💠 #اینفوگرافیک | معرفی کتاب "ایران52-آمریکا0" ✅ روایت تسخیر لانه جاسوسی ایالت متحده آمریکا به دست دانشجویان پیرو خط امام #سیزده_آبان #شبکه_اشراق 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟ ▫️مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح هورمون کورتیزول را که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ساز و متابولیسم و پاسخ استرس است را افزایش داده و بدن را تحت فشار بیشتری قرار ‌دهد. #سلامت @iribzanjan

🟡 #آشپزی | سالاد لبو و انار 🥗 سالاد لبو و انار یه ترکیب جادویی که از خوردنش سیر نمیشی مواد لازم لبو ۴ عدد متوسط انار دون شده ۱ پیمانه هویج ۲ عدد متوسط کلم قرمز ۲ پیمانه رنده شده پیازچه ۵ عدد شوید نصف یک دسته کوچک ذرت ۱ پیمانه گردو خرد شده ۱/۴ پیمانه مواد لازم سس ماست چکیده یا یونانی یا پرچرب ۱ و ۱/۲ پیمانه مایونز ۲ قاشق غذاخوری خردل ۱ قاشق غذاخوری اب انار ۳ قاشق غذاخوری اب لیمو ترش ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد یا زیتون ۲ قاشق غذاخوری نمک ۱ قاشق چایخوری نعنا خشک ۱ قاشق مرباخوری فلفل سفید یا سیاه ۱/۲ قاشق مرباخوری نکات مهم 🥗کلم و هویج در حد اینکه فقط نرم بشن پخته بشه و وقتی سرد شد به سبزیجات اضافه بشه. 🥗لبو پخته باید سرد باشه. 🥗بعد از اضافه کردن سس بهتره ۱ ساعت بعد در یخچال بمونه تا طعم ها به خرد هم بره. @iribzanjan

#خبر | بارش باران پاییزی در زنجان کارشناس پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان گفت: فعالیت سامانه بارشی مستقر در استان امروز هم ادامه خواهد داشت و از بعدازظهر به تدریج از استان خارج می شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛مرتضی قدیمی افزود: دمای مناطق مختلف استان از فردا به صورت تدریجی کاهش می‌یابد و کمینه دما در برخی نقاط تا پایان هفته به صفر و زیر صفر خواهد رسید. وی با بیان اینکه بارش‌ها تا اواخر امشب در بخش‌های شمالی استان ادامه می یابد، افزود: طی ۲۴ ساعت گذشته در اغلب مناطق استان بارشهای خوبی روی داد و در برخی نقاط تا ۲۷ میلیمتر و در شهر زنجان ۱۷ میلیمتر بارش ثبت شد. قدیمی ادامه داد:در روزهای سه شنبه و چهارشنبه هوای استان قسمتی ابری گاهی با افزایش ابر و طی ساعات بعدازظهر با وزش باد نسبتا شدید خواهد بود. کارشناس پیش بینی اداره کل هواشناسی استان زنجان با بیان اینکه فردا احتمال بارشهای ضعف و پراکنده دور از انتظار نیست، ادامه داد: همچنین سرعت وزش باد نیز فردا سه شنبه به آستانه نسبتا شدید می رسد. قدیمی گفت: طی شبانه روز گذشته قیدار با پنج درجه سانتیگراد سردترین و گیلوان با ۲۹ درجه سانتیگراد گرمترین ایستگاههای هواشناسی استان گزارش شد. وی دمای فعلی شهر زنجان را هشت درجه سانتیگراد بیان کرد و افزود:‌ این میزان دما نسبت به روز گذشته در همین ساعت تغییری نداشته است. #هواشناسی

🌷سخنان همسر شهید جهاندیده در دیدار با رهبر انقلاب 🔹همسر شهید جهاندیده در جریان دیدار امروز خانواده‌های شهدای نیروی پدافند هوایی ارتش: به حمزه‌ام قول داده‌ام اشک نریزم مگر اشک شوق اقامه نماز به امامت شما در مسجد الاقصی... ۱۴۰۳/۸/۱۳ 💻 farsi.Khamenei.ir

💠 #خبر | افزایش ۵ در صدی آمار ازدواج در استان زنجان مدیرکل ثبت احوال استان زنجان گفت: میزان #ازدواج در این استان طی ۶ ماه امسال سه هزار و ۲۱۷ مورد ثبت شد که نسبت به مدت مشابه سال قبل پنج درصد افزایش نشان می‌دهد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛ مهدی ژاله چیان گفت: میزان طلاق ثبت شده استان طی ۶ ماه امسال یک هزار و ۱۴۰ واقعه بود که نسبت به مدت مشابه سال قبل پنج درصد افزایش نشان می دهد. وی با بیان اینکه الکترونیکی شدن خدمات از چند سال گذشته در ثبت احوال استان پیگیری می‌شود، افزود: هوشمندسازی و الکترونیکی شدن امور از رویکردهای مهم ثبت احوال است. مدیرکل ثبت احوال #استان_زنجان گفت: هم اکنون صدور آنی شناسنامه برای نوزادان در اغلب بیمارستان های استان انجام و بدون مراجعه به ثبت احوال در سریعترین زمان به والدین تحویل می‌شود.

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | برگزاری مراسم باشکوه ۱۳ آبان، نشان اقتدار و وحدت #سیزده_آبان #گزارش_خبری 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #موشن_گرافیک | حکم نماز و غسل کسی که ناخن میذاره #نماز #غسل #وضو 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #فرزند_پروری | اگر کودکی مستقل می خواهید بگذارید کودک خود پاسخ سوالاتی که از او می شود را بدهد. نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به بزرگسال سوال کننده در پاسخ بگوییم؛ "دخترم خودش به شما میگه" یا " بذار از خودش بپرسیم." #سبک_زندگی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎@iribzanjan

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | بررسی وضعیت نانوایان زنجان #در_شهر 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #شبکه_اشراق_زنجان | شکوه حضور شهرستان های زنجان در راهپیمایی 13 آبان #سیزده_آبان #گزاش_خبری 📲#فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

از اموال خود برای جهاد در راه خدا مصرف کنید امام جمعه اهل سنت چابهار با ابراز ناراحتی از وضع ناگوار غزه و لبنان گفت: 🕌 وظیفه دینی عموم مسلمانان است مال خود را برای جهاد در راه خدا و نجات قدس به مردم مظلوم غزه و لبنان کمک کنند. #غزه #لبنان #فلسطین @iribzanjan