. 📝 قانون دوم: زمان دست کشیدن از غذا 😋 دست کشیدن از غذا قبل از سیری! 🌀غذا برای هضم شدن نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزای آن از هم فاصله می گیرند. .

. قانون سوم: 🔰جویدن غذا و طول مدّت غذا خوردن 🍢 لقمه ها را کوچک بردارید 🍥کامل بجوید هضم غذا از دهان آغاز می­گردد. .

. ‍ قانون چهارم : 🔰اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشی­ها، کاهو، خیار و گوجه دچار سستی بدن، آبریزش دهان، پرخوابی و کندی ذهن می­گردد 1⃣اوّلاً باید میزان مصرف این مواد را کاهش دهد (نه این که کلاً حذف کند). 2⃣مُصلحات مناسب آن­ها را به ­کار ببرد، مثلاً ماست را با اندکی نعناع یا پونه یا زنیان میل کند. 3⃣ثالثاً در هر گروه غذایی غذاهای مناسب طبع خودش را انتخاب کند، برای نمونه به جای کاهو و خیار ، از هویج رنده شده و کرفس استفاده کند. .

‍ . 📝قانون پنجم: مقدار غذا برحسب عادت و قوّت 🍞🍖بعد از غذا این علائم نباید بروز کند: 🔺کشیدگی دنده­ ها، 🔺احساس سنگینی و نفخ، 🔺آروغ ترش، 🔺تنگی نفس، 🔺سنگینی سر و خواب آلودگی ✅تغییر عادت باید در درازمدّت صورت گیرد. .

. ‍ 📝قانون ششم : سکون بعد از غذا 😌لزوم آرامش بعد از غذا برای هضم درست 🚶بعد از غذا چند قدم راه رفته شود 🌛سپس چند دقیقه به پهلوی راست و 🌜بعد مدت طولانی­ تری به پهلوی چپ دراز کشیده شود. 🌛موقع برخاستن نیز از پهلوی راست بلند شوید. 📡موقع غذاخوردن از نگاه تلویزیون خودداری کنید. .

‍ . 📝 قانون هفتم: 🔰 مراعات عادت و لذّت در امر تغذیه 🍲🍖🍵🍤 اگر دو غذا موجود بودند که هر دو کیفیت خوبی داشتند، بهتر است غذایی که فرد از آن لذّت بیشتری می­برد، بخورد؛ به شرط افراط نکردن در مصرف! .

‍ . قانون هشتم : 🔰عدم مداومت بر یک نوع غذا و رعایت تنوّع غذایی در زمان صحّت 🍞🍞🍞🍞 مصرف بیش از حد هرکدام از غذاها باعث بروز عوارضی می­گردد: 🍟غذاهای شور :خشکی بدن و مشکلات چشمی 🍋غذاهای ترش : پیری زودرس و کم­خونی 🎂🍰شیرینی­ ها : انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده. .

. 🔰اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 🔸گوشت گاو 🔸لبنیات پرچرب 🔸قهوه 🔸نوشابه های انرژی زا 🔸ماکارونی 🔸سس کچاپ @islamiteb313 .

. 🔰اگر به اندازه کافی نخوابید .. ▫️چاق میشوید ▫️فراموش کار خواهید شد ▫️تمرکز واستدلال افت میکند ▫️سیستم ایمنی ضعیف میشود ▫️پوست چروکیده وپیرمیشود ▫️خطر بیماری قلبی وسرطان افزایش می یابد @islamiteb313 .

. 🔰من کبد شما هستم! 🔻لطفا با سمومی مانند: روغن‌های مانده، الکل، غذاهای سرخ کردنی، سیگار، آب یا شیر آلوده، جگر سیاه مانده، پرخوری و چاقی، کم تحرکی، نوشابه ، چای سیاه زیاد، مصرف آب بین غذا و ... من را از پا در نیاورید. @islamiteb313 .

    🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 جمعه ▶️۴ آبان ۱۴۰۳ ◀️ ۲۱ ربیع الثانی ۱۴۴۶ ◀️ ۲۵ اکتبر ۲۰۲۴ روز جمعه #طبق روایات #متعلق است# حجه ابن الحسن عسکری# عج  سفارش شده #تا اعمال نیک# و خیر خود# را در این روز به #پیشگاه مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.# صبح جمعه صدقه فراموش نشود. مسافرت: #مسافرت خوب نیست ودر صورت ضرورت همراه باصدقه باشد. جابجایی و نقل و انتقال خوب است. اصلاح مو #( سر وصورت )# در این روز از ماه قمری باعث دولت می شود. جمعه برای گرفتن# ناخن، روز بسیار خوبی یا و# مستحب نیز# هست. روزی را زیاد# ، فقر را برطرف ، عمر# را زیاد# و سلامتی آورد.# جمعه# برای بریدن و دوختن#، لباس نو روز بسیار# مبارکیست و باعث# برکت در زندگی #و طول عمر میشود..# ذکر روز# جمعه اللهم# صل علی محمد و ال محمد# و عجل فرجهم #۱۰۰ مرتبه#

. 🌸سلام مهـربانان صبحتون با نور خدا روشن و نور خدا بر قلبتان جاری ... صبحتون سرشار از شادی امروزتون پر از اتفاق‌های بی نظیر و پر از خیر و برکت صبح جمعه تون پر انرژی 👌☺️ ‌‌‌‌ ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌@islamiteb313 .

. 🔅 #پندانه ✍ دینت را از جای درست فرابگیر 🔹اسلام باید از سرچشمه‌اش آموخته شود، که اگر از سرچشمه‌اش فراگرفته نشود مانند آن است که شما در دل طبیعت نشسته‌اید و کتری آب خود را برای خوردن چای، از نهری پُر می‌کنید که در بالادست‌ها کسی در آن ظرف می‌شوید و دیگری در آن نهر استحمام می‌کند. 🔸پس اگر طعم این چای بد بود، خطا از خود شماست که نتوانسته‌اید از چشمه‌اش کتری را پر کنید. مشکل از چشمه نبوده است. .

. 🔰 شش راه که والدین بدون اینکه هیچ تلاشی کنند فرزندان خود را نابود میکنند! 1- سرتان شلوغ باشد و وقتی برای ایشان نداشته باشید. کودکان مثل گیاهان روز به روز رشد می کنند. آنها به توجه و جهت گیری منظم نیاز دارند. .

. 2- نمونه ی بدی باشید! 🔰دومین چیزی که والدین انجام میدهند به کودکان خود این اطمینان را بدهید که نتیجه ی تلخ و ناگواری بدست خواهد آمد! بعضی از مردم می گویند نزاع در مقابل بچه ها عواقب منفی دارد. همه دعوا می کنند، چه در مقابل بچه ها و چه در خصوصی، قطعا مخرب خواهد بود، اما مخرب ترین چیزها دعوا کردن نیست بلکه چگونه نزاع کردن و چگونه حل کردن مشکلات است. .

. 3- دائماً ابراز نارضایتی و ناراحتی کنید! جالب است که والدین حتی نمیدانند که ابراز نارضایتی کردن و نق زدن چه تاثیر مخربی بر روی کودکان دارد! .

. 4- هیچ خط قرمز و اجباری برای کودکان خود نداشته باشید! 🔰یکی از بهترین راه ها برای از بین بردن کودکان بدون اینکه هیچ تلاشی انجام دهید این است که هیچ جبری نداشته باشید و مرزها و حدودی را برایش روشن و معین نکنید! بسیار ساده است... فقط کافی است بچه های خود را دوست داشته باشید و معتقد باشید که تا زمانی که شما خودخواهی یا احساس رد شدن را ایجاد نکنید، درست خواهد شد. لبخند زدن و اعتماد به نفس ذاتی دل های شیرین خود را باور کنید و اعتماد کنید که روزی آنها رشد خواهند کرد و مسئولیت اعمالشان را خواهند گرفت! .

. 5. برای انتخاب دوستانشان آنها را به حال خود بگذارید! 🔰بچه ها خردمند نیستند آنها هنوز عواقب انتخاب های غلط را درک نمی کنند. آنها نیاز به راهنمایی و نظارت دارند تا زمانی که حداقل حدود بیست سال سن داشته باشند - گاهی کمی شاید کمی کمتر. در مورد زمانی که بچه ها از کالج فارغ التحصیل می شوند، آنها به اندازه کافی عاقل هستند تا از شر بدی بی تفاوت باشند. .

. 6- در نهایت شما میتوانید فرزندان خود را از بین ببرید با مسئولیتی را به عهده ی ایشان محول نکردن و یا پاسخگوی تصمیمات و اعمال خود نبودن. @islamiteb313 .

. 🔰اولین خوراکی بعد از زایمان ✍️حضرت رسول صلوات الله علیه فرمودند: چون زن، فرزند به دنیا آورد باید نخستین چیزی که می‌خورد خرمای تازه باشد و اگر خرمای تازه در اختیار نبود خرمایی دیگر چرا که اگر چیزی برتر از آن وجود داشت؛ خداوند آن را به مریم هنگامی که عیسی را زاد می‌خوراند. مصرف خرما پس از زایمان خون صالح تولید می‌کند و نیازهای نوزاد و مادر تامین می‌شود. مصرف خرما، خونریزی بعد از زایمان را کاهش می‌دهد. با تقویت و گرم کردن بدن مادر از افسردگی پس از زایمان پیشگیری می‌کند. @islamiteb313 .

. ✍ یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست ! ✍ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است ! @islamiteb313 .

. 🔰اهمیت صبحانه برای زنان👩 🔹️حذف وعده صبحانه در زنان با بی نظمی های دوران قاعدگی همراه است. علاوه بر این قاعدگی دردناک و یبوست نیز از عوارض دیگر آن هستند. @islamiteb313 .

. 🔰 ماسک آلوئه ورا 🔻خواص: مرطوب کننده و آبرسان، درمان آفتاب سوختگی ✅وزن خالص: ۶۰ میل 🔹قیمت عمده: ۴۵ هزار تومن 🔸قیمت تک : ۵۵ هزار تومن @aseman400 .

. 🔰سرکه انگبین کاسنی کاهش چربی خون، بازکننده عروق و ضد انسداد، مفید برای کبد و گوارش، درمان نفخ معده، مفید در درمان مشکلات گوارشی 🔻وزن حدودی: ۵۲۰ گرم قیمت عمده: ۶۵ هزار تومن قیمت تک ۷۸ هزار تومن .

. سلام دوستان 😍🤚 حالتون چطوره 🌷🍁🌷 بریم چالش ⁉️ .

. من کدام عضو بدن شما هستم ⁉️  عضوی بزرگ و گوشتی هستم که در سمت راست شکم قرار دارم ، قهوه ای مایل به قرمز و جنس من شبیه لاستیک است. من   دارای دو قسمت بزرگ هستم که لوب‌های راست و چپ نامیده می‌شوند. کیسه صفرا همراه با قسمت‌هایی از پانکراس و روده در زیر من نشسته هستن.   تولید ماده‌ای به نام صفرا که این ماده باعث هضم غذاهای چرب می شود وظیفه من است. 1⃣ معده 2⃣ کبد 3⃣ قلب 4⃣ طحال جواب رو به آیدی زیر بفرستید @loocal20 .

     👇تقویم# نجومی# شنبه👇   شنبه ۵ آبان#1403 ۲۲ ربیع الثانی# ۱۴۴۶ ۲۶ اکتبر# 2024 روز شنبه# طبق روایات# متعلق است به #حضرت_#رسول_اکرم_#(ص). سفارش# شده تا اعمال# نیک و خیر خود# را در این روز به پیشگاه #مقدس ایشان #هدیه کنیم# تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.🚫 صبح شنبه صدقه فراموش نشود. مسافرت خوب است همراه باصدقه باشد. مباشرت امشب شب یکشنبه برای سلامتی مفید است. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) #در این روز از ماه #قمری؛ باعث فقر می شود. جابجایی و نقل و انتقال خوب است. شنبه# برای گرفتن_ناخن، روز# مناسبی# نیست و طبق روایات# ممکن است #موجب بیماری در# انگشتان #دست گردد.# شنبه# برای بریدن و دوختن،#لباس_#نو روز مناسبی نیست.# 📿 ذکر روز شنبه# : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه#

. صبح هایمان بی شک میتواند زیباتر باشد اگر تنها دغدغه زندگیمان مهربانی باشد جای دوری نمیرود... یک روز همین نزدیکی ها لبخندمان را چند برابر پس خواهیم گرفت شاید خیلی زیباتر... صبح شنبه تون بخیر 🌱🌱 @islamiteb313 .