🩺 چرا مراقبت از سلامت کلیهها مهم است؟
▫️ کلیهها مانند فیلترهای قدرتمند بدن، مواد زائد و سموم را از خون جدا کرده و از طریق ادرار دفع میکنند.
▫️ این اندامهای حیاتی در تنظیم تعادل آب، نمک و مواد معدنی بدن نقش بسیار مهمی دارند.
▫️ عملکرد درست کلیهها به تنظیم فشار خون و سلامت قلب نیز کمک میکند.
▫️ مصرف زیاد نمک و غذاهای فرآوریشده میتواند به مرور زمان به کلیهها آسیب برساند.
▫️ نوشیدن آب کافی به کلیهها کمک میکند تا مواد زائد را بهتر از بدن دفع کنند.
▫️ بیماریهایی مانند دیابت و فشار خون بالا از مهمترین عوامل آسیب به کلیهها هستند.
▫️ مصرف خودسرانه برخی داروها، بهویژه مسکنها، میتواند سلامت کلیهها را تهدید کند.
▫️ فعالیت بدنی منظم و داشتن وزن متعادل به حفظ سلامت کلیهها کمک میکند.
▫️ انجام آزمایشهای دورهای میتواند مشکلات کلیه را در مراحل اولیه شناسایی کند.
▫️ مراقبت از کلیهها یعنی حفظ تعادل بدن، سلامت بیشتر و کیفیت زندگی بهتر.
#سلامتچی | هر روز حوالی ۹ صبح
همراه شما در مسیر تندرستی 🌱
@jaarchi
📣 رگبار باران در شمال غرب و سواحل دریای خزر
🔸 سازمان هواشناسی امروز (پنجشنبه) برای مناطقی از شمال غرب، سواحل دریای خزر و ارتفاعات البرز رگبار باران و رعد و برق پیش بینی کرد.
🔸 همچنین فردا (جمعه) در شمال شرق، شرق و جنوب شرق، افزایش وزش باد، گاهی خیزش گردوخاک و در برخی نقاط افزایش ابر و رگبار پراکنده رخ می دهد.
🔸 امروز آسمان تهران کمی تا نیمه ابری همراه با وزش باد است. بیشینه دمای امروز پایتخت به ۲۱ و کمینه دمای آن به ۱۲ درجه سانتی گراد بالای صفر خواهد رسید.
@jaarchi
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣📹 تصویر هوایی از شب اربعین رهبر شهید انقلاب در ارومیه
@jaarchi
📣 تأثیر جنگ آمریکا و اسرائیل بر پوشاک جهان
رئیس شرکت پوشاک فیلاتکس ایندیا:
🔸 از زمان شروع جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران، قیمت پلیاستر که یکی از مواد اولیه اصلی در صنعت پوشاک است، به طور قابل توجهی افزایش یافته و بیش از ۴۰ درصد گران شده است.
🔸 این افزایش قیمت ناشی از وابستگی شدید صنعت پوشاک به نفت و نوسانات بازار جهانی است. جنگها و تنشهای سیاسی به طور مستقیم بر روی قیمت نفت تأثیر میگذارد و این امر به نوبه خود بر قیمت مواد اولیه مانند پلیاستر تأثیر میگذارد.
🔸 ادامۀ این وضعیت میتواند منجر به افزایش بیشتر قیمتها در صنعت پوشاک شود و بر قدرت خرید مصرفکنندگان تأثیر منفی بگذارد.
@jaarchi
7.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣📹 هر سرزمینی داستانی دارد
🔸 این سرزمین ققنوس تاریخ است؛ اینبار باشکوهتر از همیشه برمیخیزیم
@jaarchi
📣 ترافیک سنگین در برخی مقاطع محورهای چالوس و هراز/ انسداد ۱۲ محور
🔸 ترافیک در برخی مقاطع محورهای هراز و چالوس سنگین است.
🔸 همچنین محورهای پونل - خلخال، پاتاوه - دهدشت، کمربندی یاسوج - اصفهان، گنبد کاووس سه راهی کلاله، گنجنامه - تویسرکان، سرو آباد - پاوه (گردنه تته)، سی سخت - پادنا (مسیر رفت و برگشت) و وازک – بلده تا اطلاع بعدی مسدود است.
@jaarchi
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣📹 حضور مهران رجبی در جمع مردم ولایتمدار چرداول استان ایلام
@jaarchi
🌍 چند خبر کوتاه جهان
🔹 امانوئل مکرون رئیس جمهور فرانسه حملات اسرائیل به لبنان را که موجب تلفات غیرنظامیان شده محکوم کرد و همبستگی کامل فرانسه با لبنان را اعلام کرد.
🔹 حملات رژیم صهیونیستی به لبنان: ۲۵۴ شهید و بیش از ۱۰۰۰ زخمی طبق اعلام دفاع مدنی لبنان.
🔹 رکورد تاریخی قیمت گوشت گاو در آمریکا؛ نگرانی تازه تورمی برای دولت ترامپ.
🔹 مدیرعامل شرکت نفت کویت: بازگشت تولید نفت کشورهای خلیج فارس به سطح پیش از جنگ، حداقل ۴ ماه زمان میبرد.
🔹 نخستوزیر استرالیا: لبنان باید در آتشبس خاورمیانه گنجانده شود.
🔹 وزارت بهداشت اسرائیل: از آغاز جنگ تاکنون بیش از ۷۴۰۰ اسرائیلی زخمی شدهاند.
@jaarchi