💪این کانال، با الگوگیری از پهلوانانی همچون مرحوم تختی و شهید ابراهیم هادی، می‌خواهد ورزش بدنسازی را به فرصتی برای نزدیکی به خدا تبدیل نماید #قو_علی_خدمتک_جوارحی #عشق_محمد_بس_است_و_آل_محمد #بدنسازی_اسلامی #islamic_fitness @islamic_Fitness 💪

❣تعاریف 💪موضوع: پاسخ به شبهه: مگر ورزش بدنسازی، اسلامی و غیر اسلامی دارد؟ بدنسازی، چه ربطی به اسلام داره!؟ ✅جواب: بله. ورزش بدنسازی مثل هر فعالیت یا اقدامی که در این دنیا وجود دارد، بر اساس اختیار، می‌تواند ما را در مسیر حق یا در مسیر باطل قرار دهد. ✅مثلاََ وقتی کار خیری انجام می‌دهیم، اگر ویروس‌های خودشیفتگی یا ریا در آن باشد، نتیجه آن کار باطل خواهد شد. ✅در ورزش بدنسازی هم اگر شما ویروس‌های مربوطه‌اش را کنار نزنید، این ورزش می‌تواند موجب تباهی دنیا و آخرت شما شود. مثلاََ اگر خدایی ناکرده نیت ما بدن‌نمایی به نامحرمان، یا زورگویی، قلدری و ظلم به دیگران باشد، یا دچار غرور، تکبر، خودشیفتگی، تن‌پرستی و حسادت شویم یا از داروها و مکمل‌های مضر برای بدن استفاده کنیم و...، آنگاه ورزش بدنسازی، هر لحظه در مسیر باطل و هوای نفس پیش خواهد رفت و جسم و روح ما را ویران می‌کند. ✅اما اگر با نیت سلامت و قوّت جسم و نشاط روحی و خدمت به خلق و کسب رضایت خداوند و آمادگی برای ظهور حضرت ولی عصر(عج) وارد این ورزش شده و ویروس‌های شیطانی را حذف کنیم، بدنسازی ما اسلامی و در مسیر حق خواهد بود و سود دنیایی و آخرتی برای ما به همراه دارد. نمونه این موضوع، شهید ابراهیم هادی و مرحوم بیت‌الله عباسپور هستند. ✅یعنی دو انسانی که اولاََ صالح و مومن بودند، دوماََ بر نفس خود مسلط بوده و با مرام بوده و شرعیات را رعایت می‌کردند، سوماََ خروجی اقدامات آنها نیز آمادگی جسمانی و مرام پهلوانی بود. یک نفر در دفاع از کشور، جانش را تقدیم کرد و دیگری در عرصه قهرمانی، پرچم کشور را در مسابقات بین‌المللی بالا برد و هر دو در قلب‌های مردم ماندگار هستند. ✅ طریقه‌ی اسلامی کردنِ بدنسازی در تمامی اعمال و رفتارهای روزانه ما هم صدق می‌کند. در دانشگاه رفتن ما، در کسب و کار ما، در تفریحات، در دیپلماسی، در آموزش و پرورش، در پزشکی و بهداشت، در صنعت و تولید و...، اگر نیت‌ها را اصلاح کرده و اقدامات را در مسیر کسب رضایت حقتعالی پیش ببریم و ویروس‌های شرک و هوای‌نفس در آن بخش را کنار بزنیم، همه اقدامات ما اسلامی می‌شود. به شرطی که انسان‌های صالح و مومن وارد این عرصه‌ها شوند. ✅ ان‌شاءالله در مطلب بعدی(۲۳ آبان۹۷)، نمودار مراحل اسلامی کردن ورزش بدنسازی درج خواهد شد. #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #اسلامی_کردن_بدنسازی #fitness #قو_علی_خدمتک_جوارحی #ورزش_اسلامی #بیت‌الله_عباسپور #ابراهیم_هادی #islamic_fitness 💪بدنسازی اسلامی @islamic_fitness 📿

📊توضیحات مربوط به نمودار مراحل اسلامی کردنِ ورزش بدنسازی 1⃣مرحله اول: حقیقت‌شناسیِ ورزش بدنسازی: ✅حقیقت‌شناسی رمز موفقیت دنیایی و آخرتی ما در انجام هر کار می‌باشد. حقیقت‌شناسی باعث می‌شود تا ما با در نظرگرفتن آموزه‌های اسلامی، با تدبر و آینده‌نگری به موضوعات بنگریم. ✅لذا می‌توانیم حقیقتِ تمام اعمال و رفتار روزانه خود را قبل از هر اقدام، بررسی کنیم تا به بیراهه نرویم. ✅مثلاََ حقیقتِ ازدواج، کامل کردنِ دین، آرامش و آسایش روحی، تشکیل کانون پرمهر خانواده، ازیاد نسل و... می‌باشد. اما اگر به حقیقت ازدواج توجه نکنیم، درگیر زرق و برق‌های بی‌مورد، اضطراب‌آور، پرهزینه، شهوترانی، اسراف‌، چشم و همچشمی‌، حسرت و... می‌شویم. ✅یا مثلاََ حقیقتِ غیبت کردن، خوردن گوشت برادر خود، اختلاف، کینه، جدایی و... است یا حقیقتِ نگاه به نامحرم، تیری از جانب شیطان به قلب انسان، حسرت، اضطراب، بی‌حیایی، فساد و... است. ✅پس حقیقت‌شناسی یک مهارت است که در صورت بکارگیری آن، سعادت دنیا و آخرت ما تضمین می‌شود. 💪با این مقدمه، باید ببینیم حقیقت ورزش بدنسازی چیست؟ (لازم به ذکر است که منظور ما از بدنسازی، فقط پرورش اندام به صورت حرفه‌ای نیست، بلکه انجام برخی حرکات با وزنه و دستگاه در باشگاه یا برخی نرمش‌ها در داخل خانه نیز می‌تواند بدنسازی حساب شود، به شرطی که به صورت مرتب و با رعایت برنامه و رعایت اصول تغذیه‌ای انجام شود، حال اگر کسی فرصت و امکانات داشت که حرفه‌ای‌تر و وسیع‌تر عمل نماید، چه بهتر) ✅ما می‌خواهیم بدنسازی کنیم تا بدن سالم و قوی و رو فرم داشته باشیم و آمادگی جسمانی خود را حفظ کنیم. ✅می‌خواهیم بدنسازی کنیم تا نشاط روحی و آرامش فکری و رفع خستگی فعالیت‌ها و دغدغه‌های روزانه را داشته باشیم. ✅می‌خواهیم بدنسازی کنیم که به عنوان پدر یا مادر، بتوانیم در خدمت خانواده و فرزندان و اقوام باشیم. به عنوان یک دانشجو یا طلبه یا محصل یا سرباز یا پرستار یا خانه‌دار یا معلم یا کارگر یا کارمند و...، پسر یا دختر، نوجوان یا جوان یا میانسال، بتوانیم به مردم و اسلام و انقلاب خدمت کرده (قَوِّ علی خِدْمَتِکَ جَوارِحی) و دچار رخوت و سستی نباشیم. 🕌می‌خواهیم بدنسازی کنیم تا در ایامی مثل پیاده‌روی باشکوه اربعین، آمادگی جسمی لازم برای طی نمودن مسیر نجف تا کربلا❤ به صورت پیاده را داشته باشیم. (ان‌شاءالله مجدد نصیب ما و همه آرزومندان بشود🙏) ✅می‌خواهیم بدنسازی کنیم تا ان‌شاءالله به وقت نیاز و فرمان ولی فقیه، از کشور و ناموس وطن دفاع جانانه کنیم و اگر توفیق درک کردن دوران ظهور حضرت ولی‌عصر(عج) را داشتیم، در رکاب ایشان خدمت نماییم. ✅اینها حقیقتِ ورزش بدنسازی می‌باشد. حال که توانستیم این حقایق را شناسایی کنیم، باید مدنظر و مورد توجه ما قرار بگیرد تا به سراغ مرحله دوم در اسلامی کردنِ ورزش بدنسازی برویم... 👈البته چه بسا حقیقت‌های دیگری هم باشد که به ذهن شما برسد یا در مطالعات خود به آن رسیده باشید که می‌توانید از طریق صفحه اینستاگرام به ما اطلاع دهید تا در این مطلب بگنجانیم. 🏃♂ادامه دارد... #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #fitness #قو_علی_خدمتک_جوارحی #ورزش_اسلامی #islamic_fitness #اسلامی_کردن_بدنسازی #حقیقت_شناسی #حقیقت_بدنسازی #آمادگی_برای_ظهور #نشاط_روحی 💪بدنسازی اسلامی @islamic_fitness 📿

❣نکات تغذیه‌ای در بدنسازی 💪موضوع: دلايل مصرف نكردن نوشابه ✅افزايش فشارخون ✅مشكل هضم غذا ✅افزايش خطر سكته ✅پوكی استخوان ✅عامل اصلی پوسيدگی دندان ✅احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده ✅افزایش سنگ كليه #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #fitness #عدم_مصرف_نوشابه #نکات_تغذیه‌ای #قو_علی_خدمتک_جوارحی #ورزش_اسلامی #islamic_fitness 💪بدنسازی اسلامی @islamic_fitness 📿

❣تعاریف 💪موضوع: هدف از ورزش بدنسازی (بخش اول) ✅امام علی علیه‌السلام در فرازی از دعای کمیل عرضه می‌دارند: یا رَبِّ، یا رَبِّ، یا رَبِّ؛ قَوِّ علی خِدْمَتِکَ جَوارِحی... پروردگارا ! پروردگارا ! پروردگارا ! اعضاء و جوارح مرا در راه خدمت به خودت قوی و نیرومند گردان... ✅ملاحظه می‌شود که سلامتی جسم بقدری با اهمیت است که ائمه علیهم السلام به مردم یاد داده‌اند که برای سلامتی جسم دعا نمایند. ✅لذا اولین هدف ما برای ورود به ورزش بدنسازی، نیّتی خداپسندانه برای شادابی و قوت جسمی در جهت خدمت به خداوند و بندگان ایشان می‌باشد. ◀️ادامه دارد... #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #fitness #امام_علی #هدف #قو_علی_خدمتک_جوارحی #ورزش_اسلامی #islamic_fitness 💪بدنسازی اسلامی @islamic_fitness 📿

❣شعر 💪موضوع: نظر پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله درباره پهلوان واقعی در رهی می‌گذشت پیغمبر با گروهی ز دوستان همبر دید قومی گرفته تیشه به دست گرد سنگی بزرگ کرده نشست گفت کین دست و پا خراشیدن چیست وین سنگ را تراشیدن قوم گفتند ما جوانانیم زورمندان و پهلوانانیم چون به زورآوری کنیم آهنگ هست میزان زور ما این سنگ گفت گویم که پهلوانی چیست مرد دعوی پهلوانی کیست پهلوان آن بود که گاه نبرد خشم را زیر پا تواند کرد خشم اگر کوه سهمگین باشد پیش او پشت بر زمین باشد 📝منبع: هفت اورنگ جامی #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #fitness #پیامبر_اکرم #جامی #شعر #پهلوان #قو_علی_خدمتک_جوارحی #ورزش_اسلامی #islamic_fitness 💪بدنسازی اسلامی @islamic_fitness 📿

❣داستان 💪موضوع: مبارزه با نفس شهید ابراهیم هادی در عدم نمایان ساختن اندام ورزشکاری خود برای دیگران ✅... باشگاه کشتی بودیم که یکی از بچه‌ها به ابراهیم گفت: ابرام جون! تیپ و هیکلت خیلی جالب شده. توی راه که می‌اومدی دوتا دختر پشت سرت بودن و مرتب از تو حرف می‌زدند. ✅بعد ادامه داد: شلوار و پیرهن شیک که پوشیدی، ساک ورزشی هم که دست گرفتی، کاملاً معلومه ورزشکاری! ✅ابراهیم خیلی نارحت شد. رفت توی فکر. اصلاً توقع چنین چیزی را نداشت. ✅جلسه بعد که ابراهیم را دیدم خنده‌ام گرفت. پیراهن بلند پوشیده بود و شلوار گشاد! به جای ساک ورزشی هم کیسه پلاستیکی دست گرفته بود. ✅تیپش به هر آدمی می خورد غیر از کشتی‌گیر. بچه‌ها می‌گفتند: تو دیگه چه جور آدمی هستی! ما باشگاه میایم تا هیکل ورزشکاری پیدا کنیم. بعد هم لباس تنگ بپوشیم. اما تو با این هیکل قشنگ و رو فرم، آخه این چه لباسی که می‌پوشی؟! ✅ابراهیم به این حرفها اهمیت نمی‌داد و به بچه‌ها توصیه می‌کرد: ورزش اگه برای خدا باشه، عبادته؛ به هر نیت دیگه‌ای باشه، فقط ضرره... 📝منبع: کتاب سلام بر ابراهیم، چاپ۹۳، ص۴۰ #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #fitness #داستان #ابراهیم_هادی #قو_علی_خدمتک_جوارحی #ورزش_اسلامی #مبارزه_با_نفس #islamic_fitness 💪بدنسازی اسلامی @islamic_fitness 📿

❣حدیث 💪موضوع: مومن نیرومند ✅پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: ✅مؤمنی که قوی و نیرومند باشد از مؤمن ضعیف، بهتر و دوست داشتنی‌تر است. 📝منبع: الاسلام و الطب، ص۲۶۳ #بدنسازی #بدنسازی_اسلامی #پیامبر_مکرم_اسلام #fitness #حدیث #مومن_نیرومند #قو_علی_خدمتک_جوارحی #ورزش_اسلامی #islamic_fitness 💪بدنسازی اسلامی @islamic_fitness