#برای_جلوگیری_از_استرس_میتوانید :
👈شبها قبل از خواب 6 قاشق غذاخوری گلاب را میل کنید .
👈همچنین دمنوش بابونه و بادرنجبویه بصورت ترکیبی میتواند خواب شما را خوب و از استرس شما بکاهد.
👈ترکیب عرق زرین گیاه و سنبل الطیب در رفع اضطراب بسیار مفید است
@islamiteb313