.
🔖برای بهتر شدن هضم غذا، حتماً از #مصلحات استفاده کنید. مثلاً دارچین، زیره یا زنجبیل رو به غذاهاتون اضافه کنید تا معده بهتر کار کنه و غذا راحتتر هضم بشه.
🔸 اما غذاهای سنگین و سرد مثل گوجه، ماست پرچرب یا ترشیها رو باید کم کنید، چون اینا باعث تجمع بلغم و اخلاط فاسد تو بدن میشن.
.
۵
.
🔖برای بهتر شدن هضم غذا، حتماً
از #مصلحات استفاده کنید. مثلاً
دارچین، زیره یا زنجبیل رو به
غذاهاتون اضافه کنید تا معده بهتر
کار کنه و غذا راحتتر هضم بشه.
🔸 اما غذاهای سنگین و سرد مثل
گوجه، ماست پرچرب یا ترشیها رو
باید کم کنید، چون اینا باعث تجمع
بلغم و اخلاط فاسد تو بدن میشن.
.