. 🔰هلال سفید رنگی که انتهای ناخن قرار گرفته است ماهک نام دارد و با نام علمی lunula  شناخته می شود. 🔻این هلال سفید یکی از مهمترین بخش های ناخن است که در انتهای ناخن وجود دارد و از رگ های خونی که در لایه پنجم اپیدرم قرار گرفته محافظت می نماید. به طور عمومی در انگشت شصت همیشه قابل مشاهده می باشد. به عبارتی ماهک ناخن بخش مهمی از ریشه ناخن می باشد و از اهمیئت بالایی برخوردار است. به همین دلیل چه در زمان مریضی و چه در زمان عادی و حالت طبیعی نباید آسیبی به آن وارد گردد. 🔻این هلال یک پنجم ناخن را تحت شعاع خود قرار می دهد و در صورت طبیعی، رنگ آن سفید عاجی می باشد. @islamiteb313 .

. 🔰هر چقدر این رنگ سفیدتر باشد یعنی بدن فرد پر انرژی و قوی تر می باشد و هر چه کم رنگتر باشد نشان می دهد که فرد دچار بیماری شده است و باید در پی درمان بیماری خود باشد. 🔻به عنوان مثال: اگر ماهک فقط در ناخن شصت دیده شود و سایر انگشتان ماهک نداشته باشند یعنی فرد ابتلا به بیماری در او بسیار است و انرژی فیزکی او کاهش یافته است. 🔻البته وجود نداشتن ماهک به دلایل فیزیولوژیکی نیز امکان پذیر است که این امر زیاد جدی در نظر گرفته نمی شود. @islamiteb313 .

. 🔰تغییر رنگ ماهک ناخن نشانه‌ی ای از بیماری‌ 💢در صورتی که ماهک دچار تغییر رنگ شد باید بدانیم دچار بیماری و مشکل شده ایم این تغییر می تواند دارای چند رنگ باشد که به طور خلاصه به آنها اشاره خوهیم نمود: @islamiteb313 .

. 🔻ماهک صورتی یا قرمز رنگ صورتی ماهک ناخن نشانه‌ی: فعالیت‌ جسمانی اندک و مشکلاتی مربوط به شش‌ها است. .

. 🔻رنگ خاکستری وقتی ماهک به رنگ خاکستری در می آید نشانه: اختلال در هضم، مشکلات جذب مواد مغذی و خستگی شدید است. .

. 🔻ماهک بنفش این رنگ نشانه‌ی: ضعف در گردش خون، سردرد، سرگیجه و کمبود اکسیژن در اندام‌ها و بافت‌های بدن می باشد.

. 🔻ماهک سیاه این رنگ بسیار نادر ممکن است خود را نشان دهد و نشانه مشکلاتی جدی همچون: مسمومیت ناشی از فلزات سنگین می باشد. .

. خب یه سوال مهم ⁉️ گفتیم که ماهک سفید ناخن نشانه سلامتی و پر انرژی بودن شخص هست 💯 حالا اگر کسی این ماهک ها رو روی ناخن نداره باید چکار کنه ⁉️ 🔻اول باید بیماری در بدن رو ریشه یابی کنه و بعدش درمانش کنه 🔻دوم یکسری کارها برای بازگشت ماهک سلامتی باز مفید هستن پایین رو بخونید ⬇️ .

. 🔰چگونه ماهک را دوباره به ناخن های خود بازگردانیم⁉️ 🔻به همین علت بهتر است با روش های خانگی و درست باعث تقویت بدن شویم و به درمان بدن به این صورت کمک نماییم و همچنین باعث تقویت ناخن های خود نیز گردیم. .

. 1⃣ ورزش کردن ورزش کردن کمک می کند تا ضعف جسمانی و فیزیکی بهبود یابد و در نتیجه ماهک خود را نشان داده و سفید عاجی گردد. ورزش هایی همچون: پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و … . .