. ۸ 🔖نفخ زیاد و سنگینی بعد از غذا: مشکلات هضم و تولید بلغم اضافی یکی از نشونه‌های مهمیه که باید به فکر تصفیه بدن باشید. .

. ۹ 🏷احساس تلخی یا خشکی در دهان: این علامت نشون می‌ده صفرا یا سودا در بدن غالب شده و به پاکسازی فوری نیاز دارید. .

. 🛑یادتون باشه: این علائم هشدارهای اولیه‌ هستن . اگه اون‌ها رو جدی بگیرید و به فکر اصلاح تغذیه و پاکسازی بدن باشید، می‌تونید جلوی خیلی از مشکلات بزرگ‌تر رو بگیرید. .

. ⭕️ خب با توجه به این علائم، پیشگیری و پاکسازی بدن دقیقاً باید چطور انجام بشه؟! شما بگید:😊 @loocal20 .

. سلام عزیزان حالتون خوبه 🤚 جواب های خوبی ارسال کردید آفرین به شما ✔️ خوشحالم که اعضای کانال اطلاعات طبی خوبی دارن ماشاالله 🧿 .

. ⭕️خب پاکسازی یعنی چی ⁉️ 👈پاکسازی تو طب سنتی اسلامی یعنی بدن رو از اخلاط فاسد و مواد زائدی که به خاطر سوء مزاج، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی یا ضعف اندام‌هایی مثل کبد، طحال و معده جمع شدن، خالی کنیم. این اخلاط به طور طبیعی باید از طریق مدفوع، ادرار، عرق یا نفس دفع بشن، اما وقتی بدن درست کار نکنه، این مواد تو بافت‌ها و اندام‌ها گیر می‌افتن و باعث رکود، انسداد و ضعف می‌شن. .

. ⭕️پاکسازی کمک می‌کنه این مواد زائد از بدن خارج بشن و اندام‌های اصلی مثل کبد، که مسئول تولید و تصفیه خون و اخلاطه، دوباره درست کار کنن. 🔹 وقتی کبد یا طحال ضعیف باشن، اخلاطی مثل سودا، بلغم یا صفرا نمی‌تونن دفع بشن و به حالت فاسد در میان. پاکسازی این اخلاط رو نرم و آماده دفع می‌کنه و از طریق روده‌ها، عرق یا خون اضافی، از بدن بیرون می‌بره. .

. ⭕️این فرآیند باعث می‌شه #تعادل_اخلاط دوباره برقرار بشه، جریان خون بهتر بشه و بدن تو بهترین حالت خودش قرار بگیره. البته پاکسازی یکسری شرایط و قوانینی داره که بعداً میگیم حتما👌 .

. 🍱 اصلاح تغذیه؛ قدم اول پاکسازی برای کسانی که این علائم رو دارند: 👈 برای شروع پاکسازی بدن، اصلاح تغذیه اولین قدمه. باید از غذاهایی استفاده کنید که به بدن کمک کنه تعادل خودش رو پیدا کنه. مثلاً غذاهای گرم و مرطوب مثل سوپ‌های سبک، نخودآب، زرده تخم‌مرغ عسلی، یا گوشت‌های لطیف مثل مرغ و بلدرچین، انتخابای خیلی خوبی هستن، چون رطوبت بدن رو حفظ می‌کنن. .

. 🔖برای بهتر شدن هضم غذا، حتماً از #مصلحات استفاده کنید. مثلاً دارچین، زیره یا زنجبیل رو به غذاهاتون اضافه کنید تا معده بهتر کار کنه و غذا راحت‌تر هضم بشه. 🔸 اما غذاهای سنگین و سرد مثل گوجه، ماست پرچرب یا ترشی‌ها رو باید کم کنید، چون اینا باعث تجمع بلغم و اخلاط فاسد تو بدن می‌شن. .

. 🥤از طرف دیگه، مایعات هم نقش مهمی تو پاکسازی دارن. سعی کنید هر روز از دمنوش‌های ملایم مثل دمنوش بابونه، آویشن یا به‌لیمو، نعناع پونه استفاده کنید. 🔹 برای تصفیه خون و کبد هم، شربت سرکه انگبین که از ترکیب عسل، سرکه و عرق نعناع یا کاسنی و شاهتره درست می‌شه، خیلی مفیده. این شربت نه‌تنها بدن رو از اخلاط فاسد پاک می‌کنه، بلکه حال عمومی‌تون رو هم بهتر می‌کنه😊👌 .

. ⭕️ برای پاکسازی بدن، باید حواستون باشه که از خوردن غذاهایی که اخلاط ناسالم تولید می‌کنن یا بدن رو سنگین و دچار رکود می‌کنن، پرهیز کنید. 🔸 این غذاها یا طبیعت نامناسبی دارن یا هضمشون برای بدن سخته و به جای اینکه مفید باشن، باعث انباشت اخلاط فاسد می‌شن .

. ❌ مثلاً غذاهای خشک مثل گوجه، گوشت گاو، قارچ، چیپس و پفک رو تا جای ممکن حذف کنید، چون اینا خلط فاسد بدن رو زیاد می‌کنن. 🔹 غذاهای خیییلی سرد و مرطوب مثل ماست، دوغ، یا ترشی‌های تند و شدید هم باید به حداقل برسن، چون باعث ضعف هضم و تجمع و فساد بلغم می‌شن. .

. 🍔غذاهای فرآوری‌شده و صنعتی مثل فست‌فودها، سوسیس، کالباس و نوشابه‌ها هم از دشمن‌های اصلی بدن هستن. 🔹این مواد پر از نگهدارنده و ترکیبات مصنوعی هستن که کبد رو ضعیف می‌کنن و اخلاط فاسد تولید می‌کنن .

. 🥘در طول دوره پاکسازی غذاهای خیلی غلیظ مثل کله‌ پاچه، حلیم سنگین یا خوراکی‌های سرخ‌شده هم بهتره کمتر استفاده بشه، چون اینا باعث کُند شدن هضم و تولید اخلاط سنگین می‌شن. 🔸 در نهایت، مصرف زیاد قند و شکر، شیرینی‌های مصنوعی و غذاهای خیلی چرب هم می‌تونه فرآیند پاکسازی بدن رو مختل کنه .

. 🧃برای مصرف سرکه انگبین، اگه می‌خواید بدن رو پاکسازی کنید، شب‌ها یه لیوان رقیق‌شده ازش رو با آب ولرم قبل از خواب میل کنید. 🔸 اگه هدفتون تقویت کبد و دفع سودا باشه، یه استکان از سرکه انگبین رقیق‌شده رو یه روز در میون، دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید. برای کاهش وزن یا رفع بلغم، بهترین زمان مصرف صبح‌ها ناشتاست. .

. 📍حواستون باشه، اگه معده حساسی دارید، حتماً سرکه انگبین رو با آب بیشتر رقیق کنید یا مقدار عسلش رو زیادتر کنید. 🔹 همچنین بهتره بیشتر از ۵ بار در هفته استفاده نکنید، مگر اینکه یک طبیب متخصص براتون تجویز کنه .

. ما تو فروشگاه مون سه نوع سرکه انگبین داریم عسلی ، زعفرانی و کاسنی با کیفیت بسیار عالی میتونید از طریق آیدی مسئول فروش این محصول رو تهیه کنید. @aseman400 .

. ⭕️ پس عزیزان بحث پاکسازی بدن رو خیلی جدی بگیرید همیشه پیشگیری بهتر از درمانه ✔️ 🔹 و همینطور هزینه پیشگیری کمتر از هزینه درمانه حتما هر چند ماه بدنتون رو پاکسازی کنید .

تقویم #نجومی یکشنبه ۲۵ آذر# سال۱۴۰۳#شمسی و ۱۳ جمادی الثانی#۱۴۴۶هجری قمری# مصادف# با ۱۵ دسامبر #۲۰۲۴ میلادی # روز یکشنبه# طبق روایات# متعلق است به #حضرت علی علیه السلام #و فاطمه زهرا #سلام الله علیها. #سفارش شده# تا اعمال نیک و خیر خود# را در این روز به #پیشگاه مقدس #ایشان هدیه کنیم #تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.🌸 ⚫️⚫️ وفات حضرت ام البنین سلام الله علیها تسلیت باد. روز تکریم مادران و همسران شهدا. صدقه اول صبح فراموش نشود . مسافرت . #مسافرت همراه باصدقه باشد. مباشرت.امشب ( شب دوشنبه)مفید و فرزند حاصل از ان حافظ قرآن و به قسمت و روزی خود راضی گردد. طبق روایات #، اصلاح مو #(سر و صورت) #در این روز #از ماه قمری ، #خوب نیست. یکشنبه# برای گرفتن# ناخن، روز مبارک #و مناسبی نیست# و طبق روایات# ممکن است موجب #بی برکتی #در زندگی گردد.# یکشنبه# برای بریدن# و دوختن لباس #نو روز مناسبی #نیست. یا #ذالجلال والاکرام # ۱۰۰ مرتبه

. سلام عزیزان خوبین 🤚 صبحتون بخیر 😍🌷 خدایا به هر چه که دادی ، هر چه ندادی شکر 🤲 .

. #خانومها_لطفا_بخونید.. ⭕️ بانوی عزیز به خاطر خودت با دقت بخون و عمل کن 🧕 شلوارهای فاق کوتاه نپوشید، گن نپوشید، نازایی، #عفونت، خشکی #واژن، زخم دهانه #رحم، و.. میارن.. .

. ⭕️ کفشهای پاشنه بلند نپوشید (بیشتر از 4 سانت) که یک عمر مجبور بشید بخاطر این چندروزه انواع دردهای ستون فقرات بکشید.. .

. ⭕️تو دوران عادت ماهیانه حموم نکنید، عفونت رحم و خارش واژن و تنبلی تخمدان بیداد میکنه.. 🧕 سوتین اسفنجی استفاده نکنید، برای دوران شیر دهی خطر ساز میشه.. .

. ⭕️ لباس زیر رو روزی ۲ بار دست کم عوض کنید که عفونت، خارش، سوزش نداشته باشید.. یا می تونید، تو دوران پاکی از دستمال نخی و پدهای طبیعی و نخی، استفاده کنید و روزی ۲ الی ۳ بار عوضش کنید.. 🔹 میدونید تو آلمان لباس زیر پوش غیر نخی ممنوعه , حکمش حکم قاچاق هست 🔸بعد اینجا لباس زیر زنانه و مردانه رو به اسم گیاهی به خلق الله میفروشن...😏 .

. ⭕️از نوارهای بهداشتی مشبک به هیچ عنوان استفاده نکنید، عفونت، خارش، کیست،سوزش رحم میاره.. 🧕 چند روز قبل از عادت ماهیانه سیر، لبنیات ، گوجه ، خوراکیهای سرد و تر و سرد و خشک نخورید. خوراکیهای سرد موجب درد رحم و درد عادات ماهیانه میشه.. .

. ⭕️ علت اصلی دردهای عادت ماهیانه در دخترها، خوردن پفک، شكلات، ماست، چیپس، ترشیهای زیاد و.. هست. 🧕یکی از بهترین مسکنها برای درد پریود جوشانده دارچین و آویشن و بابونه ست... .

. ⭕️ بجای انواع روشهای رفع موهای زائد بدن، از نوره زرنیخ دار (واجبی یا داروی نظافت سنتی) استفاده کنید! هفته ای یک مرتبه استفاده کردنش موها رو کم کم نازک میکنه و بعد از هربار نوره کشیدن، از ضماد آبغوره یا سرکه خانگی خمیر شده با سدر استفاده کنید که منافذ پوست بسته بشه.. 🧕بوی نوره ( که از دید خیلی ها بد بو هست) جلوگیری از سرطان های پستان و رحم و پروستات و ریه میکنه.. .

. ⭕️در جهت خط قبله نزدیکی نداشته باشید فشار شدیدی به قلب و مغز میاد به دلیل بالا رفتن گردش خون.. 🧕بعد از خوردن غذا، زود پانشید که سفره جمع کنید!! افتادگی رحم و مثانه و فتق دنبال داره.. یکم بشینید، عجله چرا؟! .