانی استان زنجان زنجیرچرخ به همراه داشته باشند
رییس #پلیس_راه_استان_زنجان گفت: همه محورهای مواصلاتی استان در شرایط یخبندان است رانندگان برای تردد در گردنه ها و جاده های استان حتما به زنجیر چرخ مجهز باشند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان، سرهنگ محمد خلجی با بیان اینکه در حال حاضر جاده‌های اصلی و شریانی استان باز است و تردد در آنها جریان دارد افزود: در محورهای #زنجان _ #تهم و #دندی _#تکاپ استفاده از زنجیر چرخ برای رانندگان الزامی است. البته رانندگان برای تردد در همه گردنه ها و محورهای کوهستانی استان، زنجیر چرخ به همراه داشته باشند.