. ⭕️ برای تهیه حمص دوازده ساعت نخود را خیس کرده و آب آن را دو بار عوض کنید ، بعد آن را کاملا پخته و سپس همراه سیر و مقداری ارده کنجد کوبیده و بعد از اضافه نمودن آب لیمو ، روغن زیتون و احیانا سایر ادویه ها نظیر پودر فلفل قرمز میل کنید. .

. ⭕️حمص باعث کنترل قند شده و باکتری های روده فیبر موجود در حمص را به بونیرات اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تبدیل میکنند که این امر باعث پیشگیری از سرطان روده بزرگ می‌شود. با این حال افراد حساس و دارای آلرژی باید با احتیاط از حموص استفاده کنند. ❌ .

. نبودن هایی هست که هیچ بودنی جبرانشان نمی‌کند و آدمهایی هستند که هرگز تکرار نمی‌شوند و تو آنگونه ای ✨ مـــــــــــــــادر ✨ 🔰 پیشاپیش ولادت با سعادت صدیقه طاهره حضرت فاطمه سلام الله علیها و روز مادر و روز زن رو به همه مادران و زنان کانال تبریک عرض میکنم . .

. یلدا یعنی یادمان باشد که زندگی آن قدر کوتاه است که یک دقیقه بیشتر با هم بودن را باید جشن گرفت. ✨ یلدایتان مبارک ✨ .

. سلام خدمت شما سروران عزیز 🤚 ⭕️ کم کم داریم وارد فصل زیبای زمستان میشیم با توجه به شروع هوای سرد و لزوم حفظ الصحه ویژه فصل زمستان، رعایت چند نکته ضروری است: .

. ⭕️ پرهیز از خوردن غذاهای سرد و تر (مانند: هندوانه، خربزه، ماست، دوغ، کاهو، خیار، گوجه فرنگی، ذرت، قارچ و.... )؛🍉🥒🍅🌽❌ .

. ⭕️ گرم نگه‌داشتن پا هنگام خواب و استراحت در ایام زمستان(بهتر است پاها گرم و سر در هوای معتدل نگه داشته شود) بهترین راه برای گرم نگه‌داشتن پا، استفاده از کرسی می‌باشد.♨️🌡️ .

. پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد ❄️🌬️ ⭕️ و رعایت تدابیر پوششی (مانند: پوشیدن کلاه هنگام بیرون آمدن از منزل و بعد از حمام، پوشیدن جلیقه و لباس گرم هنگام خروج از منزل🧦🧣 🔻 استفاده از شال کمر برای محافظت پهلو و کلیه از سرما، پوشیدن جوراب پشمی یا نخی ضخیم) .

. ⭕️ تقویت سیستم ایمنی بدن با میل روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق عسل؛🥛🍯 .

. ⭕️بوئیدن عطرهای گرم و طبیعی(مانند: عطر طبیعی گل نرگس) 🔻جهت پیشگیری از زکام در زمستان بهترین هدیه شب یلدا، عطر طبیعی گل نرگس می‌باشد. 🌼🌹 .

. ⭕️لزوم داشتن حداقل چند دقیقه برنامه ورزشی روزانه جهت جلوگیری از انجماد و غلظت اخلاط بدنی؛⛹️‍♂️🚴 🔻استفاده از آجیل‌های گرم(مانند: بادام، پسته و فندق) در پذیرایی‌های شبانه؛🌰 .

. ⭕️ عدم غفلت از بهره‌برداری حداکثری معنوی و عبادی در شب‌های زمستان؛🤲✨ 🔻تاکید و اهتمام بر استفاده از فرصت دید و بازدید و صله‌رحم در شب یلدا؛ 👨‍👩‍👧‍👦 .

         👇تقویم# نجومی# شنبه👇   شنبه ۱ دی#1403 ۱۹ جمادی الثانی# ۱۴۴۶ ۲۱ دسامبر# 2024 روز شنبه# طبق روایات# متعلق است به #حضرت_#رسول_اکرم_#(ص). سفارش# شده تا اعمال# نیک و خیر خود# را در این روز به پیشگاه #مقدس ایشان #هدیه کنیم# تا ثواب دوچندان #نصیبمان گردد.🚫 صبح شنبه صدقه فراموش نشود. مسافرت خوب است همراه باصدقه باشد. مباشرت . برای شب یکشنبه منع یا توصیه ای وارد نشده. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) #در این روز از ماه #قمری؛ باعث توانگری می شود. شنبه# برای گرفتن_ناخن، روز# مناسبی# نیست و طبق روایات# ممکن است #موجب بیماری در# انگشتان #دست گردد.# شنبه# برای بریدن و دوختن،#لباس_#نو روز مناسبی نیست.# 📿 ذکر روز شنبه# : یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه#

🔅#پندانه ✍ از کوزه همان برون تراود که در اوست 🔹وقتی شما یک پرتقال را تحت فشار قرار دهید، آب پرتقال به‌دست می‌آورید نه چیزی دیگر، چون این چیزی‌ست که در درونش هست. 🔸همین اصل برای شما هم صدق می‌کند. وقتی کسی شما را تحت فشار قرار دهد آنچه که بیرون می‌آید عصبانیت، نفرت، تندی، تنش، افسردگی، خشم چیزی است که در درون شماست. 🔹اگر آنچه در درون دارید را دوست ندارید، می‌توانید با تغییر افکارتان آن را عوض کنید. ‎

‌. ♨️هدیه روزانه به حضرت دوست 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. سلام علیکم 🤚 صبحتون بخیر و خوشی 🌷🌷 خوبین عزیزان .

. #چلغوز!!!! ⭕️ این روزها این واژه را برای افراد بی عرضه و دست و پا چلفتی به کار می‌برند! اینکارها و این تغییر فرهنگ ها، فقط از انگلیس بر می آید ، تا تنفر ایجاد شود در اذهان ؛ و مردم مصرف نکنند؛ و صادر شود به اروپا و به جای آن تخمه آفتابگردان را به ما داده اند تا مصرف کنیم و بیمار شویم‌. .

. ⭕️ مثل برگ چغندر که برای آن ضرب المثل درست کرده اند : به من میگن فلانی، نه برگ چغندر!!! 👉🏻 🔻 با محاوره این جمله، این حس به دست می آید که برگ چغندر یک چیز بسیار بی خاصیت است و این معنا کم کم در اذهان جا می افتد و برگ چغندر، بی مصرف می گردد ، در صورتی که برگ چغندر دارو و درمان است برای تمام بیماری ها ، به خصوص سیاتیک، خون و استخوان. ولی متأسفانه با همین جملات، برگ چغندر انقدر تحقیر شده که تبدیل به خوراک حیوان گشته و اسفناج، که در اصل، خوراکی بسیار خوب برای حیوانات است، مبدل به خوراک پر مصرف ما انسان ها شده. .

. ⭕️ چلغوز یک آجیل ایرانی و بسیار پرخاصیت است که به نظر اطباء خواص دوایی آن از غذاییت آن بیشتر است. 🔻بله چلغوز،همین که مسخره اش میکنند 👈🏻 کیلویی چند میلیون ناقابل... .

. ⭕️ گوشتان را با پنبه ی فریب بریده اند و خوراک تان را تبدیل به خوراک حیوانات کرده اند. 🔻 بدون اینکه متوجه باشید 90 در صد خوراک تان سم مهلک است، اما آنقدر عقل ها تنزل پیدا کرده که وقتی آگاهی داده می شود : در جواب می گویند : چه کنیم، خیلی خوشمزه اس!! چه بخوریم دیگر!! .

. ⭕️طبع چلغوز بسیار گرم و خشک است. چلغوز دانه‌ای پرچرب است و روغن آن همچون روغن زیتون از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می‌کند. 🔻 حملات قلبی را کاهش می‌دهد. .

. ⭕️ برای شادابی و سلامت پوست و تقویت چشم نافع است. دانه‌های چلغوز دارای خواص آرامبخش هستند و به رفع خستگی مفرط، کاهش اضطراب و تنش کمک می‌کنند. 🔻 مصرف آن باعث تقویت قوای جسمی و افزایش نیروی جنسی، افزایش حجم منی و قوه باه می‌شود. .

. ⭕️ مصرف چلغوز در درمان بیماری‌های کلیوی، کبد، سرماخوردگی و دردهای عضلانی بسیار موثر است. 🔻ترکیبات آنتی‌اکسیدان موجود در آن باعث شده است که این دانه گیاهی به عنوان یکی از ارزشمندترین مواد ضد سرطان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن محسوب شود. .

. ⭕️ با توجه به اینکه چلغوز طبع بسیار گرم و خشکی دارد مصرف زیاد آن برای افراد دارای مزاج گرم و خشک مضر است. 🔻 مصرف زیاد دانه‌های چلغوز برای افراد دارای مزاج سوداوی و صفراوی توصیه نمی‌شود و مصرف آن بیشتر برای افرادی سودمند است که مزاج های رطوبتی دارند. .

. سلام خدمت شما عزیزان 🤚 حالتون چطوره 🌷🌷 یلدا خوش گذشت 😍 امیدوارم همیشه تو زندگیتون شاد باشید ⭕️ یکی از بحث های مهم درمان تشخیص بیماری هست امشب می‌خوام تشخیص بیماری از کف دست رو بررسی کنیم .

. عصبی بودن 😡 ⭕️ علامت اولی که ازش صحبت میکنیم، علامت عصبی بودنه. خطوط موازی و عمود بر عضله شصت بیانگر عصبی بودن شخص است. 🔹 هر چقدر شخص عصبی‌تر این خطوط بیشتر و عمیق تر. 🔸 هرچه شخص زودگذر باشه و از عصبانیت زودتر بگذره، این خطوط کم‌عمق‌تر هست. .

. استرسی بودن 😥 ⭕️ علامت بعدی مربوط به استرس و اضطرابه 🔹 خطوط افقی بر روی عضله شصت، نشانه استرس فرد است. 🔸 هرچه این خطوط بیشتر شخص مضطرب‌تر است.

. جایگاه معده ⭕️ وجود ورم در این قسمت نشانه ورم معده و نفخ هست. 🔹 و همچنین وجود فرورفتگی نشانه زخم معده هست. 🔸 قرمزی در جایگاه معده نشانه التهاب معده است. .

. خطوط کف دست 🤚 خط کلیه ، خط سر و خط قلب ⭕️ ما بیشتر با خط کلیه سروکار داریم. 🔻 بخاطر وجود علائمی که مربوط به کلیه هست، این خط رو خط کلیه اسم گذاشتیم. 🔹 وجود علامتی شبیه بیضی () در این خط نشانه سنگ‌ساز بودن کلیه هست. 🔸و وجود علامتی شبیه مثلث 🔺 بر روی این خط، نشانه کریستال‌ساز بودن کلیه هست. .