💠 #پادکست | تاثیر امید در سلامت روان انسان ها 💠 چه کارهایی باید انجام دهیم ؟ #روانشناسی #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 http://eitaa.com/iribzanjan

💠 #پادکست | آموزه های مادر به دختر جوانش #روانشناسی #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #روانشناسی | گام‌های اول برای رشد و آرامش 1️⃣ اولین کسی رو که باید بشناسم خودم هستم(تمایل به خودآگاهی) 2️⃣ اولین کسی رو که باید به او راه پیدا کنم، خودم هستم (خودیابی، فروتنی و خویشتن‌پذیری) 3️⃣ اولین کسی که باعث مشکلات برای من می‌شه، خودم هستم(صداقت با خود) 4️⃣ اولین کسی رو که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن‌بینی، بیداری درون) 5️⃣ اولین کسی که باید تغییر کنه، خودم هستم(مسئولیت‌پذیری) .

💠 #پادکست | مبحث روانشناسی 💠 موضوع: درک احساسات زنان از جانب خانواده 💠 پخش مباحث کارشناسی، در برنامه یاشاییش، هروز به صورت زنده ساعت ۱۰صبح از #رادیو_زنجان #روانشناسی 📻 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 http://eitaa.com/iribzanjan

💠 #پادکست | معایب تک فرزندی و مزایای داشتن فرزند بیشتر #روانشناسی #فرزندآوری #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #پادکست | مهارت کسب اعتماد به نفس #روانشناسی #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #روانشناسی | چیزهایی که می‌تونیم کنترلشون کنیم 🔸دیگران چه قضاوتی می‌کنند. 🔹من انرژیم رو صرف چه کاری کنم. 🔸دیگران چطور رفتار می‌کنند. 🔹 من چطور رفتار می‌کنم. 🔸دیگران چه احساسی دارند. 🔹چطور از خودم مراقبت کنم. 🔸دیگران چه تصمیماتی می‌گیرند. 🔹خودم چه تصمیماتی بگیرم. 🔸دیگران چه فکری می‌کنند. 🔹عشق و احساساتم رو با چه کسانی به اشتراک بذارم. .

💠 #روانشناسی | اگر مدام دچار تردید و دودلی هستید، این ۵ نکته رو به خاطر بسپارید 1️⃣ هیچ‌وقت همۀ شرایط و همه‌چیز کامل نخواهد بود 🔸پذیرفتن نواقص و کار کردن و تلاش برای بهتر شدن، ارزشمند هست. 2️⃣ زیاد از حد جدی نگیرید 🔸گاهی که فرصت برای بهبود اوضاع هست، به خودتون فضای بیشتری برای ریسک بدید. 3️⃣ در برخورد با دوراهی‌ها ببینید در پنج سال آینده با به پا گذاشتن در کدوم راه به خودتون بیشتر افتخار می‌کنید. همون رو انتخاب کنید. 4️⃣ در هر موقعیت تصمیم‌گیری از خودتون بپرسید سه اولویت اصلی‌تون چه چیزهایی هستند و مطابق با اونا تصمیم بگیرید. 5️⃣ بیشتر ارتباط برقرار کنید 🔸بیشتر با دیگران حرف بزنید و بیشتر کمک بگیرید.

💠 #روانشناسی | دقت کنید با چه کسی معاشرت می‌کنین 🔹دکتر انسیه طلیقی به تاثیر بالای دوستان هم سن و سال روی هر آدمی می‌گوید: این دوستان می‌توانند روی نظام ارزشی هر فرد تاثیر بسزایی بگذارند و در واقع آدم‌ها، چکیده‌ای از رفتار دوستان هم سن و سال خود به خصوص در دوره نوجوانی را همیشه دارند و به عنوان شخصیتشان بروز می‌دهند. .

💠 #روانشناسی | همه قرار نیست دکتر و مهندس شوند/ پدر و مادرها از گذاشتن لقب خانم دکتر یا آقا مهندس بر روی فرزندان خودداری کنند حسین روزبهانی؛ دکترای روانشناسی بالینی و استاد دانشگاه تهران: 🔹اکثر افرادی که بعد از کنکور افسردگی ناشی از احساس شکست می‌گیرند افرادی هستند که زندگی را تنها یک بعد در نظر می‌گیرند. 🔹کشور و دنیا نیاز به تخصص‌های مختلف دارد و برخی افراد هوش موسیقیایی بالاتری دارند، برخی هوش کلامی بالاتری دارند و قرار نیست همه دکتر، مهندس، وکیل یا خلبان شوند. 🔹قدم گذاشتن در مسیر علاقه‌های فردی شما را به بهترین خودتان تبدیل می‌کند. 🔹والدین نیز در پروسه کنکور فرزندانشان باید توجه داشته باشند که دست از نتیجه‌گرا بودن بردارند که استرس و فشار روانی فرزندان تشدید نشود.

💠 #اینفوگرافیک | چند گام برای موفقیت در زندگی #روانشناسی #موفقیت 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 www.zanjan.irib.ir

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | توجه به نیازهای روانشناختی کودک کارشناس برنامه #سیمای_زندگی شبکه اشراق در این خصوص توضیح می دهد #کودک #روانشناسی 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir