⬆️🌕⬆️🌕 🤔 اگر بلافاصله بعد از غذا بخوابیم چی میشه؟ ▪️جذب اخلاط ناصالح به کبد ▫️ایجاد بیماری پوستی و مفاصل ▪️حرکت بخارها به سمت مغز ▫️دیدن #خواب پریشان ▪️آسیب به سیستم گوارشی ✍ خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، سبب جذب اخلاط ناصالح و خام به کبد و اندام‌ها می‌شود و ایجاد بیماری می‌کند، به خصوص سبب بیماری‌های پوستی و مفاصل می‌شود؛ 👇👇👇 ⬅️ چرا که این دو اندام از همه‌ی اندام‌ها ضعیف‌ترند 🔴 بنابراین اخلاط ناصالح به آن‌ها می‌ریزند و سبب بیماری و آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شوند 🔴 ضمن اینکه، بخارهای حاصل از هضم ناقص به مغز می‌رود و رویاهای پریشان ایجاد می‌کند، در این وضعیت سیستم گوارش نیز آسیب می‌بیند @islamiteb313

⬆️🌕⬆️🌕 🤔 اگر بلافاصله بعد از غذا بخوابیم چی میشه؟ ▪️جذب اخلاط ناصالح به کبد ▫️ایجاد بیماری پوستی و مفاصل ▪️حرکت بخارها به سمت مغز ▫️دیدن #خواب پریشان ▪️آسیب به سیستم گوارشی ✍ خوابیدن بلافاصله بعد از غذا، سبب جذب اخلاط ناصالح و خام به کبد و اندام‌ها می‌شود و ایجاد بیماری می‌کند، به خصوص سبب بیماری‌های پوستی و مفاصل می‌شود؛ 👇👇👇 ⬅️ چرا که این دو اندام از همه‌ی اندام‌ها ضعیف‌ترند 🔴 بنابراین اخلاط ناصالح به آن‌ها می‌ریزند و سبب بیماری و آسیب‌پذیری آن‌ها می‌شوند 🔴 ضمن اینکه، بخارهای حاصل از هضم ناقص به مغز می‌رود و رویاهای پریشان ایجاد می‌کند، در این وضعیت سیستم گوارش نیز آسیب می‌بیند @islamiteb313

✍ اهمیت خواب، در حفظ بهداشت و سلامتِ فردی و اجتماعی (بخش اول) 🔰 وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (آیه شریفه ۹ ، سوره مبارکه نباء) و خوابتان را مایه آرامش شما قرار دادیم 🖍 یکی از اسرار آمیز ترین شگفتی‌های خلقت انسان، پدیده خواب است 🔖 در شمار مهمترین عوامل حفظ سلامت و بهداشت فردی و اجتماعی، می‌توان به خواب اشاره کرد که اگر این امر ضروری از حالت اعتدال خارج شود، سرآغاز بیماری‌های جسمی و روحی بوده و در نهایت جامعه بیمار خواهیم داشت 🔖 خواب که سبب بازسازی سلولی، تجدید قوا و تمدد اعصاب انسان است می‌تواند به شدت در ارگانیسم ذهن و روان و فعالیت های فکری دخالت داشته باشد #خواب @islamiteb313

⛔️ هشدار مهم ⛔️ ✍ اهمیت خواب در حفظ سلامت فردی و اجتماعی (بخش دوم) #بیداری_های_حرام ⛔️ یکی از بزرگترین آفت‌های عصر حاضر بیداری در بخش زیادی از شب است که متاسفانه این موضوع دامن پاک کودکان معصوم را هم گرفته و گرفتار این فرهنگ و سنت غلط شده‌اند 👨‍👩‍👧‍👦 پدران و مادران دلسوزی ‌که به سلامت جسم و روح کودکانشان اهمیت می‌دهند حتما برای خواب، بویژه خواب شب برنامه ریزی جدی داشته باشند ❗️به گفته محققان آسیبی که بیداری در شب به جسم و روح انسان می.زند، به هیچ عنوان قابل جبران نیست 🔖 موضوع خواب شب آنقدر مهم است که امام صادق (ع) فرمودند: مَنْ بَاتَ سَاهِراً فِي كَسْبٍ وَ لَمْ يُعْطِ اَلْعَيْنَ حَظَّهَا مِنَ اَلنَّوْمِ فَكَسْبُهُ ذَلِكَ حَرَامٌ ⬅️ هركس شبى را تا صبح براى كاسبى بيدار باشد و حق و بهره چشم (يعنى خواب) را به آن ندهد، كاسبى (آن شبش) حرام است 📚(کافی ، ج ۵ ، ص ۱۲۷ ) #خواب #بیداری @islamiteb313

✍ اهمیت خواب، در حفظ بهداشت و سلامتِ فردی و اجتماعی (بخش اول) 🔰 وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا (آیه شریفه ۹ ، سوره مبارکه نباء) و خوابتان را مایه آرامش شما قرار دادیم 🖍 یکی از اسرار آمیز ترین شگفتی‌های خلقت انسان، پدیده خواب است 🔖 در شمار مهمترین عوامل حفظ سلامت و بهداشت فردی و اجتماعی، می‌توان به خواب اشاره کرد که اگر این امر ضروری از حالت اعتدال خارج شود، سرآغاز بیماری‌های جسمی و روحی بوده و در نهایت جامعه بیمار خواهیم داشت 🔖 خواب که سبب بازسازی سلولی، تجدید قوا و تمدد اعصاب انسان است می‌تواند به شدت در ارگانیسم ذهن و روان و فعالیت های فکری دخالت داشته باشد #خواب @islamiteb313

⛔️ هشدار مهم ⛔️ ✍ اهمیت خواب در حفظ سلامت فردی و اجتماعی (بخش دوم) #بیداری_های_حرام ⛔️ یکی از بزرگترین آفت‌های عصر حاضر بیداری در بخش زیادی از شب است که متاسفانه این موضوع دامن پاک کودکان معصوم را هم گرفته و گرفتار این فرهنگ و سنت غلط شده‌اند 👨‍👩‍👧‍👦 پدران و مادران دلسوزی ‌که به سلامت جسم و روح کودکانشان اهمیت می‌دهند حتما برای خواب، بویژه خواب شب برنامه ریزی جدی داشته باشند ❗️به گفته محققان آسیبی که بیداری در شب به جسم و روح انسان می.زند، به هیچ عنوان قابل جبران نیست 🔖 موضوع خواب شب آنقدر مهم است که امام صادق (ع) فرمودند: مَنْ بَاتَ سَاهِراً فِي كَسْبٍ وَ لَمْ يُعْطِ اَلْعَيْنَ حَظَّهَا مِنَ اَلنَّوْمِ فَكَسْبُهُ ذَلِكَ حَرَامٌ ⬅️ هركس شبى را تا صبح براى كاسبى بيدار باشد و حق و بهره چشم (يعنى خواب) را به آن ندهد، كاسبى (آن شبش) حرام است 📚(کافی ، ج ۵ ، ص ۱۲۷ ) #خواب #بیداری @islamiteb313

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام صادق علیه السلام: «کثْرَةُ النَّوْمِ مَذْهَبَةٌ لِلدّینِ وَ الدُّنْیا» پرخوابی دین و دنیای انسان را تباه می‌سازد. 📖 کافی، ج۵، ص۸۴، ح۱ ⚜ امام کاظم علیه السلام: «انَّ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ یبْغِضُ الْعَبْدَ النَّوَّامَ الْفارِغَ» خداوند عزّ و جلّ از بنده پر خواب و بیکار در خشم است. 📖 وسايل الشيعه، ج۱۲، ص۳۶ #خواب 😴 #پرخوابی #اصلاح_سبک_زندگی @islamiteb313

🌃نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال🙄 👈🏻علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣شام زود بخورند. 3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر #خواب 👤حكيم فرزانه حسين خيرانديش @islamiteb313

#سلسله_احادیث_پزشکی ❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «کل الخس ؛ فإنه یورث النعاس ، و یهضم الطعام» 🥬 کاهو بخور؛ چرا که خواب می‌آورد و غذا را هضم می‌کند. 📚 مکارم الاخلاق، ج۱، ص۳۹۶، ح ۱۳۴۴ بحارالانوار، ج۶۶، ص۲۳۹، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۳۰۱ #کاهو #خواب #هضم #اصلاح_سبک_زندگی @islamiteb313

. 🔰معرفی یک آرامبخش ☄کسانی که #خواب بد میبینن ☄کسانی که #استرس و اضطراب دارند ☄کسانی که #افسردگی دارند ☄ کسانی که #کم_خونی دارند 🍎فالوده #سیب بخورند🍎 💢ترکیب سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + گلاب یک ق + جوشانده بیدمشک ۳ ق + عسل یک ق مرباخوری روزانه میل شود👌 @islamiteb313 .

. 🔰معرفی یک آرامبخش ☄کسانی که #خواب بد میبینن ☄کسانی که #استرس و اضطراب دارند ☄کسانی که #افسردگی دارند ☄ کسانی که #کم_خونی دارند 🍎فالوده #سیب بخورند🍎 💢ترکیب سیب سرخ یا سیب گلاب رنده شده دو عدد یا به اندازه یک لیوان + گلاب یک ق + جوشانده بیدمشک ۳ ق + عسل یک ق مرباخوری روزانه میل شود👌 @islamiteb313 .