💢استرس و شادی هر دو واگیر دارند!🥳 🔅تحقیقات نشان میدهد استرس و شادی هر دو واگیر دارند و بودن در کنار افرادی که شاد و یا افسرده هستند به طور مشخص و مستقیم بر روح و روان ما تاثیر میگذارد ! با آدمای شاد دوست بشید :) #روانشناسی 🔵بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▪️مرجع متن ها و کلیپهای خاص🔺

💢غذا خوردن در مقابل تلویزیون چه مضراتی دارد !؟🤔 ▫️دانشمندان به مضرات صرف غذا در مقابل تلویزیون کاری که ما ایرانی‌ها علاقه شدیدی به آن داریم، پی بردند و این عادت را برای بدن انسان فاجعه‌بار خواندند ▫️پروفسور مارتین یومانس از دانشگاه روانشناسی ساسکس: اگر هنگام خوردن و آشامیدن سرگرم کار جذاب دیگری باشید، ترجیحا نقطه احساس سیری خود را پیدا نمی‌کنید و این امر به ویژه برای کسانی که به دنبال حفظ وزن ایده‌آل خود هستند بسیار حائز اهمیت است #روانشناسی 🔵بزرگترین‌رسانه‌خبری،فرهنگی‌ #اصفهان👇 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▪️مرجع متن ها و کلیپهای خاص🔺

💢تاثیر نوشتن اهداف روزانه در کاهش استرس 🎯 نوشتن اهداف روزانه میتواند به کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک کند. ایجاد فهرستهایی از کارهایی که باید انجام دهید، به شما کمک میکند بهرهوری خود را افزایش دهید و از فراموش کردن کارهای مهم جلوگیری کنید. منبع: Mayo Clinic #روانشناسی 🏮رسانه|خبری|فرهنگی| #اصفهان🔻 http://eitaa.com/joinchat/2184708096Cf5bb40178f ▫️مرجع متن ها و کلیپهای خاص☝️