#وقت_سلام ✨ السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الصِّدِّيقُ الشَّهِيد، السَّلاَمُ عَلَيْکَ أَيُّهَا الْوَصِيُّ الْبَارُّ التَّقِی، أَشْهَدُ أَنَّکَ قَد اَقَمتَ الصَّلاَةَ وَ آتَيْتَ الزَّكَاةَ وَ اَمَرتَ بِالْمَعرُوفِ وَ نَهَيْتَ عَنِ الْمُنكَرِ وَ عَبَدتَ اللَّهَ مُخلِصاً حَتَّى اَتَاکَ الْيَقِين، السَّلاَمُ عَلَيکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه. #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi گسترده ترین شبکه خبری مردمی در ایتا🔺

🕋 تلاوت روزانه قرآن کریم 📖 صفحه ۱۶۵ 🌙 #محفل_نور @jaarchi

🎙 قرائت دعای عهد با نوای آقای علی فانی @jaarchi

📣📹 خاطرۀ شنیدنی دربارۀ گلایۀ حضرت آقا از یک شهید 🔸 راوی: حجت‌الاسلام رستمی، رئیس نهاد رهبری در دانشگاه‌ها @jaarchi

📣 روزنامه انگلیسی گاردین: ایران درباره یک راهبرد واحد متحد شده است و این، با ادعاهای ترامپ مبنی بر وجود تفرقه در ایران در تضاد است @jaarchi

📣📹 لحظاتی از هدف‌گیری هلیکوپترهای آمریکایی توسط یگان تکاوری پلیس @jaarchi

🩺 راهکارهای ساده برای پیشگیری از افزایش قند خون ▫️کاهش مصرف قند و شیرینی‌های ساده مثل نوشابه، کیک و شکلات به ثابت ماندن قند خون کمک می‌کند. ▫️مصرف فیبر بیشتر از طریق سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل باعث می‌شود قند آهسته‌تر جذب بدن شود. ▫️پیاده‌روی یا فعالیت بدنی روزانه—even کوتاه—می‌تواند به کنترل بهتر قند خون و افزایش حساسیت بدن به انسولین کمک کند. ▫️خواب کافی و کاهش استرس نیز نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها و جلوگیری از بالا رفتن قند خون دارند. #سلامتچی | هر روز حوالی ۹ صبح همراه شما در مسیر تندرستی 🌱 🔺اخبار فوری و دقیق در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/820051968C2b85dac984

🌍 چند خبر کوتاه جهان 🔹 عوارض عبور از کانال پاناما از ۱۳۰ هزار به ۳۸۵ هزار دلار رسید و گاهی تا ۴ میلیون دلار افزایش یافت. 🔹 نفت برنت با افزایش ۱.۲۳ دلاری به ۱۰۶.۳ دلار در هر بشکه رسید. 🔹 نخست‌وزیر سوئد: اثر اقتصادی جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران بر سوئد شدیدتر از انتظار است. 🔹 بلومبرگ: جنگ با ایران هزینه‌های امریکن ایرلاینز را ۴ میلیارد دلار افزایش داد. 🔹 نیویورک‌تایمز: آمریکا در جنگ با ایران حدود یک میلیارد دلار در روز مهمات مصرف کرده؛ مجموع هزینه بین ۲۸ تا ۳۵ میلیارد دلار برآورد می‌شود. 🔹 یک سرباز ویژه آمریکا به‌اتهام شرط‌بندی روی عملیات ربایش مادورو و کسب ۴۰۰ هزار دلار سود، بازداشت شد. 🔹 معاریو: ۴۲٪ اسرائیلی‌ها تمدید آتش‌بس توسط ترامپ را اشتباه و ۲۸٪ آن را درست می‌دانند. @jaarchi

📣 طارمی ستاره ایران در جام جهانی از دید فاکس ‌ 🔸 فاکس اسپورت، رسانه آمریکایی در فاصله ۴۸ روز مانده به جام جهانی، ۴۸ ستاره این رقابتها را معرفی کرده است که نام مهدی طارمی مهاجم تیم ملی فوتبال ایران و المپیاکوس در این فهرست دیده می‌شود. @jaarchi

📣📹 خودروی ارتش اسپانیا در حین تمرین به دلیل نقص در چتر نجات، از ارتفاع حدود ۳۰۰ متر سقوط کرد و نابود شد @jaarchi