#زنگ_پرسش_و_پاسخ
❓بیماری آژیتاسیون و علایم آن چیست؟.
🌺✅🌺
🔰💠بی قراری روانی حرکتی یا آژیتاسیون به احساس برانگیختگی، اذیت، بی قراری یا عصبی بودن گفته می شود. 🔸🔸آژیتاسیون بیان فیزیکی اضطراب و تنش روانی است. 🔸🔸🔸افراد مبتلا به آژیتاسیون یا بی قراری روانی-حرکتی، حرکاتی انجام می دهند که هیچ هدفی به دنبال ندارد.
🔹🔹افرادی که به آژیتاسیون یا بیقراری روانی-حرکتی روانی مبتلا هستند مجموعه ای از رفتار ها را از خود نشان می دهند، از جمله:
⛔️طی کردن مکرر یک مسیر در اتاق
⛔️در آوردن لباس و دوباره پوشیدن آن
⛔️پیچ و تاب دادن دست ها
⛔️ضربه زدن به زمین با پا
⛔️ضرب گرفتن با انگشتان دست روی هر سطحی
⛔️برداشتن و حرکت دادن بی دلیل اشیاء در اتاق
در حالت شدید، آژیتاسیون یا بی قراری روانی-حرکتی روانی می تواند منجر به آسیب به خود شود.🔸
🔹🔹دلایل شایع بروز بی قراری روانی حرکتی
استرس
افسردگی
اختلالات اضطرابی
ترس از مکان بسته
زوال عقل
ترک مواد مخدر
اثرات داروهای ضد روانپریشی
غم و اندوه
🔸پژوهشگران همچنین رابطه ای میان آکاتیزیا یا بیقراری حرکتی و آژیتاسیون یا بیقراری روانی-حرکتی در افراد مبتلا به آسیب تروماتیک مغزی (TBI) یافته اند.
🔰پیشگیری از آلزایمر و آژیتاسیون(بیقراری روانی) با دمنوش بادرنجبویه
🍵🍃روش مصرف
بهترین راهکار پیشنهاد شده برای استفاده از گیاه بادرنجبویه، 14روز مصرف آن به صورت دمنوش است.
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
بادرنجبویه=پیشگیری از آلزایمر و آژیتاسیون(بیقراری روانی)
⚛️👈 دانشمندان دریافتهاند که عصاره گیاه بادرنجبویه سبب کاهش میزان تخریب پروتئین بتاآمیلوئید میشود. بادرنجبویه همچنین میتواند برای کاهش آژیتاسیون (بیقراری روانی) مورد استفاده قرار گیرد.
🍵🍃روش مصرف
بهترین راهکار پیشنهاد شده برای استفاده از گیاه بادرنجبویه، 14روز مصرف آن به صورت دمنوش است.
🔸خواص بادرنجبویه🔸
🔹تقویت حافظه:
محققان مشاهده کردند استفاده از بادرنجبویه باعث تقویت حافظه درافراد مبتلا به آلزایمر شد.این اثر بادرنجبویه میتواند بدلیل محتوای آنتی اکسیدان آن باشد.
🔸افزایش انتی اکسیدانی
اثرات آنتی اکسیدانی بادرنجبویه به سبب وجود ترکیباتی فنلی از جمله رزمارینیک اسید در آن است. اثر آنتی اکسیدانی این ترکیبات چندبرابر بیشتر از ویتامین C است.
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
🎀 جایگزین قرص های ضد اضطراب
پامها ! (لورازپام، دیازپام، کلونازپام و …) 🎀
بهترین جایگزین قرص های اعصاب و
آرام بخش های شیمیایی 🙊🙊
🔸#دمنوش_های_گیاهی چای بابونه، چای میوه گل نسترن، بادرنجبویه، چای زرشک، هل، چای زغفران و چای بهلیمو با زیرفون، جایگزینهای طبیعی و مناسب برای افرادی است که دچار استرس و اضطراب هستند… در کنار این موارد یاد خدا کردن (دعا و نیایش) نیز بسیار موثر است.
خواص:
💯آرام بخش
💯ضد اضطراب واسترس
💯رفع بیخوابی
💯تقویت مغز وقلب 🌱
✍️ با وجود عوارض جانبی زیاد قرصهای ضداضطراب ترک آنها خطرات زیادی دارد، حتما تحت نظر طبیب متخصص این کار را انجام دهید
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
طب و نکات آن 2
🎀 جایگزین قرص های ضد اضطراب پامها ! (لورازپام، دیازپام، کلونازپام و …) 🎀 بهترین جایگزین قرص های
📌📌 باور اشتباهی است که فکر کنیم #گیاهان_دارویی هیچ عارضه ای ندارند
⚠️ مصرف #بادرنجبویه در #کم_کاری_تیرویید ممنوع است و باعث افت هورمونهای تیروییدی میشود
⚠️مصرف #سنبل_الطیب بدون پاکسازی مغز از اخلاط بیماریزا موجب تشدید کابوس دیدن است
⚠️مصرف طولانی مدت #سبوس برنج برای ریزش مو موجب کاهش جذب #آهن و #کلسیم و #روی در بدن است
⚠️مصرف #اسفرزه در افرادی که شیمی درمانی میکنند ممنوع است
⚠️قرص های لاغری که #سداب داشته باشند باعث کاهش قدرت جسمی میشوند
⚠️مصرف #گل_گاوزبان در افرادی که #غلظت_خون دارند موجب افزایش #فشار_خون است
⚠️مصرف دراز مدت تخم شنبلیله برای کاهش قند_خون در دیابتیها میتواند موجب خشک شدن معده شود
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نتایج نشستن بیش از حد بر سلامت ...
اگر دوست بی تحرکی دارید،این Gif را برایش بفرستید.
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
🌼🌼🌼 درمان واریس 🌼🌼🌼
🔴وقتی که جریان گردش خون به درستی انجام نشود، رگ ها براثر جمع شدن خون برجسته می شوند که بیشتر در پاها و ران ها دیده می شود که به آن ها واریس گفته می شود.
✍️علتها :
🌱 مصرف بی رویه سردیجات
🌱 غلبه سودا و غلظت خون و تجمع خون غلیظ در قسمتهایی از رگ ها
🌱 عدم ورزش و عدم تحرک
🌱 ایستادن بیش از حد
🌱 ورزشها و کارهای سنگین
🌱 ایستادن یا نشستن های طولانی روی مبل و صندلی
🌱 ضربه به پا در اثر تصادف یا شکستگی
🌱 مصرف قرص های ضدبارداری
🌱 یبوست و بواسیر که باعث زیاد نشستن در توالت میشود
پرهیزات :
🔹پرهیز از گوشت گاو، سیب زمینی، پنیر، ماست، دوغ، فست فود و تنقلات
🔸ترک قند و شکر سفید و چای
🌻🌵نوره کشی به مدت ۵ دقیقه و بعد حنا زدن ب مدت دو ساعت ( خیلی مهم )
🌻🌵مالیدن شیره سقز سفید میتواند به درمان استخوان درد، پا درد،گرفتگی عضلات، آرتروز، سیاتیک، زانو درد و دردهای مزمن عضلانی و ماهیچه ایی و همچنین واریس کمک کند.
🌻🌵شستن پاها 👣 با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کند.
🌻🌵پوشیدن گیوه یا پاپوش های پشمی و نمدی و در فصل سرد
🌻🌵ناشتا خاکشیر + آب ولرم
🌻🌵خوردن سمنو 🍵 به دلیل ترکیباتش در درمان واریس مفید است.
🌻🌵روزی یک ربع تا بیست دقیقه روی زمین بخوابید و پاها را به سمت بالا بکشید و پاها را به طرفین (چپ و راست) حرکت دهید.
🌻🌵ماساژ کف پا با آب نمک ( داخل تشت آب نمک) هفته ایی یک مرتبه حداقل 5 دقیقه
(روی رگ های واریسی ماساژ ممنوع)
🌻🌵خوردن سکنجبین باآب ولرم
⛔️لیزر کردن واریس هیچ فایده ایی ندارد و دوباره باز می گردد چون علت رفع نشده🙃
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
عوامل ایجاد کننده #سربه_جلو
📍تلویزیون و بازی های رایانه ای
نشستن در یک وضعیت برای مدت طولانی باعث می شود که فرد به طرز نشستن نامناسب عادت پیدا کند
📍بالش های بلند
📍وضعیت بینائی
کسانیکه دارای ضعف بینایی هستند سر خود را بطور غیر ارادی برای بهتر دیدن به جلو می برند.
📍طراحی رایانه ها
صفحه مانیتور رایانه ها عموما بیش از حد پایین یا بالا هستند و همچنین فرد به صورت مکرر برای خواندن مطالب صفحه نمایش باید سر خود را جلو بیاورد
📍کوله پشتی
کودکان برای حمل کتابهای مدرسه که بین 13 تا 14 کیلوگرم وزن دارند، از کوله پشتی استفاده می کنند.این کار باعث می شود که سربه سمت جلو کشیده شود تا تعادل وزنی ایجاد شود که منجر به فشار غیر عادی روی مفاصل گردن، شانه ها و کمر می شود
📍ضعف و کوتاهی عضلات
و همچنین سفتی قفسه سینه و عضلات اکستانسور یا بازکننده گردن ضعف عضلات کتف هم باعث این اختلال میشوند.
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
🔸 وجود زياد رنگ سبز در طبيعت بي علت نيست!
🔸تماشاي سرسبزي و يا خيره شدن به رنگ سبز شما را خلاق تر و آرام تر و متمركز تر ميكند!
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝
🌻 امیرالمؤمنین عليه السلام:
🍀 احذَرْ مُجالَسَةَ قَرِينِ السَّوءِ؛ فإنّهُ يُهلِكُ مُقارِنَهُ، و يُردِي مُصاحِبَهُ.
🍀 از همنشينى با يار بد بگريز؛ زيرا كه او همدم خود را هلاك مى كند و همنشين خود را به نابودى مى كشاند.
📚 غرر الحكم، ح 2599.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✔️
╔═. ♡.═══════════╗
💓💖🌼💖🌼
✅@islamicmedicine1401
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺💢
╚═══════════. ♡.═╝