. 🔰 سه ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد 🟧 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول باز تنظیم (ریکاوری بدن) ✔️ #رفع_خستگی ، ✔️ #ترمیم ، ✔️ #استخوان_سازی و ✔️ #چربی_سوزی 👈در خواب طلایی می باشد 👈افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. همچنین 🔶 طبع شب #سرد است، 🔺دردهای سرد شب به سراغ انسان می آید، 🔺دردهای روحی روانی، 🔺غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، 🌀 پس از پایان‌سه ساعت خواب طلایی و نقره ای 👈در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، 👈 #غذای_روانی مثل دعا، و شب زنده داری و نیایش . https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🔰آیا میدانید ✍کلسیم موجود در پنیر برای اینکه جذب بدن شودنیاز به فسفر دارد ✍اگر پنیر با گردو نخورید کلسیم مقداری از فسفر مغز را بر میدارد که در نهایت منجر به کند ذهنی می‌شود @islamiteb313 .

. 🔰 تدابیر #بی‌خوابی 🔻 مثل همیشه اولویت اول و تاکید بر اصلاح سته‌ی ضروریه است که با عمل به آن، ۶۰ تا ۷۰ درصد بیماری بهبود می یابد. چراکه دارو در بدن خلاف قوه مدبره است 📛 پرهیزات برای درمان بی‌خوابی: 🖌 حذف کردن خواب روز 🖌 حذف کردن موارد مانع خوابیدن ⬅️ مثل : چای / قهوه / نسکافه / کاکائو /غذاهای سنگین/ سرخ کردنی 🖌 حذف ادویه‌های تند و حبوبات(خصوصا شب‌ها) 🖌 پرهیز از غذاهای ترش و تند و تلخ 🖌 غذاهای فریز شده و غذای کارخانه‌ای 🖌 اشیاء نورانی (هیچ روشنایی طبیعی و مصنوعی نباشد) 🖌 فعالیت جسمی و ذهنی زیاد 🖌 تماشای کامپیوتر/ گوشی/ تلویزیون و ... خصوصاً قبل از خواب @islamiteb313 .

. 🔰درمان تبخال با آلوورا 🌿اگر دچار تبخال شُدید کافی است روزی چند مرتبه ژل آلوورا را روی تبخال بمالید 🌿آلوورا خاصیت ضد ویروسی و ضد التهابی دارد و درمان تبخال را سرعت می بخشد @islamiteb313 .

تقویم# نجومی# چهارشنبه ۳۰ آبان# سال ۱۴۰۳# شمسی و ۱۸ جمادی الاول ۱۴۴۶ هجری# قمری مصادف با ۲۰ نوامبر ۲۰۲۴ روز چهارشنبه #طبق روایات #متعلق است به #حضرت# امام موسی کاظم علیه السلام# امام رضا علیه السلام# امام جواد علیه السلام# و امام هادی علیه السلام .# سفارش شده# تا اعمال نیک و خیر# خود را در این# روز به پیشگاه# مقدس ایشان #هدیه کنیم تا ثواب# دوچندان نصیبمان گردد.🌸🌸 صدقه صبحگاهی فراموش نشود. مسافرت کراهت دارد و در صورت ضرورت همراه باصدقه باشد. اصلاح مو ( سر و صورت) در این روز از ماه قمری خوب نیست باعث غم واندوه می شود. حکم مباشرت . امشب ( شب پنجشنبه) خوب است و فرزند حاصل از آن عالمی از عالمان یا حاکمی از حاکمان گردد انشالله. چهارشنبه #برای گرفتن ناخن،# روز مناسبی نیست# و باعث بداخلاقی میشود.# چهارشنبه #برای بریدن و دوختن لباس نو روز بسیار# مناسبی است. ذکر روز چهارشنبه# یا حی یا قیوم ۱۰۰ مرتبه#

. 🍁سلام صبح چهارشنبه تون بخیر ☕️و روزتون پراز عشق و دوستی 🍁امیدوارم اتفاقای خوب ☕️زندگی آروم و 🍁لحظه های خوش ☕️در زندگیتون جاری باشه https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🔅#پندانه ✍ زندگی به همین آسانی دارد می‌گذرد 🔹زندگی‌ست دیگر، همیشه که همه رنگ‌هایش جور نیست، همه سازهایش کوک نیست. 🔸باید یاد گرفت با هر سازش رقصید، حتی با ناکوک‌ترین ناکوکش. 🔹اصلا رنگ و رقص و ساز و کوکش را فراموش کن، حواست باشد به این روزهایی که دیگر برنمی‌گردد، به فرصت‌هایی که مثل باد می‌آیند و می‌روند و همیشگی نیستند. 🔸به این سال‌ها که به‌سرعت برق گذشتند، به جوانی که رفت، میانسالی که می‌رود. 🔹حواست باشد به کوتاهی زندگی، به تابستانی که رفت و پاییزی که دارد تمام می‌شود کم‌کم، ریزریز، آرام‌آرام، نم‌نمک. 🔸ابرهای آسمان زندگی گاهی می‌بارد گاهی هم صاف است، بدون ابر بدون بارندگی. 🔹زندگی به همین آسانی می‌گذرد. هر جور که باشی می‌گذرد، روزها را دریاب. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🏷 #پنیــــــــــر 🪧 پنیر در استخوان سازی قوی تر از شیر است؛ ولی برای مغز مضر است و مصلح آن گردو است؛ لذا همراه پنیر، گردو نیز مصرف شود. 💢 امام صادق علیه السلام می فرمایند: 📁 إِنَّ الْجَوْزَ وَ الْجُبُنَ‌ إِذَا اجْتَمَعَا كَانَا دَوَاءً وَ إِذَا افْتَرَقَا كَانَا دَاءً. 📁 گردو و پنیر اگر جمع شوند، دارو و اگر جدا باشند، بیماری هستند. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۴۰ https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🏷 خوردن پنیر در #شب توصیه شده، نه روز؛ خلاف امروزه که صبحانه پنیر می خورند! 💢 امام صادق علیه السلام می فرمایند: 🔖إِنَّهُ‌ ضَارٌّ بِالْغَدَاةِ، نَافِعٌ بِالْعَشِيِّ وَ يَزِيدُ فِي مَاءِ الظَّهْر. 🔖مصرف پنیر در 📍 #صبح #ضرر دارد و 📍در #شب #نافع است و به آب کمر می‌افزاید. 📚 الفصول المهمه، ج ۳، ص ۹۴ https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 👈 توجه داشته باشید که پنیر های صنعتی و کارخانه ای امروزی بسیار ضرر دارد و اصلا مورد تأیید نیست. بهترین پنیری که امروزه وجود دارد، پنیر لیقوان است. یکی از نشانه های پنیر خوب این است که باید حفره دار(سوراخ سوراخ) باشد. 👈 روز اول ماه قمری، خوردن پنیر مفید است. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .